Niebezpieczeństwa związane z zbyt szybkim karmieniem dziecka stałymi pokarmami

Jeśli jesteś świeżo upieczonym rodzicem, pytanie, kiedy zacząć karmić dziecko stałym pokarmem, może wydawać się zniechęcające. Członkowie rodziny i przyjaciele o dobrych intencjach mają własne przekonania na temat wprowadzania produktów stałych i mogą oczekiwać, że zgodzisz się z ich opiniami. Jednak zbyt wczesne rozpoczęcie spożywania pokarmów stałych może mieć konsekwencje zdrowotne.

Jeśli Twoje dziecko wydaje się chcieć pokarmów stałych lub masz nadzieję, że pokarm stały uspokoi niepokój, możesz chcieć zacząć. Zanim to zrobisz, spójrz na to, co mówią badania o tym, kiedy zacząć karmić dziecko pokarmami stałymi, w tym pokarmem dla niemowląt.

Co mówią lekarze

Wprowadzanie pokarmów stałych przed osiągnięciem przez dziecko czwartego miesiąca życia zwiększa ryzyko zwiększonego przyrostu masy ciała i otyłości, zarówno w okresie niemowlęcym, jak i we wczesnym dzieciństwie.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca poczekanie, aż dziecko osiągnie co najmniej cztery miesiące, aby wprowadzić pokarm stały. Organizacja twierdzi, że jeszcze lepiej poczekać, aż dziecko skończy sześć miesięcy.

Badanie opublikowane w Pediatrii (czasopismo The American Academy of Pediatrics) w 2011 roku szczegółowo zbadało związek między momentem wprowadzenia pokarmów stałych a późniejszym ryzykiem otyłości u dzieci. Naukowcy przyjrzeli się, w jaki sposób wprowadzenie pokarmów stałych może wpłynąć na wskaźnik otyłości u dzieci w wieku przedszkolnym.

Wyniki badania wskazują, że wśród niemowląt, które nigdy nie były karmione piersią (lub które przestały karmić piersią przed czwartym miesiącem życia), wprowadzenie pokarmów stałych przed czwartym miesiącem życia wiązało się z sześciokrotnym wzrostem szans na otyłość w wieku trzech lat.

W przeszłości eksperci twierdzili, że niemowlęta karmione mieszanką doświadczają „szybkiego wczesnego wzrostu” (niemowlęta karmione mieszanką mają tendencję do szybszego przybierania na wadze na początku niż niemowlęta karmione piersią). Jednak badanie z 2011 r. wykazało, że szybki wczesny wzrost nie wyjaśnia zwiększonego ryzyka otyłości u dzieci w wieku przedszkolnym.

Początkowe pokarmy stałe dla niemowląt karmionych piersią

Co ciekawe, badanie z 2011 r. wykazało również, że w przypadku niemowląt karmionych piersią czas wprowadzania pokarmów stałych nie był związany ze zwiększonym ryzykiem otyłości.

Istniała niewielka różnica we wskaźnikach otyłości między niemowlętami karmionymi piersią, które rozpoczęły przyjmowanie pokarmów stałych przed czwartym miesiącem, tymi, które rozpoczęły leczenie między czwartym a piątym miesiącem, a tymi, które rozpoczęły przyjmowanie pokarmów stałych w szóstym miesiącu lub później.

Wydaje się, że wskaźniki otyłości u dzieci karmionych piersią były dość podobne, ale czy to oznacza, że ​​rodzice, którzy karmią piersią, powinni mieć pewność, że mogą rozpocząć przyjmowanie pokarmów stałych, gdy tylko zechcą? Niezupełnie.

Należy pamiętać, że w tym badaniu wzięto pod uwagę tylko jedno zagrożenie dla zdrowia:otyłość. Chociaż nie było istotnego związku między terminem wprowadzenia pokarmów stałych u niemowląt karmionych piersią a ryzykiem otyłości przedszkolnej, badanie nadal zachęcało rodziców do trzymania się sugerowanego przez AAP terminu rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych — około szóstego miesiąca życia.

Kiedy zacząć bryły

Ostatecznie wiek dziecka i rozmowa z pediatrą powinny decydować o wprowadzaniu pokarmów stałych do diety malucha. Możesz zauważyć oznaki, że Twoje dziecko jest gotowe na pokarmy stałe, takie jak silna kontrola głowy i szyi oraz zdolność samodzielnego siedzenia. Jednak te wskaźniki nie zastępują rozmowy z lekarzem dziecka.

Kiedy już zdecydujesz się rozpocząć karmienie dziecka pokarmami stałymi, często pojawia się wiele pytań, na przykład, czy zacząć od płatków dla niemowląt, jakie pokarmy wprowadzić (i kiedy) oraz czy powinno się też podawać sok. Zadaj swojemu pediatrze wszelkie pytania dotyczące odżywiania i diety Twojego dziecka.


Previous:

Next: