Jak karmić 18-miesięczne dziecko?
W 18. miesiącu nawyków jedzenia się zmieniają. Dziecko gotowe na jedzenie „dorosłych” i budowanie nawyków na życie. Rozwał wzrostu spowalnia – apetyt może spaść. Dr Stephen Dowshen (KidsHealth.org): nie zmuszaj do jedzenia. Ustal 3 posiłki + 2 przekąski w stałych porach – szansa na jedzenie.
Zalecane porcje dziennie
- Zboża (6 porcji): 1 porcja = ½ plaster chleba / ¼ szklanki. Pełnoziarnisty makaron, chleb, ryż brązowy. Zachęcaj: mieszaj biały z brązowym 4:1, stopniowo zwiększaj brązowy. Szukaj kasz wzbogaconych żelazem.
- Owoce (3 porcje): 1 porcja = ¼ szkl. ugotowane / ½ szkl. surowe. Unikaj twardych i małych (winogrona, borówki – ryzyko zadławienia). Cytrusy OK.
- Warzywa (2 porcje): 1 porcja = ¼ szkl. ugotowane / ½ szkl. surowe. Minimalizuj surowych – duże kawałki trudne do ugryzienia, małe – zadławienie.
- Nabiał (4 porcje): 1 porcja = ½ szkl. mleka/jogurtu / ¾ uncji sera. Limit mleka krowiego: 480–720 ml/dobę. Zbyt dużo mleka utrudnia wchłanianie żelaza.
- Białko (2 porcje): 1 porcja = 1 jajko / ½ szkl. ugotowanej fasoli. Unikaj orzezków (małe, twarde – zadławienie). Skup się na żelazie: mięso, drobiuż, ryby, fasola, tofu.
-
Care.com Job Alert to wiadomość, którą otrzymują opiekunki, informująca o nowych ofertach pracy. Gdy rodziny zamieszczają ogłoszenia na Care.com, zostaniesz powiadomiona o nowej możliwości – przez e-mail lub wiadomość tekstową. Te alerty są automaty -
Maż rzeczy uchwyca wyobraźnię dzieci tak jak księżniczki Disneya. Od ich błyszczących sukienek po ich wielkie przygody, księżniczki wciążajara tyle rzeczy, które dzieci kochają i находят inspiracyjne. Mimo ich uniwersalnego upragnienia, wielu ludzi w -
Niemowlęta i maluchy: 0-2 lata Obcy: Nawet senne noworodki rozpoznają – i preferują – swoich rodziców nad nieznajomymi twarzami, ale najsilniejsza lęk rozdzielający zaczyna wchodzić w grę ok. 6-8 miesiąca, mówi psycholog Dawn Huebner, Ph.D., autorka
