Jak karmić 18 -miesięczne
Po 18 miesiącach , nawyki żywieniowe malucha są zmiany . On jest teraz gotowe do spożycia " dorosłego " jedzenia i rozpocząć budowanie nawyków żywieniowych , które będą trwać do końca życia . W tym samym czasie , twój maluch rośnie wolniej niż on w pierwszym roku lub tak jego życia i jego nawyki żywieniowe uległy zmianie. Małe dzieci mogą zacząć odmawiać jedzenia w tym wieku . Dr Stephen Dowshen , główny ekspert medyczny KidsHealth.org , radzi , aby nie zmuszać jedzenie na dzieci . Zamiast tego, rozkład 3 posiłki i 2 przekąski razy w tym samym czasie każdego dnia, więc istnieje wiele możliwości do jedzenia .
Instrukcje Największa 1
karmić 18 -miesięcznych 6 porcji (porcja to 1 /2 plasterek lub 1/4 szklanki ) chleba , kaszy, ryżu lub makaronu dziennie. Makarony pełnoziarniste , chleb i ryż brązowy są najzdrowsze opcji dla małych dzieci . Aby zachęcić smak dla niego , wymieszać biały ryż, chleb i makaron z brązowej odmiany w stosunku 4 do 1 . Następnie powoli budować stosunek brązowy na biały. Poszukaj zboża Ŝelazo .
2
karmić 18 -miesięczne 3 porcje ( 1 porcja to 1/4 szklanki gotowanych lub 1/2 szklanki surowego ) owoców dziennie. Unikaj twardych owoców i małe kawałki owoców , takich jak winogrona czy borówki , które mogą powodować zagrożenie zadławienia . Owoce cytrusowe jest OK na 18 miesięcy .
3
karmić 18 -miesięczne 2 porcje ( 1 porcja to 1/4 szklanki gotowanych i surowych ) 1/2 szklanki codziennie warzywa , Zminimalizowania ilości surowych warzyw dać swoje 18 -miesięczne . Duże kawałki mogą być trudne do gryzienia i żucia . Mniejsze kawałki mogą powodować ryzyko zadławienia .
4
karmić 18 -miesięczne 4 porcje ( 1 porcja to pół szklanki mleka lub jogurtu lub 3/4 uncji ser ) . Ogranicz czas trwania 18 -miesięcznego na spożycie mleka krowiego z 16 do 24 uncji na dzień . Zbyt dużo mleka krowiego może zakłócać wchłanianie żelaza dziecka .
5
karmić 18 -miesięczne 2 porcje ( 1 porcja to 1 jajko lub 1/2 szklanki gotowanej fasoli ), bogate w białko jedzenie codziennie. Unikaj karmienia 18 -miesięczna nakrętki . Są małe i ciężko i może stanowić ryzyko zadławienia . Skoncentruj się na żywności Ŝelazo lub naturalnie bogatych w żelazo , takie jak mięso , drób, ryby , fasola i tofu.
-
Niestety dzieci nie mają instrukcji. (Wyobraź sobie, jakie to byłoby wspaniałe!) Rodzice cały czas popełniają błędy i to jest w porządku. Jedną z najtrudniejszych rzeczy do nauczenia się jako rodzic jest rozmowa z dziećmi. Łatwo jest powiedzieć coś, -
Autor:Laura Esnaola Dziś Care.com współpracuje z Tent Partnership for Refugees — organizacją non-profit założoną przez dyrektora generalnego Chobani, Hamdiego Ulukayę, która mobilizuje sektor prywatny do poprawy życia i warunków życia mężczyzn, kobi -
Nianie często spędzają ponad 8 godzin dziennie z dziećmi rodziny i stają się integralną częścią ich życia. Ale jak bardzo rodzice naprawdę rozumieją, jak to jest być nianią swojej rodziny? Niedawno zapytaliśmy na Facebooku i w naszej witrynie społec
