Dobre obiady dla niemowląt jedzących pokarmy stołowe
Wprowadzenie pokarmów stołowych ok. 9. miesiąca pozwala maluchowi poznać nowe smaki i tekstury (KidsHealth.org). Pamiętaj: nie każdy pokarm stołowy jest bezpieczny. Wszystko musi być miękkie, łatwe do zgniotania dziąsłami i pokrojone w kawałki 1,5 cm. Porcja to 2–4 łyżki (Stanford Children's Hospital).
W stylu meksykańskim
Choć dziecko nie utrzyma taco, domowe farsze do taco są gęste – dziecko może je jeść łyżką bez ryzyka zadławienia. Rozgnieć 1/3 dojrzałego awokado z 1 łyżeczką łagodnej salsy (bez kawałków) i podaj z kilkoma łyżkami niskotłuszczowej fasoli refried lub całymi ugotowanymi fasolami czarnymi (jeśli dziecko już chwyca palcami). Pomijaj nachos i tortille – niebezpieczne do żucia.
Dla miłośników ryb
Ryby (dorsz, łosoś) – łatwe do żucia – dobre dla dzieci po 12 miesiącach. Pokrój kawałek filetu na kostki 1,5 cm. Dodaj odrobinę cytryny i bok: kostki 1,5 cm ugotowanych na parze fasolki szparagowej. Unikaj majonezu, masła – zero wartości odżywczych. Dzieci chętniej spróbują ryby i zielonych warzyw teraz niż za rok.
Dla miłośników owoców
Niektóre owoce (pomarańcze, jabłka) niebezpieczne dla małych dzieci, ale jest wiele innych. Miękkie: kostki 1,5 cm dojrzałej banany, mango, świeże maliny. Dodaj twaróg drobnoziarnisty lub jogurt waniliowy. Jeśli dziecko jest gotowe – niech ćwiczy jedzenie łyżką.
Kurczak z jabłkami
Wykorzystaj upieczony/pieczony kurczak lub indyk z wczorajszego obiadu. Obdaruj cienkie plastry (max 1,5 cm kwadratowo). Mięso twardsze niż ser/owoce – krojeń bardzo drobno i miękkie. Dodaj uszone jabłka lub mus jabłkowy. Nigdy nie podawaj parówek ani dużych kawałków mięsa – ryzyko zadławienia.
Previous:Ile mleka modyfikowanego powinien pić 9-miesięczne dziecko?
Next:Jak pomóc przedčasniakowi nie zasnąć podczas karmienia?
-
1. Czy warto spróbować karmienia piersią? Karmienie piersią to proces naturalny, więc możesz czuć, że powinno iść łatwo. Prawda jest taka, że to wymaga praktyki – i mamy, i dziecka. „To naprawdę coś, czego muszą się nauczyć oboje. Staje się proste, a -
Karmisz piersią swe dziecko i nagle, gdy mleko zaczyna napływać, czujesz gwałtowny, palący ból w piersiach. Zatrzymujesz oddech na chwilę. Minuta, dwie – ucina. Pytasz się: to normalne? Czy napływ ma tak boleć? Czy można coś zrobić? Trudno określić, -
Nie długo po tym, jak Twoje małe zaskoczy Cię, wstawając samo na nogach, zacznie używać foteli, stołów kawowych, pufów – cokolwiek – by przemieszczać się z punktu A do punktu B (nawet jeśli trasa prowadzi tylko w kółko). Zamiast ograniczać ruchy dzie
