Pomóż zbudować mięśnie dziecka
Pomóż zbudować mięśnie dziecka
Okolo szóstego miesiąca, Twoje dziecko zyskuje przynajmniej pewną kontrolę nad większością mięśni w swoim ciele. Nie naprawdę potrzebuje Twojej pomocy, by odkryć, jak z nich korzystać. Rozwija, ćwiczy i doskonali umiejętności fizyczne z lub bez Twojej pomocy. Mimo to, możesz pomóc przyspieszyć proces (i świetnie się bawić robiąc to), pomagając dziecku ćwiczyć i budować mięśnie.
Oto co możesz zrobić:
- Daj jej podłogę. Twoje dziecko skorzystać z niemal każdej okazji, by eksplorować swoje nowe umiejętności i świat wokół. Więc nie trzymaj jej zamkniętej cały dzień w łóżeczku, maneżu, wózku, nosidle, huśtawce lub skoczku. Daj jej trochę wolnego czasu.
- Trzymaj jej usta otwarte. Ogranicz używanie smoczka do tych momentów, gdy go potrzebuje, by się uspokoić. W przeciwnym razie daj jej wolną rękę do eksploracji bezpiecznych przedmiotów przez jej ulubiony zmysł: smak.
- Podaj jej rękę. Pomóż dziecku ćwiczyć nowe umiejętności, ciągając do siedzenia lub stania, dając pośladkom lekkie pchnięcie, by pomóc w przewróceniu, i kładąc bezpieczne zabawki lub inne przedmioty w zasięgu, by je eksplorowała. Ale daj tylko tyle pomocy, ile potrzebuje. Niech zrobi tyle pracy przy usiądaniu, ile potrafi. Albo zacznij kłaść przedmioty obok niej, a nie w dłoni.
- Daj jej trochę gimnastyki. Przeprowadź dziecko przez serię ćwiczeń: nie po to, by dać intensywne trening, ale po prostu dla zabawy. Pomóż jej położyć ręce nad głową, dotknąć palców stóp, klasnąć w dłonie, pocałować kolana. Pomóż zrobić brzuszki. Lub baw się wspinaniem na kolanach.
- Daj jej okrąg applauzu. Chwal ciepło i entuzjastycznie za każdą nową umiejętność, którą demonstruje.
-
Uciekam do cyrku, piszę do najlepszej przyjaciółki. Inna przyjaciółka słucha, gdy wyznawam sekretną fantazję: Jedę do hotelu z widokiem na ocean, gdzie pływam, czytam, jem pyszne jedzenie i śpię (!) przez dwie pełne noce sama. „Powinnaś to zrobić” – -
Od momentu, gdy mają 4-5 lat, aż do 16-18, istnieją pewne podstawowe zasady, które sprawią, że Ty i Twoje dzieci przejdziecie przez edukację szczęśliwiej. (Fragment z książki „Zasady rodzicielstwa” Richarda Templara) Szkoła to pakiet kompleksowy Nie -
Jeśli jesteś typową mamą, to cały rok szkolny biegniesz jak szalona, marząc o leniwach, upalnych, wręcz leniwych dniach lata. Jednak zdrowy rozsądek podpowiada, że pewna dawka ruchu w miesiącach letnich jest niezbędna. Aktywność niesie korzyści: db
