• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Czy moje dziecko ma odpowiednią wagę?

Zbyt grube?

Czy moje dziecko ma odpowiednią wagę?

Z upływem miesięcy możesz zacząć martwić się rozmiarem lub kształtem dziecka. Czy dziecko rośnie prawidłowo? Czy dziecko nie jest zbyt grube? Albo czy nie rośnie wystarczająco szybko?

Zbyt grube?

Jak wszystkie zdrowe dzieci, Twoje dziecko urodziło się z pewną ilością tkanki tłuszczowej. Dopóki nie zacznie rozwijać i ćwiczyć mięśni, ten tłuszcz niemowlęcy jest w pełni naturalny.

Jak okrągłe jest zbyt okrągłe? Jeśli Twoje dziecko nie przytywa w pierwszym roku życia, to nie rośnie prawidłowo. Tak długo, jak Twoje dziecko przytywa zarówno w wysokości, jak i wadze, przyrost wagi nie powinien być problemem. Dlatego pediatra (lub pielęgniarka) mierzy wzrost i wagę dziecka przy każdej wizycie – i to jeden z powodów, dla których wizyty kontrolne noworodków są planowane tak często. Ale jeśli przyrost wagi dziecka konsekwentnie przewyższa przyrost wzrostu, pediatra może poradzić, byś podjęła jeden lub kilka kroków, by spowolnić przyrost wagi dziecka.

Jeśli pediatra zasugeruje, że musisz monitorować wagę dziecka, przestrzegaj następujących zasad, gdy starasz się zregulować przyrost wagi dziecka:

• Spróbuj uspokoić lub uciszyć dziecko czymś innym niż piersia lub butelka (później czymś innym niż pokarmy stałe lub soki).
• Nie wciskaj jedzenia do dziecka, gdy jest zdenerwowane. Może chcieć czegoś innego, ale mimo to przyjmie jedzenie jako zamiennik. Ta sytuacja może ustanowić niezdrowy schemat jedzenia w celu uspokojenia, który niestety może trwać całe życie.
• Zaoferuj dziecku wodę zamiast mleka zmodyfikowanego lub mleka piersiowego „pomiędzy” karmieniami. Jeśli dziecko wydaje się chcieć pić lub sosnąć w ciągu godziny lub dwóch po poprzednim karmieniu, może być spragnione, a nie głodne, albo może po prostu chcieć coś sosnąć.
• Nie rozcieńczaj mleka zmodyfikowanego (dodając więcej wody), chyba że pediatra wprost Ci to poleci.
• Rozcieńczaj soki wodą.
• Nie karmi dziecka piersią (ani butelką) tyle, gdy zaczynasz dawać pokarmy stałe, ale nie odstawiaj w ogóle. Wzrost pokarmów stałych powinien być zrównoważony odpowiednim spadkiem ilości pijanego mleka zmodyfikowanego lub piersiowego.
• Zachęcaj dziecko do większej aktywności. Daj mu więcej wolnego czasu na podłodze. Rób gimnastykę z dzieckiem, ginąc stawy i ćwicząc mięśnie ręcznie. Pomóż mu ćwiczyć ciągnięcie do siedzenia (nawet stania). Zachęcaj go do wspinania stojąc i trzymając za ręce.

Cokolwiek robisz, nie podjmuj żadnych działań mających na celu kontrolę przyrostu wagi bez wcześniejszego omówienia obaw z pediatrą. Fakt, że myślisz, że dziecko wygląda na grube, nie znaczy, że musi iść na dietę. Uzyskaj profesjonalną opinię najpierw.

Zbyt chude?

Zbyt chude?

Zabezpieczanie przed dzieckiem

Nie zmieniaj składu mleka zmodyfikowanego dziecka bez wyraźnych instrukcji lekarza. Rozcieńczenie może zmniejszyć ilość odżywienia, jaką otrzymuje dziecko. Z drugiej strony, oszczędzanie wody przy mieszaniu mleka może doprowadzić do odwodnienia. Więc, chyba że pediatra doradzi inaczej, trzymaj się proporcji zalecanych na etykiecie.

Innym powszechnym niepokojem rodziców w pierwszym roku jest to, że ich dziecko nie rośnie wystarczająco szybko. Jak chude jest zbyt chude? W całej prawdopodobieństwie, nie masz powodu do martwienia się o chudego dziecka. Większość chudych dzieci jest zdrowa i bardzo aktywna. Jeśli Twoje dziecko jest bardzo aktywne, może spalać prawie tyle kalorii, ile spożywa. Dodatkowo, jeśli i Ty, i Twój partner jesteście chudi, wasze geny mogły wpłynąć na typ urody dziecka.

Chyba że przyrost wagi dziecka będzie spadał przez dwa lub trzy miesiące, prawdopodobnie nie masz przyczyny do niepokoju. (Jeśli mimo to jesteś zmartwiona, porozmawiaj z pediatrą.) Jeśli przyrost wagi dziecka znacząco zwolni lub się zatrzyma, skonsultuj się z pediatrą. Pediatra może zachęcić Cię do jednego z poniższych:

• Upewnij się, że dziecko wciąż sosze piersię lub butelkę co najmniej pięć razy dziennie
• Rozpocznij dawanie pokarmów stałych
• Zmień skład mleka zmodyfikowanego dziecka

Cokolwiek robisz, nie niedokarmiaj dziecka w nadziei, że to ustawi ją na ścieżce do życiowej chudości. Twoje dziecko potrzebuje więcej jedzenia (na funt masy ciała) i więcej tłuszczu niż dorosły, a nawet starsze dziecko. Niedożywienie dziecka zahamuje jej rozwój, niezależnie od tego, czy kontroluje przyrost wagi.