Pierwsze kroki dziecka – kompletny przewodnik

Pierwsze kroki dziecka – kompletny przewodnik

Twój rozwijający się maluch

Twoje dziecko wciąż potrzebuje dużo czasu na ćwiczenie ruchów. Pozwól mu pełzać po bezpiecznych pokojach do woli; nie przesuwaj go non-stop z krzesełka do chodzika, do wózka, do łóżeczka. Kładź na podłodze na większość dnia. Zachęcaj do wędrowania, eksploracji, zatrzymywania i badania znalezisk (upewnij się wcześniej, że wszystko, co może znaleźć, jest bezpieczne). Nie zniechęcaj – daj przestrzeń do ruchu i solidnie zabezpiecz dom, by nie musieć ciągle mówić „Nie!”.

Dziecko prawdopodobnie opanuje przechodzenie z leżenia na brzuchu do siedzenia w 9., 10. lub 11. miesiącu. Nawet jeśli nie potrafi się usiąść samodzielnie, jeśli usiądzisz je, powinno utrzymać pozycję siedzącą przez chwilę w 10. miesiącu.

Kluczem zawsze jest utrzymywanie równowagi. Przez ten rok dziecko uczyło się koordynować mięśnie od góry. Najpierw kontrola szyi i głowy, potem barków i górnej części tułowia. Potem ręce i dłonie z coraz większą zręcznością. Następnie biodra, uda, kolana – i nagle dziecko poślizga. Teraz ma kontrolę nad prawie każdym mięśniem. Wszystko, co trzeba, to ćwiczenie synchronizacji, by utrzymać równowagę.

Nie tylko 9–10-miesięczne dziecko potrafi siedzieć długo nie przewracając się, ale może używać jednej ręki do podparcia, a drugą chwytać zabawki i z nimi bawić.

Oczywiście dziecko nie chce już tylko siedzieć. W kolejnych 3–6 miesiącach zrobi ogromne skoki rozwojowe. (Prawdziwe skoki i skoczki przyjdą w drugim roku.) Twój maluch wkrótce osiągnie te kamienie milowe:

  • Podciąganie się do pozycji stojącej (9–12 mies.)
  • Chodzenie trzymając się mebli – cruising (9–13 mies.)
  • Stanie bez podparcia (9–14 mies.)
  • Chodzenie (10–15 mies.).

Pamiętaj: wszystkie wieki to średnie przedziały. Dziecko rozwija się w swoim tempie. Może być na początku lub końcu przedziału, a nawet poza nim – bez przyczyny do niepokoju. Fakt, że podciąga się w 7 mies. i chodzi w 9, nie oznacza, że jest z Kryptonu, tak samo jak brak tych umiejętności w 1 rok nie znaczy problemu.

Stanie – co idzie w górę…

Daj dziecku motywację do wstania, jeśli myślisz, że gotowe. Połóż ulubioną zabawkę na siedzisku wysokiego krzesła, na 3. półce regału – na wysokości, by musiało wstać, by sięgnąć. (Upewnij się, że nie za wysoko, by nie mogło sięgnąć, stojąc.) Zachęcaj do dobrania zabawki. Jeśli wstanie – osyp pochwałą i czułością. Nie rozciągaj gry za długo. Jeśli zacznie frustrować się brakiem umiejętności wstawania – szybko i radośnie interveniruj, podaj zabawkę.

Ok. 10 mies. dziecko prawdopodobnie będzie mogło użyć nóg do podparcia wagi. Będzie jednak potrzebować Ciebie lub innego wsparcia do równowagi. Postawi stopy, wyprostuje nogi, jeśli trzymasz jej rączki lub pomóżesz objąć nogę stołu. Ale jak puszczysz – plumps na podłogę.

Ok. 10–11 mies. dziecko z radością odkryje, że potrafi się podciągnąć do stojącej, czy pomagasz, czy nie. (Niektóre robią to miesiące wcześniej, inne później.) Trzymając się słupków łóżeczka, nogi krzeseł/stolika, Twoich spodni/nóg, stopniowo się podciąga, kładąc jedną rękę nad drugą, a potem przesuwając dolną wyżej. W mniej niż pół minuty na nogach. Dopóki trzyma wsparcie mocno, potrafi stać i utrzymać równowagę długo.

Gdy dziecko po raz pierwszy postawi się na nogach, będzie zachwiane i zadowolone. Rozejrzy się dumne, jak Edmund Hillary na szczycie Everestu. Nowy świat rozległych widoków otworzył się przed nią.

Niestety, po chwili zrozumie, że… utknęła! Jeszcze nie umie chodzić. Nie wyklikła, jak ruszać rękami i nogami, by przesuwać się wzdłuż mebla. Nie potrafi stać bez trzymania czegoś – i może potrzebować obu rąk, więc nie może bawić się.

Co gorsza, nie umie jeszcze siść. Nie ruszy, dopóki nogi nie poddadną, nie upadnie, albo nie pomożesz. Oczywiście woli ostatnią opcję. Gdy zrozumie, że utknęła, zacznie płakać.

Od stojącia do siedzenia – …musi iść w dół

Gdy „ratujesz” dziecko ze stojącia, nie tylko je chwytaj. Pokaż lepszy sposób: siadanie. Delikatnie zgię nogi i opuść pośladki tak nisko, jak się da, nie puszczając jeszcze wsparcia. Potem delikatnie odłóż chwytające palce od wsparcia, weź długie w swoje i opuść, aż pośladki dotkną podłogi.

Budując pewność siebie tą metodą, spróbuj puścić, by sama siadła. Trzymaj rączki, ale jeśli pośladki blisko podłogi – puść. Tylko upewnij się, że ląduje bezpiecznie. Bądź gotowy złapać, jeśli zacznie się przewracać bokiem przy uderzeniu.

Zabezpieczenie domu

Gdy dziecko zaczyna ćwiczyć podciąganie się, zabezpiecz wszystkie meble, których może użyć jako podporę. Lekkie meble nie wytrzymają wagi dziecka próbującego się podciągnąć – może się znaleźć na plecach z meblem na sobie. Choć prawdopodobnie nie zrani się poważnie, może przestraszyć się lub zniechęcić.

Gdy dziecko stoi i płacze, oczywiście podchodzisz, delikatnie usiadzasz, chwalisz za odwagę i umiejętność. M niemal natychmiast wyskakuje z powrotem na nogi, powtarzając nowy numer. Tym razem nie zajmie tyle czasu, by zrozumieć, że znowu utknęła. Płacze, pomagasz usiąść. Ale kaum pośladki dotkną podłogi, może zrobić to znowu. Teraz to gra – dla niej i (mam nadzieję) dla Ciebie.

Czy pomagasz, czy nie – dziecko szybko nauczy się siadać sama. Prawdopodobnie w tydzień lub dwa od pierwszego stojącia opuści się tak nisko, jak potrafi, a potem odważnie upuści ostatnie centymetry. Nie zajmie więcej niż jedno upadnięcie, by zrozumieć, że nie boli (dopóki ląduje na dobrze poduszkowanych pośladkach). Może nawet zacząć cieszyć się upadkami tak samo, jak podciąganiem.

Dopóki dziecko nie nauczy się bezpiecznie padać, możesz znudzić się grą w podciąganie, utkanie, wołanie o pomoc, zanim znudzi się dziecko. Po półtuzinie ratunków możesz chcieć nowości. Jeśli dziecko zdaje się zafiksowane na grze, spróbuj odciągnąć uwagę. Przenieś z miejsca podciągania i usiądź z ulubioną zabawką – albo daj nową, której nigdy nie miała.

Jeśli od razu rzuca zabawkę i pełza z powrotem do miejsca podciągania – musisz pogodzić się z grą lub zastosować drastyczne środki. Wyprowadź z domu – spacer w wózku lub przejażdżka samochodem. Kiedy wrócicie, może zapomnieć nowy trik – ale nie na długo.

Gdy dziecko uczy się stać (lub cruising, chodzić), to nerwowe dla Ciebie. Widisz niebezpieczeństwa dawno przed dzieckiem. (Gdy zobaczysz – usuń lub odwróć dziecko.) Widzi, że za chwilę upadnie, ale nie nadążysz złapać. (Nie martw się – dopóki usunąłeś ostrokrawędźowe meble. Dziecko nie ma daleko do upadnięcia.)

Choć pierwsze tygodnie stojącia, cruisingu, chodzenia są trudne dla nerwów, nie reaguj zamykaniem w manipulowym. Z praktyką poprawi równowagę i unikanie niebezpiecznych upadków. W manipulowym nie dostanie żadnej praktyki. (Manipulowy z siatką może nawet nie pozwolić na podciąganie.)

Cruising – tryb przelotowy

Ok. miesiąc po pierwszym podciągnięciu się do stojącej, dziecko zacznie cruising. (Nie, to nie znaczy, że zaczną chodzić po barach szukać randek.) Zaczniesz od podciągnięcia się trzymając kanapę, krzesło, niski stół. Potem bocznymi krokami powoli, ostrożnie przesuwa się wzdłuż krawędzi mebla. Nie puszczając, przesuwa obie ręce w kierunku ruchu. Potem prowadzi nogę bez podnoszenia jej od podłogi. Na końcu dobiega nogą tylną, przesuwając ją obok prowadzącej.

Jeśli małe cruiser znajdzie mebel, który może przesunąć bez przewrócenia na siebie – np. krzesło kuchenne/stołowe – może zrobić improwizowanego chodzik. Popychając krzesło przed sobą, gdy chodzi, może teraz przejść cały pokój.

Możesz zachęcić cruising z jednego wsparcia na drugie, przesuwając meble bliżej w pokojach, gdzie dziecko się bawi. Jeśli ustawisz wystarczająco niskie, solidne meble obok siebie, cruiser może przemieszczać się wokół całego pokoju, nie schodząc z nóg!

W ciągu kilku tygodni od pierwszego cruisingu dziecko zacznie unosić nogę tylną zamiast przesuwać. Choć to drobna rzecz, to ogromny skok rozwojowy: choć na chwilę, dziecko podtrzymało się na jednej nodze – umiejętność konieczna do chodzenia.

Po miesiącu cruisingu dziecko prawdopodobnie będzie potrzebować tylko jednej ręki do podparcia. Nowa umiejętność da wolność przejścia na kolejny mebel – jeśli jest blisko. Tentatywnie puszcza jedną rękę i sięga po inny mebel.

Puścić jedną rękę to nie tylko większa swoboda ruchu, ale i swoboda zabawy w cruisingu. Może sięgnąć, chwycić zabawkę, wnieść do ust, nawet rzucić z nowej wysokości. Gdy zagłębi się w zabawę, może puścić obie ręce. Nieświadomie może stać i utrzymać równowagę sam!

Ciii… Nie krzycz. Przerazysz dziecko, by upadło. Tylko obserwuj z dumą. Po kilku sekundach spadnie na pośladki (mam nadzieję). Niestety, nie będzie mogło powtórzyć na komendę. Ale skoro zrobiło to raz, wiesz, że prawie gotowe do pierwszych chwiejnych kroków.

Krok po kroku

Czy dziecko jest cruiserem czy wczesnym chodzicielem – w domu nie potrzebuje butów. Wręcz mogą szkodzić. Dziecko musi czuć przemieszczenie wagi na stopach, by utrzymać równowagę, buty to utrudniają. Chodzenie boso wzmacza kostki i buduje sklepienie stóp. Jeśli za zimno boso – skarpetki antypoślizgowe zamiast zwykłych (poślizgowych) czy butów. Na zewnątrz buty konieczne – ale elastyczne, nie sztywne. Ponownie: podeszwy antypoślizgowe.

Gdy zobaczysz dziecko stojące same, nawet przez przypadek, chce się popchnąć do chodzenia. Możesz usiąść w środku pokoju, wezwać do siebie. Dziecko stoi przy kanapie, zastanawiając się, o co chodzi.

Choć niełatwo – bądź cierpliwy. Zachęcaj, nie pchnij. Niech rozwija się we własnym tempie. Jeśli nie zrobi czegoś, na co naciskasz, zanim jest gotowe – zobaczy Twoje rozczarowanie, co uderzy w samoocenę. Ale jak zrobi coś (np. chodzenie) sukcesem we własnym czasie – pewność siebie poszybuje w górę.

Większość dzieci nie zrobi pierwszych kroków przed 1 rokiem. Nawet jeśli nie chodzi do ok. 18 mies. – zazwyczaj nie ma przyczyny do niepokoju. Skonsultuj z pediatrą, jeśli nie chodzi w 18 mies., ale prawdopodobnie po prostu nie pośpiesza.

Pomocy! Upadłem i nie mogę wstać!

Niezależnie – stawanie, cruising, chodzenie = upadki. Dziecko w najbliższych 3 miesiącach zniesie więcej siniaków, siniaków, nawet cięć niż w poprzednich 9. Z rosnącą mobilnością zabezpieczanie znowu kluczowe. Zrób wszystko, by upadki były bezpieczne.

Ciągły nadzór jeszcze ważniejszy, gdy dziecko na nogach. Delikatnie odsuwaj od niebezpieczeństw. Ale nie nawisaj nad dzieckiem, by zapobiec wszystkim wypadkom. (Solidne zabezpieczanie sprawi, że nawisanie niepotrzebne.) Unikaj przesyłania komunikatu, że świat, a nawet dom, jest niebezpieczny lub groźny.

Nie nadreaguj na upadki. Jeśli wykniesz i zbiegnie – przestraszysz dziecko, które płacze tyle lub więcej z reakcji na alarm niż z upadku. Jeśli nie wiesz, że jest poważnie rannie – zrelaksuj: „Ups! W porządku, spróbuj znów.” Jeśli nauczysz się brać to na lekko, dziecko mniej będzie bać się upadków.

Previous:

Next: