• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva du skal gjøre med et lite barn som forlater sengen om natten

Hvis du har en pjokk som konsekvent våkner midt på natten, kan det være en utfordring å hindre dem fra å reise seg når de våkner. En pjokk som streifer rundt i et mørkt hjem uten tilsyn kan utgjøre mange sikkerhetsproblemer, inkludert fall og å komme inn i ting de ikke burde.

Lær om ulike strategier for å holde pjokk i seng over natten, samt hvilke forholdsregler du bør ta for å gjøre hjemmet ditt trygt for en vandrende pjokk for å hjelpe deg med å navigere i denne vanskelige fasen.

Grunner til at småbarn kommer seg ut av sengen

For foreldre som har fortalt smårollingen sin en million ganger om å holde seg i sengen og fysisk sette dem tilbake der like mange ganger, kan det være ekstremt frustrerende når barnet ditt fortsatt bestemmer seg for å stå opp av sengen om natten. Å finne ut årsaken til at smårollingen din kommer opp til å begynne med kan hjelpe deg med å bestemme hva du skal gjøre med det.

Å komme seg ut av sengen om natten betyr ikke nødvendigvis noen form for alvorlig søvnproblem hos småbarn, men en rekke faktorer kan påvirke deres evne til å sove gjennom natten. Her er noen vanlige årsaker til at småbarn ikke blir værende. i sengen om natten:

• De vet ikke hvordan de skal berolige seg selv. Hvis pjokk er vant til at du sovner i sengen med dem eller sitter ved siden av sengen, kan det hende de ikke kan sovne på egenhånd når de våkner naturlig midt på natten fordi de ikke har de riktige ferdighetene å berolige seg selv.
• De trenger din oppmerksomhet. Noen ganger føler en pjokk virkelig at de trenger din hjelp midt på natten. De kan trenge hjelp til å bruke badet hvis de pottetrener, eller hjelp til å drikke vann når de er tørste. Denne typen oppvåkning blir vanligvis ikke et problem med mindre barnet ditt ikke vil gå i dvale igjen etterpå.
• De føler at de går glipp av noe. Når smårollingen din våkner og hører at andre familiemedlemmer ennå ikke sover, kan de bli fristet til å reise seg og se hva de går glipp av i stedet for å sove igjen.
• De vil spille. Hvis smårollingen din våkner og innser at de har tilgang til morsomme leker, kan de reise seg ut av sengen for å ta en leke og leke. Selv om det tilsynelatende er ufarlig nå, kan dette gjøre det vanskeligere for barnet ditt å ta leggetid på alvor senere.

Barneseng vs. senger

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler overgang fra en barneseng til en seng når et barn er omtrent 35 tommer høyt eller når høyden eller sengehesten måler mindre enn tre fjerdedeler av høyden. Dette vil vanligvis skje en gang i småbarnsalderen, men andre faktorer kan spille inn når det er på tide å ta denne avgjørelsen.

Selv om noen undersøkelser tyder på at den ideelle alderen for overgang fra barneseng til seng (enten på størrelse med småbarn eller annet) er 3 år, har timingen noen ganger mindre å gjøre med alderen og mer med barnets utviklingsberedskap å gjøre. For å gjøre byttet enklere og øke sjansene for suksess, bør smårollingen din være i stand til å følge instruksjonene godt nok til at de vet ikke å komme seg ut av sengen om natten og vandre rundt før overgangen.

Hvis pjokk klatrer ut av barnesengen, kan det være fristende å bytte ut barnesengen med en pjokkseng som er lavere til gulvet. Men sjansen er stor for at de også vil klatre ut av sengen. I dette tilfellet kan det være det beste alternativet å barnesikre rommet til de bedre kan forstå hvordan de skal holde seg der.

For foreldre som venter en ny baby, er det noen ganger fornuftig å flytte smårollingen ut av sengen slik at den nye babyen kan bruke den. Men hvis pjokk ikke er helt klar til å bo i en faktisk seng, kan du vurdere å bruke en lekegård eller en bassin midlertidig for den nyfødte for å gi pjokk litt mer tid i sengen hvis de fortsatt våkner konsekvent gjennom hele natt.

Bruke babyporter

Foreldre vil ofte plassere en babyport i en døråpning for å holde smårollingen inne på rommet hvis de kommer seg ut av sengen. Babyporter kan også bidra til å forhindre fall ned trapper hvis hjemmet ditt har det. Det er imidlertid en del hensyn å ta hvis du vil prøve å bruke en babyport.

Klatring over porten

Hvis pjokk kan skalere en port, vil porten sannsynligvis ikke gjøre noe godt for å holde dem innesperret til rommet sitt. Selv om pjokk ikke kan klatre over eller trekke ned porten nå, kan de kanskje gjøre det i nær fremtid. Tenk på hvordan du vil håndtere dette problemet i fremtiden hvis det oppstår.

Sovner ved porten

Noen foreldre har det helt fint med at pjokk bor på rommet sitt, selv om det ikke er i sengen, så det kan fungere å ha en babyport for å holde barnet innesluttet. For andre kan denne løsningen sende blandede meldinger.

Hvis du forteller pjokk med ordene dine at de må legge seg og at sengen deres er for å sove, men du forteller dem med handlingene dine at det er greit å sove på gulvet ved porten deres så lenge de er på rommet sitt , kan smårollingen din bli forvirret og mindre sannsynlighet for å bli i sengen til tross for at han fortsatt er innesperret på rommet sitt.

Hvis smårollingen din etablerer en vane med å sovne ved porten, kan de utvikle en assosiasjon til porten og sove. Deretter må du jobbe for å bryte det til slutt eller håndtere det så lenge det kan vare. Å sove på det ubehagelige gulvet kan også ha naturlige konsekvenser som kan motivere dem til å trekke det tilbake til sengen, men det er kanskje ikke det.

Pottetrening

Hvis du bruker en babyport som barnet ditt ikke kan betjene for å holde den inne på rommet sitt, bør du tenke på hva som vil skje når barnet ditt begynner å lære å bruke badet. Selv om de har på seg bleie nå, vil du gjerne ha en plan på plass for hva som skjer når de ikke gjør det.

For barn som pottetrener, hvis de våkner og trenger å bruke badet, kan det være en løsning å ha en toveis babymonitor som barnet ditt kan bruke til å ringe deg for å få hjelp. Bare vær forberedt på å rydde opp i ulykker mens smårollingen din får taket på å rope etter hjelp.

Sengetidsrutine

Hvis pjokk stadig reiser seg ut av sengen om natten, kan det hende du må revurdere sengetidsrutinen. Konsistensen i rutinen din kan hjelpe barnet ditt å slappe av og signalisere til hjernen og kroppen at det er tid for søvn.

En sengetidsrutine som ender med barnet ditt alene i sengen, hjelper dem også å vite at det er her og hvordan søvn skal skje. På denne måten, når de våkner midt på natten, er det mer sannsynlig at de sovner igjen på samme måte. Hvis denne vanen ikke er på plass, kan barnet ditt trenge hjelp til å sovne igjen når det våkner om natten.

Barnesikring av hjemmet ditt

Hvis du har små barn, er det sannsynlig at du allerede har mesteparten av hjemmet ditt barnesikret. Det er imidlertid viktig å ta ekstra skritt for å sikre at hver tomme av hjemmet ditt er barnesikret hvis du har en pjokk som er tilbøyelig til å stå opp av sengen midt på natten.

Utilsiktet skade er en ledende dødsårsak hos barn. Fordi ingen voksne kan overvåke barnet sitt 24/7 – spesielt mens de sover – er det verdt innsatsen å ta ekstra skritt for å sikre at barnet ditt ikke kan skade seg selv alvorlig.

Fra å installere barnelås på ytterdører og vinduer til å sikre at produkter som medisiner og rengjøringsmidler er låst unna, er barnesikring av hjemmet ditt en stor oppgave. Sørg for at alle gjenstander som kan være skadelige for pjokk er lagt bort, og at du sjekker hvert rom i hjemmet ditt for potensielle farer.

Å feste møbler og TV-er til veggen er en annen veldig viktig del av barnesikringen som for ofte blir oversett. Vær spesielt oppmerksom på møblene på barnets rom, siden dette er stedet de mest sannsynlig vil klatre uten tilsyn hvis de våkner midt på natten og vil leke.

Et ord fra Verywell

Hvert barn er forskjellig, og søvnvanene deres vil variere drastisk, så det som fungerer for å holde ett barn i sengen vil ikke alltid fungere for et annet. Prøving og feiling er navnet på spillet. Hvis du har mer enn ett barn, husk at du kanskje må bruke en helt annen tilnærming med hvert barn når det kommer til søvn, sikkerhet og å bli i sengen.