Aktiviteter for Motstå gruppepress
Det kan være lett for en tenåring å gi etter for gruppepress , spesielt når han er komfortabel i samsvar med hans venners ønsker. Selv om gruppepress og ønske om å " passe inn " er vanlige fenomener med både tenåringer og voksne , kan visse aktiviteter bidra til å skape en følelse av uavhengighet og unngå de negative påvirkninger av gruppepress .
Finne et rolig sted
Noen ganger kan en tenåring kan bli så opptatt og distrahert med kravene fra skolen og relasjoner som det etterlater lite rom i dag for å bare slappe av . Har tenår finne et rolig sted for å finne en rolig sentrum i seg selv . Finne en rolig senter kan tillate en tenåring til å reflektere over en situasjon som plager henne og gi henne retning . Sørg for at tenår unngår teknologiske distraksjoner som Internett, bruk av mobiltelefon og tekstmeldinger; denne gangen bør settes til side for fredelig refleksjon og meditasjon .
snakke om personlige erfaringer
Det kan være vanskelig for ungdom å åpne opp om sine egne personlige erfaringer . De vil åpne opp ærlig , men bare hvis du er ærlig med dem . Dele dine egne historier om gruppepress , hvordan du jobbet med det , hvordan du overvant det, og ditt syn på situasjonen i dag . Holde en åpen linje for kommunikasjon er nøkkelen til å ha ungdoms kommunisere sine egne opplevelser av gruppepress . Når du lytter til tenåringer ' historier , lære dem å unngå slike situasjoner i fremtiden.
Styrke naturlige talenter
Talenter variere mellom ulike individer , men alle har minst en naturlig styrke. Tenåringer bør finne ut hva deres styrke er: for eksempel , hvis de skriver godt , spille musikkinstrumenter godt , etc. Med fokus på å bygge og honing indre styrke lar tenår å bygge en følelse av selvstendighet og stolthet i sin mestring av en ferdighet . Honing en ferdighet kan også føre til muligheter utenfor den sosiale lag , for eksempel arbeidsmuligheter . Når tenåringen finner en ferdighet , sørg for ikke å støtte henne med overdreven ros , men gi henne muligheter som vil forbedre sin naturlige gaver, for eksempel å gi henne musikkundervisning .
Rollespill
Rollespill kan være en nyttig klasserommet aktivitet , slik at elevene til å forstå effekten av gruppepress . Dele klasserommet inn i mindre grupper og har to frivillige i hver gruppe handle ut ulike sosiale situasjoner. Hver student skal dokumentere hva som skjedde , så vel som hans reaksjon og følelser om scenario. Etter rollespill , gå tilbake til vanlig klasserom format og ha en diskusjon om både spillet og effekter av gruppepress .
-
I følge den nye Care.com 2019 Cost of Holidays Survey, identifiserer 68 % av familiene mangel på tid som den første stressfaktoren i ferien, 52 % av familiene planlegger å bruke $500 eller mer på feriegaver og fire av fem familier sier de gir ferieti -
Sikker, det er gøy. Men når du er småbarn, lek er seriøs virksomhet, også. Det er en av de viktigste måtene å lære på, utvikle, oppdag verden og forstå hvordan mennesker og ting forholder seg til hverandre. Som forelder, du kan tilby et trygt milj -
Miljøendringer som utgjør en forskjell Å strukturere barnets miljø kan hjelpe ham til å lykkes. Prøv disse ideene for å gjøre hjemmet ditt ADHD-vennlig. Gi så mye struktur og forutsigbarhet i hjemmet som mulig. Etabler noen regler, rutiner og t
