Slik hjelper du tenåringen å mestre sosiale utfordringer
Tenåringer prioriterer vanligvis sosiale relasjoner og interaksjoner med jevnaldrende. En tenåring som sliter med sosiale problemer kan lide angst mens han prøver å passe inn med andre og overleve i jevnaldrsmiljøet. Med veiledning og støtte kan du hjelpe tenåringen din til å overvinne utfordrende sosiale problemer så han kan føle seg vellykket.
Vær tilstede og involvert
Selv om tenåringen din kan virke voksen fra utsiden, har hennes behov for fortsatt foreldreskap ikke kommet til en ende, rådgir utvidelsesspesialist Shannon L. Sachs, med Ohio State University. Overvåk tenåringens aktiviteter og se etter enhver mulighet til å interagere med henne på daglig basis for å holde kontakt og involvert i livet hennes. Denne tilkoblingen vil bidra til å holde kommunikasjonslinjene åpne mellom deg og ungdommen din, noe som bør hjelpe henne med å føle seg trygg på å snakke med deg hvis hun trenger hjelp eller veiledning med sosiale problemer.
Lyt aktivt
Stopp hva du driver med og gi ungdommen din din fulle oppmerksomhet hvis han kommer til deg med sosiale kamper. Strev etter å lytte mer enn å snakke for å gi tenåringen muligheten til å dele sine bekymringer og følelser, anbefaler dosent Dr. Jodi Dworkin, med University of Minnesota Extension. Hold øyekontakt og nikk passende mens du lytter. Parafraser utsagn tenåringen gjør for å sikre at du forstår. Noen ganger kan bare en forelder som lytter uten å kritisere og dømme være nok til å hjelpe en tenåring å jobbe seg gjennom et utfordrende problem, som en krangel med en beste venn eller en pinlig situasjon i skolekanten.
Still de riktige spørsmålene
Mens du utforsker en sosial situasjon med tenåringen din, bruk spørsmål for mildt å veilede henne og hjelpe henne med å løse problemene, foreslår Parenting.org-nettstedet. Gjør spørsmålene dine åpne og tankevekkende for å hjelpe tenåringen din tenke gjennom en situasjon og komme frem til mulige løsninger. For eksempel, hvis tenåringen sliter med sjenerthet og ofte opplever pinlige situasjoner, kan du hjelpe henne med å øve samtaler eller stille spørsmål som hjelper henne med å utforske hva som motiverer sjenertheten hennes.
Unngå å personalisere tenåringens problemer
Det er mulig at du har personlig erfaring med dine egne sosiale problemer, som stammer fra din egen ungdomstid. Selv om du kan empatisere med tenåringens sosiale angst, motstå impulsen til å personalisere hans problemer og gjøre dem til dine egne. Selv om du og tenåringen deler noen personlighetstrekk, vil dere ikke ha de samme erfaringene, tankene og følelsene. Strev etter å se tenåringens situasjon som separat og annerledes fra din mens du prøver å hjelpe ham navigere i sitt sosiale miljø.
Søk profesjonell hjelp
Hvis du opplever ekstrem ulykke, depresjon eller negativ risikoatferd hos tenåringen din, søk råd og støtte fra en profesjonell rådgiver eller terapeut, anbefaler Cleveland Clinic. Tenåringer har betydelige kilder til stress, inkludert akademisk, fritidsaktiviteter, jevnaldrende og familie, som kan sette dem opp for depresjon og selvfølelsesproblemer. Hvis tenåringen isoleerer seg fra sosiale situasjoner, kan hun trenge profesjonell bistand for å engasjere seg med andre.
-
Når dere har fått et barn, vil dere og partneren din stå overfor nye utfordringer – og det er viktig at dere jobber som et lag. Her er noen ideer for å støtte partneren din og effektivt binde bånd med barnet ditt: Snakk med partneren din så ofte s -
Med fødselen av din første, kommer leksjonene raskt og hardt. Før du prøver å proppe den brødloaven av en maxi-binde inn i dine standardstørrelse Fruit of the Looms, her er 8 ting jeg ønsket jeg hadde visst om å få barn. 1. Vannet ditt bryter ikke b -
Tilrettelegging for hukommelsesvansker hos barn med ADHD Det er svært typisk for barn med ADHD å klare seg dårlig i skolen fordi de glemmer å gjøre leksene, og/eller glemmer å levere dem til læreren – selv når de faktisk har gjort dem! Fordi oppmerks
