• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva stresser deg med skolen?

Et nytt skoleår er spennende. Det er den fantastiske følelsen av å begynne på nytt, ta igjen gamle venner, og gjøre fremskritt ved å gå opp en karakter. Men det kan ikke nektes for at det også kan være stressende.

Hva bekymrer deg

Hvis du finner deg selv forberedt på skolen ved å håpe på det beste og forestille deg det verste, du er ikke alene. Her er det vi hørte fra 600 mennesker som tok vår undersøkelse om bekymringer fra skolen.

En tredjedel sa at de bekymrer seg mest for skolearbeid. Ingen overraskelse der. Du skal studere mer avansert materiale, så det er naturlig å bekymre seg for om du vil klare det bra.

Men ikke alle sa at skolearbeid var deres største bekymring. Akkurat som mange sa at de bekymrer seg mest om sosiale spørsmål som å passe inn, å ha venner, blir dømt, eller bli ertet. Siden sosialt liv er en så stor del av skolen, Det er ikke et sjokk at sosiale spørsmål er den største bekymringen for noen mennesker.

I tillegg til skolearbeid og sosiale ting, en annen kategori rangert høyt på bekymringslisten: utseende . En fjerdedel av personene som svarte på undersøkelsen vår, sa at utseendeproblemer bekymret dem mest av alt. Hvis dette er deg, du har mye selskap.

Kimberly, 14, fortalte oss, "Jeg er glad for å gå tilbake til skolen - jeg kjeder meg stiv her! Men jeg er bekymret for rykte, erting, mislykkes, og å være en nerd. "

Så vi spurte folk om å fortelle oss hvordan de planlegger å takle de tingene som bekymrer dem mest, og om de har råd til andre. Du kan se hva de sa på de følgende sidene.

Side 1

Håndtere bekymringer om skolearbeid

Rachel, 15, fortalte oss, "Jeg er litt hard mot meg selv, som om jeg føler meg veldig dårlig hvis jeg ikke har et gjennomsnitt på 4,0. "

Mange mennesker er harde mot seg selv, men bekymringsfullt kan bare øke presset. Casey, 15, ga dette rådet:"Å stresse for mye om det får deg ingen steder. Det er godt å være bekymret for arbeidet ditt, men du må handle på det. "

Her er noen av planene du har for å takle skolearbeid:

Zach, 18, sa, "Bedre tidsstyring. Jeg må slutte å snakke med de sosiale sommerfuglene og komme på jobb!"

Michael, 16, planlegger å "komme hjem, ta en liten pause, og deretter begynne arbeidet mitt med en gang. Utsettelse gir bare frustrasjon! "

Katie, 17, ga dette rådet:"For å unngå problemer, gjør lekser så snart som mulig, og start i det minste prosjekter den dagen du får dem. "

Finne riktig balanse - og støtte

Falle på, 16, sa, "Å finne tid til alt kommer til å bli en utfordring!"

Daniel, 14, avtalt. "Jeg driver med sport, så jeg må beholde karakterene mine for å spille." Hvordan holder han balansen? "Arbeid veldig hardt og stol på foreldrene mine for mye støtte. Hvis du har foreldre i nærheten som faktisk interesserer deg, dra nytte av det og la dem være der for deg. "

Å stole på andre mennesker for å få støtte og råd kan bidra til å balansere alt press skolen kan medføre.

Claire, 15, avhenger av broren hennes. "Han er 18 og har vært gjennom det."

Dana, 14, anbefalt, "Bruk veiledningen. Det er derfor de er der."

Chelsea, 16, sa at lærerne hennes var en stor hjelp da hun prøvde å ta igjen skolen:"Siden jeg ba om hjelp, har jeg følt meg mer avslappet og mer normal, slik at det ikke plager meg så mye som det gjorde."

Å balansere skolen med livets andre krav betyr å holde seg frisk. Mange fortalte oss at målet for skoleåret er å spise godt, få mye mosjon, og mye søvn, så de blir klar til å lykkes.

side 2

Håndtering av sosiale press og problemer

Når det gjelder den sosiale scenen, å få nye venner er en av de største bekymringene folk nevnte. Mange sa at venner ville være i forskjellige klasser eller til og med på forskjellige skoler.

Jessie, 15, sa, "Jeg skal prøve å få nye venner og snakke mer. Ikke bekymre deg for å være vanskelig fordi andre er det også. Mange mennesker er flinke til å være kule, men de er også usikre. "

Å finne en safe, en velkomstgruppe er et godt grunnlag for å håndtere oppturer og nedturer på skolen. Jessie's råd:"Det er viktig å ha en egen liten eller stor gruppe som du kan henge med."

Lolo, 14, forklarte hvordan "Min beste venn dro i fjor, og jeg er bekymret for hvem jeg skal henge med. "Hennes strategi er:" Ikke henge med noen som har et godt sosialt image, men som er slem. Prøv å finne noen som virkelig vil være din venn. "

Mange mennesker er bekymret for å skille seg fra venner og bryte vekk fra eksisterende vennskap for å starte nye.

Jen, 16, fortalte oss, "Jeg har ikke snakket med mine beste venner hele sommeren. Jeg vil ikke være vennene deres lenger, men det skjønner de ikke. "

Leanna, 14, sa, "Jeg er stresset over gruppene og hvem jeg skal sitte sammen med fordi jeg har forskjellige venner i forskjellige grupper."

Tim, 14, bekymret for "å få nye venner uten at eks-venner sprer rykter."

Bretagne, 15, som bekymret for å ha å gjøre med "frekke gamle venner" ga dette rådet:"Vær hyggelig mot alle. Du vet aldri hvem du kan trenge hjelp fra i fremtiden."

Og Amina, 14, sa, "Det er disse virkelig sjalu jentene, og de stresser meg alltid." Hun fant ut at bare det å være snill mot dem kan gjøre stor forskjell:"De vil bli overrasket over hvordan du behandler dem og kanskje løsne noen."

Å bruke vennlighet for å stoppe elendighet i sporene er en god måte å håndtere. Jessica, 16, har en annen strategi for å takle frekke mennesker:"Jeg ignorer dem bare. Det gjør dem gale når du ikke handler eller virker som om du bryr deg om alt de har å si."

Noen av dere bekymrer deg for at tingene du gjorde tidligere vil påvirke hvordan folk ser deg nå. Tina, 15, fortalte oss, "Min beste venn og jeg var i en bilulykke i fjor da vi bestemte oss for å gå på fest i stedet for på skolen. Så jeg er bekymret for at mine jevnaldrende og lærere skal tro at jeg er uansvarlig på grunn av den hendelsen."

Amanda, 14, sa hennes måte å håndtere rykter og sladder er "å holde hodet mitt høyt, smil, og prøve å skape et nytt rykte for meg selv. Endre det negative til det positive! "

side 3

Ser bra ut

Hvordan vi føler om måten vi ser ut, er nært knyttet til sosiale spørsmål, føler seg komfortabel, og bli akseptert.

Codi, 14, sa, "Jeg er vanligvis ikke en sjenert person, men å begynne på videregående på en ny skole er skummelt. Jeg kjenner ingen andre enn de på fotballaget mitt. Jeg er redd for at når de ser meg ut av fotballklærne og i skaterklærne mine, vil de ikke snakke med meg. "

"På min gamle skole, Jeg var den mest populære jenta, "sa Emily, 14. "Nå begynner jeg å få kviser og utvikler meg." Å håndtere kroppsendringer er et stort problem for mange mennesker.

Det er naturlig å bekymre seg for utseende, men de fleste sa at de prøver å holde ting i perspektiv.

Casey, 14, sa, "Et år fra nå, vil det du bekymret deg for virkelig være en stor sak? Andre ting kommer til å skje. "

Mange av dere anbefaler å få støtte fra en venn, forelder, eller rådgiver når du føler deg nedtrykt av utseendet ditt.

Keisha, 15, sa, "Ikke bekymre deg så mye. Og når familie og venner sier at du ser bra ut, godta komplimentet, fordi det er sant! "

Mickie, 14, fortalte oss at hun ikke er bekymret for å begynne på skolen, men hun har dette rådet for å se bra ut den første dagen:"Bruk klær som passer din stil. Ikke bruk noe som får deg til å ligne en poser."

Og Lia, 14, minner oss, "Hvis du er bekymret for klærne dine og hvordan du ser ut, bare husk at det er det som er på innsiden som betyr noe. "

Vi kunne ikke være mer enige.