• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Ekstrakurrikulære aktiviteter

Kjeder du deg? Ser du etter en ny utfordring?

Du kan se basketball, baseball, friidrett, tennis, volleyball, og fotball på ESPN, eller du kan virkelig nyte dem ved å bli med på skolens lag. Ikke inn i lagidrett? Hva med: franskklubb, 4-H, elevråd, radio, æresforening, årbok, sjakklubb, trommeslag, drama, Science Olympiad, kor, matteforbund, ROTC, marsjmusikk, Business Professionals of America, fictiv rettssak, eller danseklubb?

Så mange valg kan virke overveldende, men å engasjere seg i nye aktiviteter med nye mennesker er en morsom måte å utfordre seg selv på. Her er noen grunnleggende ting og fordeler med å engasjere seg.

Hva er fordelene med ekstrakurrikulære aktiviteter?

Hva er det i det for deg? Du får utforske dine fysiske, kreative, sosiale, politiske, og karrieremessige interesser med likesinnede. Du finner venner: Å prøve noe annerledes kan føre deg i kontakt med folk du ikke kjente som deler dine interesser og nysgjerrighet.

Du kan engasjere deg i grupper som en måte å få støtte fra andre elever med din bakgrunn, som latino- eller jødiske klubber. En klubb eller gruppe kan også være en fin måte å møte folk som er forskjellige fra deg. Mange ungdomsprogrammer bringer folk sammen med de som er forskjellige som en måte å bryte ned barrierer mellom mennesker.

Deltakelse i ekstrakurrikulære aktiviteter hjelper deg på andre måter også: Det ser bra ut på college- og jobbapplikasjoner og viser opptaksansvarlige og arbeidsgivere at du er allsidig og ansvarsbevisst. Spesifikke aktiviteter hjelper med spesifikke mål – hvis du vil undervise språk eller få en flerspråklig jobb, viser å være leder for spanskklubben dybden i ditt engasjement.

Hvordan finner jeg riktig aktivitet for meg?

Gjennomgå aktivitetene skolen din tilbyr og lyt til andre elevers erfaringer for å finne en aktivitet som møter dine behov. Tenk på dine interesser, evner, og tid – har du alltid ville prøve skuespill? Er du lei av å skyte kurver alene? Ser du etter å møte venner eller få støtte? Trenger du å øke tiltrakningskraften på collegeapplikasjonen din? Ikke begrens deg til det bekjente – prøv noe nytt.

Tenk på ulike roller i grupper som du kanskje vil prøve – leder, kaptein, deltaker, leder, støttekraft. Hver rolle er viktig. Å være leder lærer deg ledelse og styringsferdigheter, men innebærer mer ansvar; å være medlem gir deg struktur og er mindre stressende. Du kan også låne ut ferdighetene dine i områder som trengs, som å bruke matteevnene dine til å være klubbens kasserer.

Hvordan engasjerer jeg meg?

Ved starten av skoleåret har lærere og rektorer ofte en liste over aktiviteter å bli med på – for eksempel kan historie-læreren din være årbokansvarlig. Sjekk skolens nettsider eller opplegg på tavler. Spør venner hva de liker. Du kan bli med med en gang eller vente til du ser hvordan timeplanen din blir og registrere deg senere.

Still spørsmål til aktivitetsansvarlig før du blir med. Ting å spørre om inkluderer:

• Alder. Du kan måtte ha en viss alder eller være i en viss klasse for å bli med på en aktivitet.
• Avgifter. Må du betale for å bli med? Hvor mye? Er det avgifter for utflukter, uniformer, kostymer, eller andre utgifter? Du kan bli nødt til å hjelpe til å samle inn penger.
• Fysisk. Hvis du blir med på et lag, kan du måtte ta en idrettsundersøkelse. Å snakke med fastlegen din kan hjelpe deg å bestemme om et lag er et godt valg for deg.
• Karakterer. Mange grupper krever et minimums GPA for å bli med.
• Tid. Hvis du engasjerer deg i konkurransedyktig idrett, trenger du tid til å trene og konkurrere. Noen klubber møtes kanskje bare hver annen uke, mens andre møtes hver dag etter skolen eller på helgene.

Hvis du ikke finner det du vil ha, prøv et fritidssenter eller jobbe frivillig på en lokal ideell organisasjon eller bedrift. Du kan besøke nettsteder som VolunteerMatch for å finne frivillige muligheter i ditt område.

Hva hvis jeg tar på meg for mye?

Det er lett å bli med på én for mange aktiviteter. Så still så mange spørsmål som mulig før du blir med. Sett deg ned med skoletimeplanen din, arbeidstimeplan, og andre aktiviteter og prøv å tegne opp hva som er realistisk. Tar du et fag som krever ekstra studietid? Trenger du å fokusere på karakterer? Kommer bussen din bare en gang i timen når trening er ferdig? Vil du ha tid til å spise, sove, og slappe av? Alle trenger nedetid. Hvis en aktivitet legger til mye stress i livet ditt, er den ikke for deg.

Det er viktig å holde balanse mellom skolearbeid, ekstrakurrikulære aktiviteter, jobb, sosiale liv, og helsen din. Hvis du blir med i en klubb og trenger å slutte av en eller annen grunn, snakk med rådgiveren eller treneren. Vær direkte og høflig og forklar situasjonen og følelsene dine. Noen ganger er det bare ikke riktig passform eller tar for mye av tiden din. Kanskje du kan delta på en mindre tidkrevende måte eller bli med igjen senere.