• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Frivillig arbeid

Frivillig arbeid er en mulighet til å forandre liv, inkludert din egen. Hvis du føler deg frustrert eller overveldet av nyheten om en katastrofe, frivillig å hjelpe kan være en fin måte å takle. Hvis du vil støtte en sak, men ikke har råd til å donere penger, du kan donere tiden din i stedet.

Å hjelpe andre i nød er en så viktig del av den amerikanske livsstilen at mange videregående skoler krever at elevene bruker et visst antall timer som frivillig for å bli uteksaminert.

Så hvordan gjør du det?

Finn det som er riktig for deg

I motsetning til skolen, med frivillighet får du velge det som virkelig interesserer deg og hvem (eller hva) som fortjener mest av tiden din. Trenger du noen ideer for å komme i gang? Her er bare noen få:

Hjelp barna med å lære og vokse. Bli en storebror eller storesøster, leder for sommerskole, eller frivillig for et sportsprogram etter skoletid. Spesielle OL-spill og arrangementer er gode måter å bli kjent med barn med spesielle behov.

Gi tilbake over ferien. Server Thanksgiving middag til hjemløse, frivillig i din lokale matbank, eller dele ut leker til barn. Kirken din, tinning, moské, eller et annet tilbedelsessted kan også bruke din hjelp.

Lek med kjæledyr på et lokalt dyrehjem. De fleste tilfluktsrom er avhengige av frivillige for å holde katter og hunder glade og godt trente. (Og når du går redde hunder, du trener også.)

Frivillig for en politisk kampanje. Hvis du er interessert i politikk, det er en fin måte å finne ut hvordan ting fungerer på innsiden. Selv om du ikke kan stemme du kan fortsatt jobbe for å få din kandidat valgt - enten det er presidenten i USA eller byens ordfører.

Hjelp miljøet. Bli med i en bevaringsgruppe og hjelp med bevaring av elver. Delta i en lokal opprydningsdag. Du trenger ikke å være en friluftstype - hvis du ikke kan se for deg å ha trær opp en bakke, du kan hjelpe på et parkkontor eller utdanningssenter.

Støtt en helserelatert årsak. Mange av oss er nær mennesker som har et medisinsk problem (som kreft, HIV, eller diabetes, for eksempel). Det kan føles godt å donere tiden din til en organisasjon som samler inn penger til forskning, leverer måltider, eller tilbyr annen hjelp til personer med sykdom.

Hvis du har mer enn én ting du liker, finne en måte å kombinere de to. For eksempel, hvis du elsker barn og er flink i kunst og håndverk, besøk ditt lokale barnesykehus og tilby å lede kunstaktiviteter for unge pasienter.

Finn det som passer til timeplanen din

Når du har funnet noe som inspirerer deg, bestemme hvor mye tid du vil bruke. Lokale organisasjoner (som sykehus eller tilfluktsrom) liker ofte frivillige å gi dem en bestemt tid hver uke eller to.

Men hva om skolen, sport, eller andre forpliktelser hindrer deg i å bruke tid hver uke? Mange store organisasjoner (spesielt de som er relatert til miljøet eller å finne kur mot sykdommer) har aktiviteter som varer hele dagen. Disse inkluderer walkathons, sykkelturer, opprydningsdager, eller bygge boliger for de som trenger det.

Du kan også tilbringe en uke, måned, eller til og med en hel sommer frivillig gjennom et strukturert internship eller "alternativt spring break" -program. Fordelen med disse er at du får fordype deg i aktivitetene og føle en virkelig prestasjonsfølelse når du ser resultatene. Fordi dere tilbringer mye tid sammen, de fleste som jobber med langsiktige frivillige prosjekter danner nære vennskap. Noen ganger får du reise, og organisasjonen kan betale dine reise- og levekostnader.

s. s

Utvid tankene dine

Frivillig arbeid er en fin måte å lære nye ferdigheter på - fra å jobbe som en del av et team til å sette og nå mål. Det gir deg en sjanse til å oppdage hva slags ting du er best på og nyte mest. En frivillig jobb du liker kan til og med bidra til å forme ideene dine om dine karrieremål.

Frivillig arbeid kan også gi deg en ansvarsfølelse fordi folk virkelig er avhengige av deg. Og det kan hjelpe deg med å utvikle en ny forståelse av mennesker som er forskjellige fra deg - funksjonshemmede, mennesker i økonomisk nød, syke barn, eller eldre.

Føl deg bra

Å donere tiden din er en fin måte å føle at du har makt til å endre ting til det bedre. Når folk er avhengige av deg, det kan endre måten du ser på deg selv. Du kan føle deg stolt over målene du har oppnådd for en organisasjon - enten det hjelper å organisere en 10K for å samle inn penger til brystkreft eller å kjøre selve løpet.

Frivillig arbeid er også en flott måte å få et perspektiv på ditt eget liv. Noen ganger er det lett å bli fortært av bekymringer om karakterene dine eller kampen du hadde med din venn eller forelder. Og selv om disse tingene er veldig viktige på sin egen måte, noen ganger kan det være nyttig å komme litt avstand og tenke på andre ting. Frivillig arbeid lar deg gjøre dette. Den lar deg fokusere på andre og se at ditt engasjement i verden kan være meningsfylt.

Endelig, frivillig arbeid kan redde deg fra å bli lei - det gir deg et sted å være der du kan ha det bra og holde deg opptatt.

Se bra ut

Når du donerer tiden din til en sak du bryr deg om, det ser imponerende ut på høyskole- eller jobbsøknader. Det er ikke hovedårsaken til frivillighet, selvfølgelig - hvis du gjør det bare for å glede andre mennesker eller for å se bra ut, kan det hende du ikke liker det. Men frivillig arbeid viser andre (og deg selv!) At du er pålitelig nok til å forplikte deg og dukke opp etter planen.

Frivillig arbeid viser også arbeidsgivere og høyskoler at du tror på å gjøre verden til et bedre sted - og at du er villig til å ofre din tid og energi for å gjøre det.

side 3

Hvor registrerer jeg meg?

Etter at du har bestemt deg for hva du er interessert i og hvor mye tid du kan bruke, det er på tide å finne ut hvor du kan være frivillig.

Du har flere valg. Du kan søke på Internett eller se i din lokale telefonbok under "frivillig". Du kan ringe en organisasjon direkte og spørre om de trenger frivillige i ditt område. Du kan be venner eller slektninger om ideer og kontakter eller se på oppslagstavler i biblioteket eller i bokhandler. Det er verdt å bruke tiden på forhånd til å identifisere en jobb som passer godt for deg.

Når du ringer en organisasjon for å tilby tiden din, det er best å be om en frivillig koordinator. Vær klar til å svare på noen spørsmål, som:

• Hvorfor vil du være frivillig for organisasjonen vår?
• Hva vet du om organisasjonen vår?
• Hvor mange timer i uken vil du være frivillig?
• Hva er dine interesser?
• Har du noen spesielle ferdigheter?
• Har du en måte å komme deg hit?

De fleste steder vil du be om å komme på intervju, som vanligvis er ganske tilfeldig. De vil snakke med deg ansikt til ansikt, og hvis de ennå ikke har stilt spørsmålene ovenfor, de vil gjøre det på intervjuet.

Enten intervjuet er på telefon eller personlig, ikke glem å stille dine egne spørsmål. For eksempel:

• Hva forventes av meg hvis jeg melder meg frivillig her?
• Hva slags trening får jeg?
• Hvor mange andre frivillige er det?
• Hvor mange timer forventer du at jeg skal være frivillig hver uke/måned?

Du kan til og med spørre om du kan observere noen andre frivillige i aksjon for å få en følelse av arbeidet før du forplikter deg.

Hvis det passer godt - det vil si at du liker organisasjonen, de liker deg, og du liker arbeidet - frivillig arbeid kan være en utrolig opplevelse.