• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

6 tips for å håndtere ulike typer grupptrykk hos tenåringer

Tenårsårene er tiden då barn lager mesteparten av sine venner. De har det gøy med dem, de forteller hemmeligheter til dem og de blir påvirket av dem. Men med vennskap og sosial sirkel kommer grupptrykk.

Grupptrykk blant tenåringer kan føre til negative utfall og en ubehagelig stemning hjemme. Vi forteller deg alt om grupptrykk hos tenåringer — eksempler, det gode og det dårlige, og hvordan foreldre kan håndtere det.

Hva er grupptrykk?

Grupptrykk er en situasjon der tenåringen føler seg nødt til å gjøre noe for at de vil være en del av en sosial sirkel og bli verdsatt av den. Venner og medlemmer av en større gruppe (klassetrinnsmedlemmer, skolekammerater, osv.) utgjer jevnaldrende.

Tenåringen legger større vekt på jevnaldrendes mening enn egne tanker. Derfor kan grupptrykk få tenåringen til å gjøre ting de ellers ikke ville gjort.

Hvorfor påvirker grupptrykk tenåringer?

Her er hvorfor tenåringer lett blir påvirket av sine jevnaldrende:

1. Vekt på jevnaldrendes mening: Tenåringer legger stor vekt på meningen til venner og den større gruppen. Ofte tar tenåringer en stand som er i linje med den større gruppen i stedet for å være uavhengig. Forskning har funnet at tenåringer sannsynligvis tar flere risikoer, som fart på bil, når venner deres ser på dem.

2. Rask tenårstransformasjon: Flere mentale og fysiske endringer skjer under ungdomsårene. Det er en naturlig Trieb til å smede vennskap med de i samme alder og de som går gjennom lignende endringer i livet. Tenåringen føler at den beste måten å bli venner med noen på, er å oppføre seg på samme måte som jevnaldrende gjør.

3. Sterk Trieb til å passe inn: Behovet for å passe inn kan være så stort at det driver tenåringen til å ta forstyrrede og risikable beslutninger, som tenåringen kan oppfatte som «kult».

4. Risikotaking: Tenåringer er mest sannsynlige til å ignorere risikoer til fordel for en belønning mens de står under innflytelse av grupptrykk. En tenåring er sannsynligvis involvert i et forbrytelse eller forbruker alkohol når de er i en gruppe jevnaldrende. En tenåring er også fem ganger mer sannsynlig å bli involvert i en bilulykke siden de mest sannsynlig drikker og kjører når de er med jevnaldrende.

Mennesker er mest sårbare for grupptrykk i sine tenårsår, og presset kan manifesterere seg på ulike måter. La oss se på noen eksempler.

Eksempler på grupptrykk hos tenåringer

Nedenfor har vi listet noen av de mest vanlige scenariene for grupptrykk blant tenåringer; noen kan være gode mens andre er skadelige for tenåringen:

• Å endre sin talemåte for å etterligne de i vennesirkelen; bruke ord som ofte brukes av jevnaldrende.
• Å kopiere kle stil, frisyre og smykker.
• Å se de samme filmene og TV-seriene som venner. Lytte til samme musikk som venner.
• Å delta i konkurranser eller bli med i grupper som en idretts- eller sanggruppe.
• Å gjøre risikable handlinger som å bryte regler. Ofte brytes regelen i en gruppe eller etter at man har sett noen i jevnaldringssirkelen gjøre det.
• Å drive med aktiviteter som røyking, drikking, narkotikabruk eller seksuelle aktiviteter.

Som eksemplene indikerer, kan grupptrykk være både negativt og positivt.

Typer grupptrykk hos tenåringer

Grupptrykk kan være enten negativt eller positivt avhengig av typen sosial sirkel:

1. Negativt grupptrykk: Får tenåringen til å ta vaner som er upassende for alderen deres. Eksempler inkluderer drikking under alder, røyking, narkotikabruk, ubeskyttet seks og ulovlige aktiviteter.

2. Positivt grupptrykk: Dette får tenåringen til å gjøre positive ting som å melde seg i en treningsstudio for å opprettholde en sunn vekt, delta i konkurranser, bli med i en hobbygruppe, og følge gode, hverdagsvaner som å spise sunt fordi jevnaldrende gjør det samme.

Positivt grupptrykk er virkelig en gled for foreldre som ellers kanskje kjemper for å overbevise barnet sitt om å ta gode vaner. Det er det negative grupptrykk, som er bekymringsfullt.

Når skal man være bekymret for grupptrykk hos tenåringer?

Negativt grupptrykk kan være et problem hvis du ser nedenfor tegn hos tenåringen din:

1. En brå endring i atferd; visning av aggressivitet og uregelmessig atferd som aldri før.

2. Tenåringen snakker i monosyllaber og snakker ikke åpent med familiemedlemmer.

3. De virker depresjerte eller angstfulle hele tiden.

4. Tenåringen blir sint selv av enkle saker; er aggressive og korttempererte.

5. Problemer med å falde i søvn, og uregelmessig søvnmønster.

6. Endringer i det fysiske utseende som får tenåringen til å se usunn ut.

7. Et tapt appetitt eller vanskeligheter med å spise.

8. Tilbaketrekking fra aktiviteter og sosiale grupper barnet en gang likte.

9. Motvilje til å gå ut av huset eller gå på skolen.

10. Å snakke negativt om livet og si ord som antyder at tenåringen har gitt opp all håp.

En kombinasjon av alle eller noen av disse tegnene hos barnet ditt betyr at de trenger din hjelp.

Hvordan kan foreldre hjelpe med å håndtere grupptrykk hos tenåringer?

Her er hva du kan gjøre for å holde negativt grupptrykk unna tenåringen din. Trinnene involvert er vanligvis en del av god foreldreskap.

1. Still spesifikke spørsmål om dagen deres: Still spesifikke spørsmål i stedet for åpne spørsmål om hvordan dagen var – som f.eks., «Hva gjorde du i ditt favorittfag i dag?» «Hvem var din labpartner?» I stedet for, «Hvordan var dagen din» og «Liker du skolen?» På den måten får du svar som er lengre enn et ja eller nei. Ha en samtale med dem hver dag for å holde deg oppdatert om hendelsene i tenåringens liv. Men sørg for at du ikke lyder etterforskende. Det lar også tenåringen vite at foreldrene deres er åpne for kommunikasjon, og han/hun kan stole på dem for emosjonell støtte.

2. Beholde en rolig tilnærming: Hvis tenåringen din nettopp bekjente at de hadde en drink i dag på grunn av grupptrykk, verdsett deres ærlighet. Du kan deretter spørre dem hvordan de følte seg etter å ha tatt drinken, «Fikk du det til å virke svimmel?» «Hva tror du effektene på kroppen var?» Ikke bli sint eller rope. Det vil gjøre det vanskeligere for tenåringen å nærme seg deg med sine problemer og bekjenne. Negativ reaksjon på en bekjennelse eller et problem kan få tenåringen til å dreie bort fra foreldre og bli mer involvert i jevnaldringsgrupper, som kan oppmuntre negative bekvemmeligheter som narkotika og alkohol. Å holde en mer samtale-lignende tilnærming med tenåringen din i stedet for å rope på dem, kan hjelpe dem å se selv hvorfor å drikke alkohol ikke er gunstig for dem.

3. Bygg selvtillit: Tenåringer med dårlige tillitsnivåer og lav selvoppfatning er mer sannsynlige til å yte for negativt grupptrykk. Foreldre kan hjelpe tenåringen med å bygge selvtillit. Vis dem eksempler på hvordan du selv står overfor grupptrykk og lar dem se deg overvinne det, ved å modellere å gjøre det som er rett i ansiktet av negativt grupptrykk som de vil se gjør en person sterkere. Ta ferdighetskurs sammen eller jobb med prosjekter sammen der både du og tenåringen din kan føle stolthet.

4. Sett noen regler: Ha noen regler for barna dine å følge. La dem vite når du forventer dem hjemme hver dag, anledninger da de kan bli ute sent og kjøreregler. Dette vil få tenåringen til å vite hva som er akseptabelt og hva som ikke er det.

5. Lær høflige men faste måter å si «Nei» på: Lær et barn å avslå et negativt tilbud fra venner deres. For eksempel, hvis tenåringen har flere klassekammerater som røyker, så lær tenåringen å avslå ethvert tilbud ved å si «Nei, takk. Jeg vil ikke røyke». Vis dem videoer som forklarer hvordan røyking er skadelig for kroppen. La barnet ditt vite at når andre nekter å vurdere de skadelige effektene på kroppen sin, er det ikke verdt å engasjere seg i en diskusjon med de jevnaldrende. Håpet er at barnet ditt vil vite at de ikke vil være i den situasjonen og har den indre styrken til å forlate den.

6. Oppmuntre interaksjon med et bredere sirkel av venner: Motiver tenåringen til å skaffe venner ikke bare på skolen, men i nabolaget, en lokal park eller på hobbykursene deres også. Det vil hjelpe med å få en variasjon av venner og bekjente inn i sitt sosiale liv i stedet for én gruppe, slik at barnet kan oppleve innflytelsen av flere jevnaldringsgrupper. Det kan hjelpe med å utvinne eventuelt negativt grupptrykk og gi flere vennskapsmuligheter. Å finne jevnaldringsstøtte fra en positiv gruppe er den beste måten å slippe unna innflytelsen av negative jevnaldringsgrupper på.

Grupptrykk hos tenåringer kan få dem til å engasjere seg i aktiviteter som en tenåring normalt ville vært uinteressert i. Siden disse aktivitetene kan gjøre tenåringen din sårbar for dårlige vaner, er det tryggere å stoppe eventuelt feil i spiren. Forstå årsaken bak innflytelsen og prøv å håndtere situasjonen forsiktig. Også, prøv å øke deres venneskreis så de kan identifisere forskjellen mellom gode og dårlige venner selv. Du kan prøve ovennevnte tips for å håndtere en tenåring som faller offer for negativt grupptrykk. Likevel, hvis ovennevnte tilnærminger ikke fungerer, kan du også søke hjelp fra en psykolog.