• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tamponer, binder, og andre menstruasjonsprodukter

Når du får menstruasjonen, trenger du noe til å suge opp menstruasjonsblodet. Det finnes mange ulike produkter ute. Det kan ta litt eksperimentering å finne hva som er riktig for deg.

De fleste jenter bruker en eller flere av disse:

• bindere (eller menstruasjonsbindere)
• tamponer
• menstruasjonskopper

Hva er bindere?

Bindere er rektangler av absorbere material som festes på insiden av undertøyet til en jente og fanger menstruasjonsblodet. De kalles noen ganger også sanitetsservietter eller menstruasjonsbindere. Noen bindere har ekstra materiale på sidene. Disse «vingene» foldes over kanten av undertøyet for å holde binderen på plass og forhindre lekkasje.

Det finnes mange ulike typer bindere, inkludert:

• super
• smal
• natt
• duftet
• maxi
• mini

Noen jenter har tungere blødning med menstruasjonen sin og andre har lettere blødning. Og de fleste jenter har lette dager og tungere dager. Bindere kan variere i størrelse eller absorbens. Du vil prøve å finne en binder som er stor nok til at du ikke bekymrer deg for lekkasje, men liten nok til å være behagelig. Det kan ta litt eksperimentering å finne den riktige binder for de forskjellige tidene i menstruasjonen din.

Noen bindere er duftede eller kommer med et deodorant i seg. Men disse kan irritere skjeden eller forårsake allergisk reaksjon hos noen jenter.

Hvordan bruker du bindere?

Bindere bør byttes hvert 3–4. time, selv om du har lett flyt. Jevnlig bytte forhindrer oppbygging av bakterier og stopper lukt. Hvis du har tungere flyt, kan du trenge å bytte binder oftere for å sikre at du ikke lekker.

Det finnes to typer bindere som gjør samme jobb, men brukes litt annerledes.

• Engangsbindere. De fleste bindere har en limfeste strek langs bunnen. Du river av papirstripen som dekker limet og presser binderen i kroken av undertøyet ditt. Hvis binderen har vinger, vikker du disse rundt bunnen av kroken.
  
  For å fjerne binderen, loss den fra undertøyet ditt og vikk den i toalettpapir. Kast den i søppelen eller i den spesielle avfallskassen som finnes i de fleste toalettboder. Ikkje prøv å skylle en binder ned i toalettet fordi toalettet kan bli stoppet og lage en stor rot.
• Gjenbrukbare bindere. Disse binderne vaskes etter hver gang du bruker dem. De selges i helsebutikker og på nett. Disse typene binder snapper eller klikker fast på undertøyet til en jente. Jenter kan bruke disse binderne fordi de føler de er bedre for miljøet eller for å spare penger. Det er helt en smakssak.

Hva er tamponer?

Tamponer suger blodet opp inne i skjeden. En tampon er også laget av absorbere material, men den er komprimert til en liten rør. Tamponer kommer i forskjellige størrelser og absorbenser for tungere og lettere perioder.

Tamponer kan også komme med eller uten deodorant. Det er ikke behov for deodorant i en tampon, likevel, fordi jevnlig bytte av tamponer vanligvis fjerner all lukt. Deodoranten i tamponer kan irritere skjeden, og kunne forårsake allergisk reaksjon hos noen jenter.

Noen tamponer kommer med en innfører. En innfører er en plast- eller papp-rør som veileder tamponen inn i skjeden. Andre tamponer settes inn ved hjelp av en finger.

Noen jenter finner at en smal størrelse, innfører-tampon er enklere å bruke når de starter med menstruasjonen. En innfører med en rund top kan være spesielt nyttig for nybegynnere. Første gang du bruker en tampon, prøv å gjøre det på en tung flyt-dag. Det vil gjøre at tamponen glir enklere inn.

Hvordan bruker du tamponer?

En tampon settes inn i skjeden ved hjelp av en innfører eller en finger. Etter å ha vasket hendene, følg instruksjonene som følger med tamponene nøye og vær sikker på å slappe av.

Det er veldig viktig å bytte tampon hvert par time og at du bruker absorbens-typen som er riktig for deg. Bytt tampon hvert 4–6. time eller når den er mettet med blod.

Tamponer har en tråd festet til den ene enden som står utenfor kroppen til en jente. For å fjerne tamponen, trekk sakte på tråden til tamponen kommer ut. Vikk den i toalettpapir og kast den i søppelen.

Ikkje skyl en tampon ned i toalettet. Selv når boksen sier en tampon er skylbar, kan tamponer fortsatt forårsake problemer i enkelte rørledningssystemer.

Fordi du ikke kan se en tampon, må du huske når det er tid å bytte. Hvis du glemmer å bytte den, kan du få lekkasje eller flekker på undertøyet eller klærne dine.

Hvis det er tid å bytte tamponen din og du ikke finner tråden, ikke bekymre deg! Tamponen er fortsatt der. Rekk inn med fingrene for å finne tråden. Det kan ta et minutt å gjøre fordi tråden kan være litt vanskelig å gripe.

Noen jenter bekymrer seg for at tamponer kan gå tapt inni kroppen deres. Men det er ingen måte dette kan skje på. Skjeden holder tamponen på plass og åpningen i livmorhalsen (plassert øverst i skjeden) er for liten for at en tampon skal komme gjennom.

Det er viktig å bytte tamponer ofte. En tampon som blir liggende for lenge vil ikke gå tapt. Men en jente kan få utflod, lukt, eller en infeksjon. Og aldri sett en tampon inn og la den ligge hele dagen eller hele natten, selv om du har en lett periode. Å gjøre dette setter jenter i risiko for en sjelden men veldig farlig sykdom kalt toksisk sjokk-syndrom (TSS).

Hva er en menstruasjonskopp?

Likt en tampon, settes en menstruasjonskopp inn i skjeden. I stedet for å absorbe blodet, fanger koppen det før det flyter ut av skjeden. Menstruasjonskopper er laget av fleksible materialer, som gummi eller silikon.

Du kan ikke se når koppen er full, så tøm den (eller, i tilfelle engangskoppen, kast den) flere ganger om dagen. Instruksjoner som følger med koppen forklarer hvordan du gjør dette.

Fordi noen menstruasjonskopper ser ut som en pessar, kan jenter lure på om en menstruasjonskopp kan brukes som forebygging. Men en menstruasjonskopp hindrer ikke svangerskap.

Hvordan bestemmer jeg hva jeg skal bruke?

Å velge en type menstruasjonsvern er opp til deg. Noen jenter liker tamponer fordi de er lett å oppbevare i en veske eller lomme. Tamponer og kopper er også nyttige for jenter som driver sport som svømming, siden du ikke kan bruke en binder i vannet.

Noen jenter foretrekker bindere fordi de er enkle å bruke og det er enklere å huske når man skal bytte dem fordi du kan se dem bli mette med blod. Og noen jenter med tunge perioder bruker tamponer sammen med bindere eller daglige bindere for ekstra beskyttelse mot lekkasje.

Mange jenter veksler frem og tilbake avhengig av:

• deres situasjon
• hvor de skal være
• deres menstruasjonsflyt
• tidspunkt på dagen (dag- eller nattdekking)