• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Ørepropper

Ørepropper er i utgangspunktet et par bittesmå høyttalere som du bruker inni ørene. Ved lave volumer, de er nyttige små enheter. Men å spille høy musikk så nær trommehinnen kan føre til permanent hørselstap.

Hvordan forårsaker støy hørselstap?

Øret består av tre deler som jobber sammen for å behandle lyder:det ytre øret, mellomøret, og det indre øret. En del av det indre øret, kalt cochlea, inneholder små hårceller. Disse hårcellene hjelper til med å sende lydmeldinger til hjernen. Høy støy kan skade hårcellene. Når dette skjer, cochlea kan ikke videreformidle lydmeldinger til hjernen.

I motsetning til skade på andre deler av kroppen din, indre øre skader aldri. Over tid, ettersom flere og flere hårceller blir skadet, hørselen din vil bli verre og verre.

Hva er tegn på hørselsproblemer?

Støydusert hørselstap ved bruk av ørepropper tar vanligvis en stund. Så, mange mennesker vet ikke at de har et problem før det er for sent.

Tegn på hørselstap inkluderer:

• ringer, summende, eller brølende i ørene etter å ha hørt en høy lyd
• demping av lyder

Hvis du tror du har tegn på hørselstap, ring legen din. Legen kan undersøke deg og sende deg til en audiolog, en person som er opplært til å teste hørsel. Audiologen kan også svare på spørsmålene dine om bruk av ørepropper og om beskyttelse av hørselen din.

Hva er den riktige måten å bruke ørepropper på?

Støydusert hørselstap på grunn av ørepropper kan forhindres 100% hvis du ikke bruker dem for lenge eller for høyt.

Leger anbefaler 60%/60-minutters regelen:

• Lytt til musikk eller spill en film eller et videospill på ikke mer enn 60% av det maksimale volumet.
• Begrens mengden tid du bruker med ørepropper i ørene til 60 minutter .

Her er en annen måte å finne ut om øreproppene dine har et sikkert volum:Spør folk som sitter i nærheten av deg om de kan høre musikken din. Hvis de kan, det er et tegn på at hørselen din blir skadet. Skru ned volumet til andre ikke kan høre det.

Husk, også, at å lytte til musikk med høyt volum kan gjøre deg uvitende om hva som skjer rundt deg. Det øker sjansene for en ulykke. Hvis du løper på en sykkelsti, for eksempel, det er vanskelig å høre en syklist rope, "Heads up!" når musikken din overdøver alle andre lyder.

Er det andre alternativer?

Det kan føles som om hver telefon eller musikkspiller kommer med et par øretelefoner. Tross alt, de er billige å lage og enkle å bruke.

Så hva kan du gjøre? Gå retro med hodetelefoner. Det er en grunn til at de gjør et comeback. Noen ganger er old-school bedre. De fleste elektronikkbutikker har hele seksjoner viet til hodetelefoner. De beste er støydempende hodetelefoner, som hjelper til med å blokkere andre lyder. Den veien, du trenger ikke å skru opp lyden på musikken så høyt for å høre den godt. Støydempende hodetelefoner kan også være bra for å holde fokus på studier eller lekser, men de er ikke gode valg hvis du trenger å høre verden rundt deg.

Hodetelefoner som går over ørene dine kan også skade hørselen din hvis du bruker dem for lenge eller spiller musikk for høyt. De er bare ikke like store som ørepropper:Å ha kilden til lyden i øregangen kan øke lydens volum med 6 til 9 desibel - nok til å forårsake alvorlige problemer.

Ørepropper eksisterer fordi så mange av oss elsker musikk. Så beskytt hørselen din slik at du kan fortsette å sette pris på musikk.