• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tenåringar og multitasking

Mens multitasking kan være måten mange mennesker plogjer gjennom dagen på, kan denne metoden for å håndtere oppgaver ikke være ideell for mange tenåringar. Å veksle gir mellom aktiviteter kan redusere effektiviteten, som kan være skadelig for en tenåring sin produktivitet. Mens du støtter tenåringen din, gi veiledning for å sikre at han multitasker passende.

Medie-multitasking

Medie-multitasking – forbruket av mer enn én kilde til medieinnhold samtidig – er vanlig hos tenåringar. Faktisk klarer tenåringar å forbruke 10 timer og 45 minutter mediebruk inn i syv timer og 30 minutter med å konsumere medier hver dag ved å multitaske, ifølge en rapport fra Kaiser Family Foundation fra 2010. For eksempel kan tenåringar se fjernsyn mens de surfer på Internett på en datamaskin eller smarttelefon mens de også sender sms med venner. Tenåringar kan også jobbe med lekser mens de lytter til musikk og sender sms.

Hjerneskiftet

Tenåringar kan tro at de multitasker effektivt, men å utføre mer enn én aktivitet om gangen reduserer en tenåring sin produktivitet og kan til og med ha en innvirkning på læring, ifølge en artikkel fra februar 2009 publisert på American Psychological Association-nettstedet, skrevet av Rebecca A. Clay. Hjernen utfører ikke oppgaver og prosesser samtidig. Snarere må den veksle frem og tilbake mellom oppgaver for å jobbe. Hver gang hjernen veksler, går noe tapt på den ene oppgaven eller den andre, og hjernen må lete etter hvor man skal starte på nytt. Fordi en tenåring sin hjerne er mindre utviklet enn en voksen sin hjerne, er den mindre effektiv. Det betyr at tenåringar ikke kan multitaske like godt som de vil kunne senere som voksne.

Resultater av multitasking

Når tenåringar prøver å lære noe mens de multitasker, kan det være vanskeligere å beholde informasjonen, ifølge en studie fra 2006, publisert i «Proceedings of the National Academy of Sciences.» Hukommelsen kan lide under multitasking fordi hjernen må bruke den mindre effektive basal ganglia for læring. Når man fokuserer fullt ut på én aktivitet, håndterer hippocampus, eller «deklarativ hukommelsessystemet», oppgaven. Tenåringar som bruker medier tungt og regelmessig engasjerer seg i multitasking, spesielt når de gjør skolearbeid, kan få middels eller dårlige karakterer, ifølge Kaiser Family Foundation. Multitasking kan også få tenåringar til å føle seg overveldede, forvirret og ulykkelige.

Anbefalinger

Mens tenåringar trenger evnen til å håndtere betydelige mengder informasjon, trenger de også ferdigheter som gjør dem i stand til å fokusere på én oppgave effektivt og effektivt, rådgir pedagogen Karen Bradley, som skriver for «Independent School»-magasinet. Å fokusere på én oppgave forbedrer problemløsning, kreativ tenkning og omfattende læring for å hjelpe tenåringen med å beholde informasjonen. Oppmuntre en tenåring til å fokusere på én oppgave, spesielt når han lærer. Del at jevnlige pauser unngår informasjonsoverbelastning. Foreslå at tenåringen din øver korttidshukommelse for å overføre dem til langtidshukommelse.