• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik gjør du en tenåring glad

Mens tenåringen din sannsynligvis bruker mer tid på å nite deg for de nyeste teknologilekene enn for din kjærlighet og oppmerksomhet, vil gadgeter og gizmos ikke gjøre ham glad dypt inne. Vær en aktiv deltak i tenåringens liv, og la ham vite at det som betyr noe for ham, er viktig for deg også, og hjelp ham bygge tilliten og ferdighetssettet han trenger for en glad ungdomstid og suksess gjennom hele sitt voksne liv.

Samtale og fellesskap

Mens din utadvendt fjerdkläss var mer pratsom enn din mindre-fremtidige videregående-skoleelev, hold ham i tale gjennom hele tenåringsårene, rader American Academy of Pediatrics' Healthychildren.org nettsted. Ved å holde kommunikasjonslinjene åpne, kan du hjelpe tenåringen din til å jobbe gjennom vanskelige spørsmål og opprettholde et sunt og godt forelder/tenåring-forhold. Inkorporer familieaktiviteter i din ukentlige timeplan, spis middag sammen hver kveld og vær tilgjengelig enhver tid han vil snakke – enten det handler om et nytt par jeans eller konflikt med en ny gutt på skolen. Husk å være en ikke-dømmende lytter eller tenåringen din vil lukke seg raskt, og vær hans resonansbord når han trenger en for å hjelpe ham skjerpe sine problemløsningsferdigheter.

Stolthet og tillit

Det er normalt for barnet ditt å føle seg litt selvbevisst i tenåringsårene, men manglende selvtillit og selvtillit kan resultere i ekstrem sosial generte, dårlig skoleprestasjon og til og med isolasjon – et definitivt negativt, fordi jevnaldringsforhold er uvurderlig viktige i denne fasen av barnets din utvikling. Start tidlig med å prise barnet ditt for innsatsen, akseptere ham such som han er, og gi mange muligheter for ham til å glanse og føle seg stolt av sine prestasjoner. Du kan skrive tenåringen din inn i ekstraaktiviteter, melde dere sammen for frivillig arbeid, og vis ham hvordan man sparer penger og jobber mot økonomiske mål – en viktig grunnlag for budsjetteringsferdigheter gjennom sitt voksne liv.

Argumenter og autonomi

Ikke så lenge siden, var barnet ditt glad for å følge instruksjonene dine og stole på at du visste hva som var best. Nå som tenåringen din streber mot uavhengighet, motsetter seg reglene og begrensningene dine, kan du bidra til hans lykke ved å gi ham muligheten til å kalle skuddene – zumindest noen. Ikke krangel om de små tingene – å bruke svart neglelakk vil ikke plette neglene hans permanent, og musikkvalgene hans er usannsynlige å skade utviklingen hans. Spar argumentene for de store tingene, som uovervåkede fester og rusmiddel-eksperimentering, og la tenåringen din føle seg i kontroll over enkelte aspekter av livet hans. Det gir ham en fornemmelse av autonomi og lærer ham hvordan man tar smarte beslutninger for tenåringsårene og utover, sier Greater Good Science Center's nettsted.

Advarsel og forsiktighet

Tenåringsårene er fylt med hormoner og følelser; litt sinne, motstand og melodrama er normalt. Likevel kan de overveldende press fra ungdomstiden føre til psykiske helseforstyrrelser, forklarer Healthychildren.org. Hjelp til å beskytte tenåringens lykke ved å se etter advarselstegn på forstyrrelser som varierer fra depresjon og rusmiddelmisbruk til spiseforstyrrelser. Endringer i tenåringens søvn-mønstre, uprovokerte gråt-episoder, plutselig vekt-tap eller økning, ekstrem kroppsbevissthet og tilbaketrekking fra jevnaldringsgruppen er vanlige tegn på depresjon, mens ekstrem sinne og overdreven søvn kan indikere et potensielt rusmiddelmisbruksproblem, rader Healthychildren.org nettstedet. Konsulter din helsevesen-leverandør hvis du har bekymringer for tenåringens mentale eller emosjonelle velvære.