• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvorfor du bør ta en tidlig graviditetstime

Tidlige graviditetstimer kan høres ut som bortkastet tid, men sannheten er at å ta en klasse tidlig i svangerskapet, eller til og med før graviditet, kan være til stor fordel. Her er noen grunner til hvorfor du bør ta en tidlig graviditetstime:

Kom i kontakt før din første prenatale avtale

Mange ganger vil du ikke ha din første prenatale avtale før første trimester er nesten over. Dette kan etterlate deg i mørket om mange svært viktige temaer som må tas opp tidligere i svangerskapet i stedet for senere. Tidlig graviditetstimer er et flott utgangspunkt.

Lær om tidlig graviditet

Å lære om hvordan babyen din utvikler seg kan gjøre graviditeten mer ekte og spennende enn noen gang. Jada, du forstår sikkert det grunnleggende, men det er noe med å høre informasjonen i en klasse som virkelig bidrar til å stivne den i tankene dine. Det er også en fin måte å involvere partneren din i prosessen tidlig også. Dette er flott når ingen av dere kanskje føler at noe er spesielt annerledes. Det er også en tid for å stille spørsmål som kan virke som noe du ikke ville spurt legen din eller jordmoren din (men helt kunne), for eksempel, er det greit å ha sex under svangerskapet?

Forstå hvordan du holder deg trygg under graviditet

Disse tidlige graviditetstimene er fantastiske for å legge et godt grunnlag for det du trenger å vite for å være trygg under graviditet. Ikke bare vil du dekke ting som:Ta et prenatalt vitamin. Du vil mest sannsynlig også snakke om enkle ting du trenger å vite for å ha et sunt svangerskap, inkludert når du skal ringe jordmor eller lege. Dette gir også en større mulighet til å høre om hvordan man kan forebygge for tidlig fødsel.

Møt andre vordende mødre og pappaer

Jeg tror virkelig at den sosiale verdien av alle fødsels- og svangerskapsklasser er undervurdert. Fellesskapet vi har rundt det å være foreldre er fantastisk. Når du har nådd slutten av svangerskapet, vil du sannsynligvis være mindre tolerant og sosial fordi du er på et oppdrag for å lære om fødselen og du nærmer deg slutten av svangerskapet, så fysisk komfort kan ta sitt bompenger. Men å finne andre tidlig er en fin måte å dele den opplevelsen med andre mennesker. Det er også flott å ha noen andre kvinner å oppsøke når partneren din er så lei av å høre om alle detaljer i graviditeten.

Ernæringsstandarder under graviditet er diskutert

Jeg ville vært totalt usaklig hvis jeg unnlot å nevne at dette er et flott sted å lære om ernæring og trening spesielt når det gjelder graviditet. Du har fortsatt god tid til å implementere endringer som vil ha en varig effekt på deg og babyen din. Det er også en måte å sikre at du får nøyaktig informasjon i motsetning til noe av den merkelige informasjonen du kan finne andre steder.

Disse timene er raske og varer vanligvis bare en kveld eller en ettermiddag. De kan også fylles opp raskt, så vær sikker på at du registrerer deg så snart du vet at du er gravid, om ikke før.

Du kan finne tidlige graviditetsklasser på en rekke steder. Noen ganger vil lokale sykehus eller fødselssentre tilby en tidlig graviditetstime, vanligvis en som er designet for å tas før slutten av første trimester eller potensielt når du begynner å prøve å bli gravid. Du kan også finne uavhengige fødselslærere som tilbyr tidlige graviditetsklasser, som en Lamaze Certified Childbirth Educator eller en ICEA-sertifisert Childbirth Educator. (Bare klikk på lenkene til de forskjellige fødselsutdanningsbyråene for å finne en liste over instruktører i ditt område.)