Hvorfor du bør ta en tidlig svangerskapskurs

Tidlige svangerskapskurs kan lyde som sløsing med tid, men sannheten er at å ta en kurs tidlig i svangerskapet ditt, eller til og med før svangerskap, kan være av stor nytte. Her er noen grunner til hvorfor du bør ta en tidlig svangerskapskurs:

Få kontakt før din første svangerskapskontroll

Mange ganger vil du ikke ha din første svangerskapskontroll før din første trimester er nesten over. Dette kan la deg i mørket om mange veldig viktige emner som trenger å adresseres tidligere i svangerskapet heller enn senere. Tidlige svangerskapskurs er et godt utgangspunkt.

Lær om tidlig svangerskap

Å lære om hvordan barnet ditt utvikler seg kan gjøre svangerskapet ditt mer virkelig og spennende enn noensinne. Selvfølgelig forstår du nok grunnleggende, men det er noe ved å høre informasjonen i en kurs som virkelig hjelper med å solidifisere det i hodet ditt. Det er også en god måte å involvere partneren din i prosessen tidlig på. Dette er fint når ingen av dere kanskje føler at noe er spesielt annerledes. Det er også tid til å stille spørsmål som kan virke som noe du ikke ville vil spørre legen din eller jordmoren din (men helt kunne), som, er det greit å ha seks i svangerskap?

Forstå hvordan du holder deg trygg i svangerskap

Disse tidlige svangerskapskursene er fantastiske for å legge et solid grunnlag for hva du trenger å vite for å være trygg i svangerskap. Ikke bare vil du dekke ting som: Ta en svangerskaps-vitamin. Du vil mest sannsynlig også snakke om enkle ting du trenger å vite for å ha en sunn svangerskap, inkludert når du skal ringe din jordmor eller lege. Dette oversettes også til en større mulighet til å høre om hvordan du forhindrer for tidlig fødsel.

Møt andre fremtidige mødre og fedre

Jeg tror virkelig at den sosiale verdien av alle fødsel- og svangerskapskurser er undervurdert. Fellesskapet vi har rundt å være forelder er et fantastisk ett. Ved tiden du har nådd slutten av svangerskapet, er du sannsynligvis mindre tålmodig og sosial fordi du er på misjon for å lære om fødsel og du nærmer deg slutten av svangerskapet ditt, så fysisk komfort kan ta sin toll. Men å finne andre tidlig på er en god måte å dele den opplevelsen med andre på. Det er også fint å ha noen andre kvinner å ringe når partneren din er så trøtt på å høre om hvert eneste svangerskaps-detalj.

Ernæringsstandarder i svangerskap diskuteres

Jeg ville vært helt feil hvis jeg ikke nevnte at dette er et godt sted å lære om ernæring og trening spesielt som det gjelder svangerskap. Du har fortsatt god tid til å implementere endringer som vil ha en varig effekt på deg og barnet ditt. Det er også en måte å sikre at du får nøyaktig informasjon i motsetning til noen av den rare informasjonen du kan finne andre steder.

Disse kursene er raske, som vanligvis varer bare en kveld eller en ettermiddag. De kan også fylle opp raskt, så sørg for at du melder deg så snart du vet at du er gravid, hvis ikke før.

Du kan finne tidlige svangerskapskurs på ulike steder. Noen ganger tilbyr lokale sykehus eller fødesenter en tidlig svangerskapskurs, som regel designet for å tas før slutten av din første trimester eller potensielt når du starter å prøve å bli gravid. Du kan også finne uavhengige fødsel-opplærere som tilbyr tidlige svangerskapskurs, som en Lamaze-sertifisert fødsel-opplærer eller en ICEA-sertifisert fødsel-opplærer. (Bare klikk på de ulike fødsel-opplærings-byrå lenkene for å finne en liste over instruktører i ditt område.)

Previous:

Next: