• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva du skal gjøre før babyen kommer

Hvis du venter barn, er internett fullt av shopping- og registersjekklister. Men hvis du har blitt mett av "å-kjøpe"-lister og er klar til å lage en "to-do"-liste, har vi dekket deg. Fra å sette opp et sted for babyen din å sove til å planlegge en avslappende helg borte for å få deg selv i en god headspace, vurdere dette som din prenatale handlingsplan.

Gjøremålsliste før baby

Ett spørsmål du kanskje er lei av å bli stilt:Har du en fødselsplan? Det er viktig å huske at det er så mange forskjellige måter å føde på, og spørsmålet er ikke nødvendigvis om en er bedre enn en annen, det er det som er best for deg.

Se alle episodene av Stay Calm Mom-videoserien vår og følg med mens verten vår Tiffany Small snakker med en mangfoldig gruppe kvinner og toppleger for å få reelle svar på de største graviditetsspørsmålene.

Administrere forventninger

Selvfølgelig er det nyttig å tenke på hvordan det mest komfortable oppsettet for deg vil se ut under levering. Du kan vurdere hvilken type intervensjoner du gjør eller ikke ønsker før, under og etter fødselen.

Det er imidlertid viktig å huske at når tiden kommer, kan det hende du må følge strømmen og gi etter for legens råd gitt omstendighetene. Du kan selvfølgelig ha forventninger, men hvis ting ikke går etter planen på leveringsdagen, er det også greit. Og ikke glem å pakke sykehusvesken også!

Den enkleste måten å forsikre deg om at du har krysset av på oppgavelisten før babyen din, er å gå mentalt gjennom de første dagene av livet til den nyfødte.

Bilseter

Når du er utskrevet fra sykehuset, må du ta med babyen din hjem. Har du et alderssvarende bilsete som kan monteres bakovervendt? Hvis du gjør dette tidlig nok, kan du kanskje få installasjonen din sjekket av en lokal bilbarnestoltekniker for å være sikker på at det er trygt å bruke.

Barneseng eller barneseng

Deretter må du ha et trygt sted for babyen din å sove. Ærlig talt, babyen din vil sannsynligvis gjøre mye slumring i armene dine, på brystet, i bilsetet, og bokstavelig talt andre steder du setter dem fra deg først.

Imidlertid, ifølge American Academy of Pediatrics, er det tryggeste stedet for babyen din å sove på en flat overflate som en barneseng eller barneseng. Du trenger ikke en bilde-perfekt, fullt møblert barnehage, men du trenger definitivt en trygg barneseng eller barneseng.

Barnelege

Rett etter babyens utskrivning fra sykehuset (vanligvis innen 48 timer), må du ta dem med til en barnelege. Før babyen kommer, er det nyttig å velge en barnelege og fortelle dem terminen din, slik at de vet at de kan forvente samtalen din etter at babyen din er født. Også hvis du har en helseforsikringsplan for familien din, sørg for å legge til barnet ditt (eller skaffe en separat forsikring) før fødselen din.

Fôringsplan

Vurder å ta en ammetime, hvis mulig, slik at du er så forberedt som mulig. Mange klasser tilbys i lokalmiljøer og på lokale sykehus, så sjekk med legen din eller jordmor for en anbefaling.

Det er en god idé å ha et åpent sinn om hvordan du vil mate babyen din i tilfelle den opprinnelige planen om å amme eller gi flaske (eller en kombinasjon av de to!) må endres.

Grunnleggende rekvisita

Til slutt, kjøp eller lån noen forsyninger for å komme deg gjennom de første ukene. Du vil kanskje ikke engang kjøpe en barnevogn ennå, spesielt hvis du ikke ser for deg å ta mange turer med en nyfødt (eller bruke en sjal eller bæresele når du gjør det).

Det er greit å holde ting minimalistisk; du kan motstå trangen til å kjøpe alt i babyartiklene og bare holde deg til grunnleggende behov.

Før babyen kommer, er det praktisk å være klar med:

• Grunnleggende helseartikler, for eksempel et spedbarnstermometer, pæresprøyte og babysåpe
• smekker, rapskluter og noen babytepper
• Bleier på størrelse med nyfødte og kluter for sensitiv hud
• En til to flasker og en boks med formel (bare i tilfelle)
• Hotter, sviller og hatter i spedbarnsstørrelse

Ammingsutstyr, som ammeinnlegg, en brystpumpe og en ammepute, kan også bidra til å gjøre deg mer komfortabel hvis du ammer.

Ta avgjørelser om arbeid

Hvis du ikke har gjort det ennå, vil det være nyttig å ta avgjørelser om arbeidslivet før babyen kommer. Tar du fødselspermisjon? Har du tatt avgjørelser om barnehage- eller barnepassplaner? Har du en partner eller et nært nettverk som vil være med å støtte deg? Hvem skal håndtere nødssituasjoner med barnepass? Jo mer du kan vurdere hvordan rutinen din vil se ut når babyen kommer, er det sannsynlig at du vil føle deg litt mer mentalt forberedt når babyen kommer.

Ekstra hensyn

Du har dekket det viktigste, men livet ditt er i ferd med å endre seg på en virkelig stor måte! Hvis du kan, er det ikke en dårlig idé å bruke disse siste ukene og månedene før babyen til å sette pris på visse deler av livet ditt før foreldrene dine, og også berolige deg selv mentalt og fysisk for å forberede deg til fødselen.

Du kan tenke på denne delen som din bøtteliste før babyen din. Du trenger ikke å bruke massevis av tid eller penger, heller; du kan oppleve at de små øyeblikkene du kan gi deg selv vil gå like langt.

Tid borte

Det kan være meningsfullt å bruke litt tid (selv bare en helg) med egenomsorg alene, sammen med partneren din eller med et nært familiemedlem eller venn. Du kan finne noen hot spots som filmene og stranden, som er mye lettere å nyte når du ikke trenger å vurdere søvnplaner for nyfødte, amming hele døgnet og utgifter til barnevakt.

Ta vare på deg selv

Trenger du en tannlegeundersøkelse? Hudsjekk? Manikyr eller pedikyr? Du vil ikke ha mye tid etter fødselen til avtaler for deg selv, spesielt først, så prøv å få gjort det du kan nå.

Forbered hjemmet ditt

Når babyen kommer hjem, kan du oppleve at du er for trøtt til å lage mye mat, rydde, betale regninger eller handle. Det kan være lurt å bruke siste trimester på å gjøre ditt fremtidige liv enklere ved å gi huset ditt en større rengjøring; tilberede og lagre frysevennlige måltider; vaske alle babyens klær, sengetøy og smekker; og sette opp automatiske regningsbetalinger, dagligvare- eller reseptleveringer eller andre tjenester (som hundeturer og plenstell).

Et ord fra Verywell

Vi vet at det å forberede seg på at en baby kommer, bringer med seg massevis av forskjellige følelser! Enten du er nervøs, spent, redd, ekstatisk eller alt det ovennevnte, husk at det du opplever er helt naturlig. Det er flott å forberede seg så mye du kan, men du vil lære hva som fungerer for deg når du opplever disse øyeblikkene med den nye babyen din, så ta vare på deg selv så mye som mulig og ikke vær hard mot deg selv hvis alt ikke gjør det gå som du planlegger.