• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva er førdseufori? Symptomer, risiko og behandling

Disse dager er stigmaet rundt førdsstemningslidelser på vei bakover – og det er en god ting. Vi snakker mer åpent om at så mange av oss opplever stemningssvikt og lidelser etter fødsel, noe som betyr at vi lettere får hjelp og riktig behandling.

Likevel er det mer arbeid som må gjøres i vår forståelse og opplysning om førdsstemningslidelser. For eksempel fokuserer så mye av førdspsykisk helse på førdsdepresjon og angst. Og mens disse tilstandene er utbredte – 10–15 % av førdsforeldre opplever depresjon og angst – er de ikke de eneste tilstandene som er vanlige i førdsperioden.

Noen av opplever for eksempel overdrevet lykke, uendelig energi, søvnløshet og følelser av uovervinnelighet etter fødsel. Vi kan anta at disse symptomene er positive og betyr at vi ikke opplever en førdsstemningslidelse. Men mens disse symptomene kan se uvurderlige ut på overflaten – og iblant fortsetter å være det – kan de være et tegn på førdseufori eller førdshypomani.

Hva er førdseufori?

Enkelt sagt beskriver førdseufori, som ofte kalles førdshypomani eller «de rosa babyene», symptomer på ekstrem eufori eller hypomani i dagene og ukene etter fødsel.

Førdseufori påvirker omtrent 1 av 10 foreldre etter fødsel, ifølge Neuropsychiatry. Samtidig rapporterer Archives of Women's Mental Health at symptomer på førdseufori er vanlige hos foreldre som har født, og påvirker mellom 9,6–49,1 % av fødselsforeldre. Blant foreldre som er henviset til klinikker for behandling av førdsstemningslidelser, viser 12–30 % tegn på hypomani eller mani.

Mennesker som opplever førdseufori kan virke som om de har det bra, men det er ikke alltid tilfellet. Selv om symptomer som å være energisk eller intens glad kan sees på som noe positivt, signalerer disse symptomene fortsatt en stemningslidelse som må tas på alvor.

Symptomer på førdseufori

Førdseufori føles generelt bra for den som opplever det, i hvert fall i begynnelsen. Men hvis symptomene forverres eller ikke behandles, kan førdseufori føre til følelser av angst, forvirring og utmattelse. Ubehandlet førdseufori kan også føre til psykiske lidelser som førdsdepresjon, eller i sjelne tilfeller førdspsykose.

Førdseufori kjennetegnes av intens lykke, masse energi og en følelse av uovervinnelighet. Alle opplever det annerledes, men symptomene kan inkludere:

• Intense energibølger
• Å føle seg ekstremt glad
• Å føle seg produktiv og fokusert
• Behov for mindre søvn
• Å være veldig pratsom, nesten som man ikke kan slutte å snakke
• Å føle seg supermenneskelig, som om man kan gjøre alt
• Å føle seg mer seksuell, kreativ og sterk
• Å ta uansvarlige beslutninger, som å gå på kjøpetur
• Rasende tanker og vanskeligheter med å konsentrere seg
• Opplåst selvfølelse eller viktighetsfølelse

Hvis du eller en nakken opplever noen av disse symptomene, kontakt din helsepersonell. Hvis symptomene gjør det vanskelig å ta vare på deg selv eller barnet ditt, søk umiddelbar medisinsk hjelp.

Risikoer forbundet med førdseufori

Milde tilfeller av førdseufori eller førdshypomani trenger ikke å være et problem. For eksempel, hvis du opplever stemsvingninger – inkludert følelser av eufori – de første to ukene etter fødsel, kan du bare oppleve «babyblues», som kjennetegnes av intense stemsvingninger, inkludert extreme, svingende følelser av glede og sorg.

«Babyblues» er noe nesten alle opplever etter å ha fått barn, og er knyttet til hormonelle endringer i førdsperioden. Likevel bør de intense stemsvingningene knyttet til «babyblues» forsvinne etter de første to ukene etter fødsel. Hvis disse stemsvingningene varer utover de første to ukene, kan du oppleve noe mer alvorlig enn «babyblues».

Hvis du opplever intense stemninger – spesielt hvis de forstyrrer evnen din til å ta vare på deg selv eller barnet ditt – kan du oppleve en førdsstemningslidelse.

Førdseufori og førdsdepresjon

En del av grunnen til at førdseufori bør tas på alvor, er dens sammenheng med førdsdepresjon. Ifølge Jessica Heron og Femi Oyebode, som skriver for Neuropsychiatry, øker opplevelse av førdseufori risikoen for førdsdepresjon.

Forskerne estimerer at «en fjerdedel til en femtedel av kvinner som utvikler førdsdepresjon opplever forkjørende hypomani.» Med andre ord kan å oppleve førdseufori eller hypomani etter fødsel bety at du er mer sannsynlig å oppleve førdsdepresjon senere.

Heron og Oyebode forklarer at forståelsen av sammenhengen mellom førdseufori og førdsdepresjon bør påvirke omsorgen førdsforeldre mottar. Så mange av oss tenker på førdsdepresjon som en «lav stemning»-lidelse, forklarer de, men det er ikke et fullstendig bilde.

Hvis helsepersonell bare ser etter klassiske tegn på depresjon, og ikke etter symptomer på førdseufori, kan noen tilfeller av førdsdepresjon gå glipp. Å kunne identifisere tegn på førdseufori kan hjelpe leverandører med å identifisere foreldre som kan være i risikogruppen for førdsdepresjon, sier Heron og Oyebode.

Førdseufori og førdspsykose

Førdspsykose er sjelden, og rammer 1 eller 2 av hver 1000 foreldre etter fødsel. Likevel er eufori og hypomani meget vanlige symptomer på denne lidelsen, som er en av hovedgrunnene til at førdseufori bør tas på alvor og undersøkes, ifølge Heron og Oyebode. Alle med en historie med bipolar lidelse eller førdspsykose er spesielt i risiko for å utvikle stemningsproblemer.

Andre symptomer på førdspsykose inkluderer forvirring, rastløshet og hallucinasjoner. «Høydene» ved førdspsykose er blandet med «lavene»; å skifte fra det ene ekstremet til det andre er et kjennetegn på lidelsen. Selv om det er uvanlig, anses førdspsykose som en medisinsk nødsituasjon, og folk som mistenkes å oppleve det, bør få psykiatrisk behandling umiddelbart.

Behandling av førdseufori

Klinikere lærer fortsatt mer om førdseufori og den beste måten å behandle det på. Selv om det er klart at mange opplever symptomer på hypomani etter fødsel, trengs mer forskning på hvordan disse symptomene henger sammen med andre førdsstemningslidelser.

Likevel, hvis du opplever noen av symptomene på førdseufori – eller din nakke ser ut til å oppleve dem – er det viktig å ta kontakt med helsepersonell.

Din leverandør kan diskutere din spesifikke situasjon, inkludert hvordan symptomene presenterer seg hos deg, og om de kan indikere en førdsstemningslidelse som trenger behandling. I dag finnes det mange måter å behandle førdsstemningslidelser på, inkludert terapi (kognitiv atferdsterapi og interpersonell terapi har vist seg å være nyttig, for eksempel) og psykiatriske medikamenter.

Din leverandør vil sannsynligvis også sjekke din generelle helse og ta blodprøver for å utelukke hormonelle ubalanser, skjoldbruskkjertel-dysfunksjoner, eller andre medisinske problemer som kan forårsake symptomene dine. Å søke behandling for en førdsstemningslidelse kan være skremmende i begynnelsen, men det finnes så mange ressurser der ute for å hjelpe deg, og du fortjener å føle deg bedre og mer som deg selv.

Et ord fra Verywell

Å få barn er en stor tilpasning, og det er vanlig at stemningene og følelsene dine er helt over alt! Etter alt er hele livet ditt nok ganske annerledes enn det var før du velkomnet den lille.

Noen ganger kan det være vanskelig å vite om det du opplever er normal stress ved å ha en baby, eller noe mer alvorlig, som en førdsstemningslidelse. En del av det som er så snikende med førdseufori, er at du faktisk kan føle deg fantastisk og full av energi. «Hvordan kan dette være et problem?» kanskje du tenker.

Likevel, hver gang du opplever en stemning som er ekstrem eller uvanlig for deg – og hver gang den stemningen gjør deg mindre i stand til å ta vare på deg selv eller barnet ditt – bør du ta dette opp med helsepersonellet ditt. De vil kunne hjelpe deg med å forstå hva som skjer med deg, og om omsorg er nødvendig. Husk også at det er ingen skam i å søke hjelp: førdsstemningslidelser er vanlige og behandelbare.