• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva er postpartum eufori?

I disse dager avtar stigmaet rundt stemningslidelser etter fødselen - og det er en god ting. Vi snakker mer åpent om at så mange av oss opplever humørforstyrrelser og lidelser etter fødsel, noe som gjør at vi har større sannsynlighet for å få hjelp og riktig behandling.

Likevel er det mer arbeid å gjøre i vår forståelse og utdanning når det gjelder stemningslidelser etter fødsel. For eksempel fokuserer så mye av postpartum mental helse på postpartum depresjon og angst. Og selv om disse tilstandene er utbredt – 10–15 % av foreldrene etter fødselen opplever depresjon og angst – er de ikke de eneste tilstandene som er vanlige i postpartumperioden.

For eksempel opplever noen av oss overdreven lykke, grenseløs energi, søvnløshet og følelser av uovervinnelighet etter fødselen. Vi kan anta at disse symptomene er positive og betyr at vi ikke opplever en stemningslidelse etter fødselen. Men selv om disse symptomene kan se ufarlige ut på overflaten – og noen ganger fortsetter å forbli ufarlige – kan de være et tegn på postpartum eufori eller postpartum hypomani.

Hva er postpartum eufori?

Enkelt sagt beskriver postpartum eufori, som ofte refereres til som postpartum hypomania eller "the baby pinks," symptomer på ekstrem eufori eller hypomani i dagene og ukene etter fødsel.

Postpartum eufori rammer omtrent 1 av 10 foreldre etter fødselen, ifølge Nevropsykiatri . I mellomtiden, Archives of Women's Mental Health rapporterer at symptomer på postpartum eufori er vanlige hos foreldre som har født, og påvirker hvor som helst mellom 9,6-49,1 % av fødende foreldre. Blant foreldre som har blitt henvist til klinikker for behandling av postpartum stemningslidelser, viser 12 til 30 % tegn på hypomani eller mani.

Folk som opplever postpartum eufori kan se ut til å ha det bra, men det er ikke alltid tilfelle. Selv om symptomer på postpartum eufori – som å være energisk eller intenst glad – kan sees på som en positiv ting, signaliserer disse symptomene fortsatt en stemningslidelse som må løses.

Symptomer på postpartum eufori

Postpartum eufori føles generelt bra for personen som opplever det, i det minste i begynnelsen. Men hvis symptomene forverres eller ikke blir behandlet, kan postpartum eufori resultere i følelser av angst, forvirring og utmattelse. Ubehandlet postpartum eufori kan også føre til psykiske lidelser som postpartum depresjon, eller i sjeldne tilfeller postpartum psykose.

Postpartum eufori er preget av intens lykke, tonnevis av energi og en følelse av uovervinnelighet. Alle er forskjellige når det gjelder hvordan de opplever postpartum eufori, men symptomene kan omfatte:

• Opplev intense energiutbrudd
• Føler meg ekstremt glad
• Føler deg produktiv og fokusert
• Trenger mindre søvn
• Å være veldig pratsom, nesten som om du ikke kan slutte å snakke
• Føler deg overmenneskelig, som om du kan gjøre alt
• Føler meg mer seksuell, kreativ og sterk
• Ta hensynsløse beslutninger som å gå på en forbruksrunde
• Opplev racingtanker og problemer med å konsentrere seg
• Føler en oppblåst følelse av selvtillit eller viktighet

Hvis du eller en du er glad i opplever noen av disse symptomene, kontakt helsepersonell. Hvis disse symptomene gjør det vanskelig for deg å ta vare på deg selv eller babyen din, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Risikoer forbundet med postpartum eufori

Milde tilfeller av postpartum eufori eller postpartum hypomani er kanskje ikke et problem. For eksempel, hvis du opplever humørsvingninger – inkludert følelser av eufori – i løpet av de to første ukene etter fødselen, kan det hende du ganske enkelt opplever "baby blues", som er preget av intense humørsvingninger, inkludert ekstreme, svingende følelser av lykke og tristhet.

"Baby blues" er noe nesten alle opplever etter å ha fått en baby, og er assosiert med hormonelle endringer i postpartum perioden. Imidlertid bør de intense humørsvingningene forbundet med "baby blues" oppløses etter de to første ukene etter fødselen. Hvis disse humørsvingningene varer utover de to første ukene etter fødselen, kan det hende du opplever noe mer alvorlig enn "baby blues".

Hvis du opplever intense stemninger – spesielt hvis de forstyrrer din evne til å ta vare på deg selv eller babyen din – kan det hende du opplever en stemningslidelse etter fødselen.

Postpartum Euphoria og Postpartum Depresjon

Noe av grunnen til at postpartum eufori bør tas på alvor, er dens forbindelse til postpartum depresjon. I følge Jessica Heron og Femi Oyebode skriver de for nevropsykiatri , øker risikoen for fødselsdepresjon ved å oppleve postpartum eufori.

Forskerne anslår at «en fjerdedel til en femtedel av kvinner som utvikler PND [postnatal depresjon] opplever tidligere hypomani». Med andre ord kan det å oppleve postpartum eufori eller hypomani etter fødsel bety at du vil være mer sannsynlig å oppleve postpartum depresjon på veien.

Heron og Oyebode forklarer at forståelsen av sammenhengen mellom postpartum eufori og postpartum depresjon bør påvirke omsorgen som postpartum foreldre mottar. Så mange av oss tenker på fødselsdepresjon som en "lavt humør", forklarer Heron og Oyebode, men det er ikke et fullstendig bilde.

Hvis helsepersonell bare ser etter klassiske tegn på depresjon, og ikke etter euforisymptomer etter fødsel, kan noen tilfeller av fødselsdepresjon gå glipp av. Å være i stand til å identifisere tegn på postpartum eufori kan hjelpe forsørgere med å identifisere foreldre som kan være i faresonen for postpartum depresjon, sier Heron og Oyebode.

Postpartum Euphoria og Postpartum Psykose

Postpartumpsykose er sjelden, og rammer 1 eller 2 av hver 1000 foreldre etter fødsel. Imidlertid er eufori og hypomani svært vanlige symptomer på denne lidelsen, som er en av hovedgrunnene til at postpartum eufori bør tas på alvor og undersøkes, ifølge Heron og Oyebode. Alle med en historie med bipolar lidelse eller postpartum psykose er spesielt utsatt for å utvikle humørproblemer.

Andre symptomer på postpartum psykose inkluderer forvirring, rastløshet og hallusinasjoner. "Høytene" av postpartumpsykose er blandet med "nedturer"; skifte fra en ytterlighet til en annen er et kjennetegn på lidelsen. Selv om det er uvanlig, anses postpartumpsykose som en medisinsk nødsituasjon, og personer som mistenkes å oppleve det, bør få psykiatrisk behandling. omsorg omgående.

Behandling for postpartum eufori

Klinikere lærer fortsatt mer om postpartum eufori og den beste måten å behandle den på. Selv om det er klart at mange mennesker opplever symptomer på hypomani etter fødsel, må det gjøres mer forskning på hvordan disse symptomene relaterer seg til andre stemningslidelser etter fødselen.

Likevel, hvis du opplever noen av symptomene på postpartum eufori – eller hvis din kjære ser ut til å oppleve disse symptomene – er det viktig å få kontakt med en helsepersonell.

Din leverandør kan diskutere din spesifikke situasjon, inkludert hvordan symptomene presenterer seg i din situasjon, og om de kan være en indikasjon på en postpartum stemningslidelse som trenger behandling. I disse dager er det mange måter å behandle stemningslidelser etter fødselen på, inkludert terapi (kognitiv atferdsterapi og interpersonell terapi har vist seg å være nyttig, for eksempel) og psykiatriske medisiner.

Leverandøren din vil sannsynligvis også sjekke din generelle helse og utføre blodprøver for å utelukke hormonelle ubalanser, skjoldbruskdysfunksjoner eller andre medisinske problemer som kan forårsake symptomene dine. Å søke behandling for en stemningslidelse etter fødselen kan være skummelt i begynnelsen, men det er så mange ressurser der ute for å hjelpe deg, og du fortjener å føle deg bedre og mer som deg selv.

Et ord fra Verywell

Å få en baby er en enorm tilpasning, og det er vanlig at humøret og følelsene dine er over alt! Tross alt ser nok hele livet ditt ganske annerledes ut enn det var før du ønsket den lille velkommen.

Noen ganger kan det være vanskelig å si om det du opplever er det normale stresset ved å ha en baby, eller noe mer alvorlig, som en stemningslidelse etter fødselen. Noe av det som er så lurt med postpartum eufori er at du faktisk kan føle deg fantastisk og full av energi. "Hvordan kan dette være et problem?" tenker du kanskje.

Men når du opplever et humør som er ekstremt eller uvanlig for deg - og når som helst humøret gjør deg mindre i stand til å ta vare på deg selv eller babyen din - bør du ta dette opp med helsepersonell. De vil kunne hjelpe deg med å forstå hva som skjer med deg, og om omsorg er nødvendig. Husk også at det er ingen skam å søke hjelp:stemningslidelser etter fødsel er vanlige og kan behandles.