Støttenettverk for nye foreldre
Et sterkt støttenettverk er avgjørende for nye foreldre. Her er råd for å sikre at du er omgitt av et støttende team som hjelper deg med å bli den foreldren du ønsker å være.
For mange foreldre er partneren den primære støttekilden. Likevel er det viktig å ha mer enn én å gå til for hjelp eller veiledning. Faktisk trenger nye foreldre to støttenettverk: ett fokuset på helse og ett for personlige behov som emosjonell støtte og praktisk hjelp hjemme.
Støttende partnere
En støttende partner kan lette frykter og frustrasjoner. Å dele en sunn livsstil før, under og etter svangerskapet er viktig. Det er også verdifullt hvis partneren deltar i fysiske aktiviteter, møter opp på kontroller og kurs, og tar aktivt ansvar for omsorgen av barnet – inkludert å oppmuntre og bistå med amming. Samtale med partneren om foreldreplaner, håp og drømmer – ved å jobbe sammen kan dere bygge sterke bånd med hverandre og barnet ditt.
Personlige støttenettverk
Selv om partneren kan være din primære støtte, kan mange andre bli med i ditt personlige nettverk. Vurder å be familie, venner, naboer og kolleger om støtte. Andre kan være en sosionom, doula (utdentBirth- og etterfødselsassistent), lokalsamfunnsgrupper, kulturelle eller religiøse menigheter, og andre forventende familier – som folk du møtte på barselkurs.
Helsefaglige støttenettverk
Nye foreldre trenger også et nettverk av helsepersonell. I tillegg til fastlegen, gynekolog og/eller jordmor, kan du vurdere å inkludere disse fagpersonene:
- Ammingskonsulent
- Helsepleiere
- Sykehuspleiere
- HelseLink BC (telenurses, farmaseuter og kostholdseksperter, ring 8-1-1 for hjelp)
- Tannlege
- Tannhelsesekretær
- Barselsunderviser
- Autorisert kostholdsekspert
- Farmaseut
- Naturopatisk lege
Ressurser & Lenker:
HelseLink BC: Tjenester og ressurser
-
Veterandagen tilbyr en av de beste mulighetene til å lære barn om begrepene håp, offer og mot. Oprinnelig i 1919, som Våpenstillingsdag – en dag for å feire slutten på første verdenskrig – ble navnet senere endret til Veterandagen i 1954 for å hedre -
En mor taler ut om den voksende trusselen fra anti-asiatisk rasisme og vold og hvordan det har påvirket hennes unge kinesiske datter. Moren, som går under navnet Sparrow Marie på Facebook, delte nylig et rått blikk på hvordan anti-asiatisk retorikk k -
Mens glede kan være i luften over nye klær og skoleutstyr, er det bare naturlig for barn – og foreldre – å ha noen bekymringer om endrede rutiner og tilbake i klasserommet. Det er omfattende forskning som støtter ideen om at den viktigste faktoren
