Supportteam for nye foreldre
Et sterkt støttenettverk er viktig for nybakte foreldre.
Her er noen råd for å sikre at du er omgitt av et støttende team som hjelper deg med å bli den forelder du vil være.
For mange foreldre, den primære kilden til støtte er deres partner. Derimot, Det er viktig å ha mer enn én person å gå til for å få hjelp eller veiledning. Faktisk, nye foreldre trenger to støttenettverk - ett fokusert på helsevesen og ett fokusert på personlige behov som emosjonell støtte og hjelp hjemme.
Støttende partnere
En støttende partner kan bidra til å lette frykten og frustrasjonene dine. Dele en sunn livsstil før, under og etter graviditet er viktig. Det er også nyttig hvis partneren din deltar i fysiske aktiviteter, deltar på avtaler og klasser og er aktivt involvert i omsorg for babyen din, inkludert oppmuntring og hjelp til amming. Snakk med partneren din om foreldreplanene dine, håp og drømmer - ved å jobbe sammen, du kan bygge sterke forbindelser med hverandre og barnet ditt.
Personlige støttenettverk
Selv om partneren din kan være din primære støttekilde, mange andre kan legges til i ditt personlige støttenettverk. Tenk på å spørre familiemedlemmer, venner, naboer og kolleger for å støtte deg. Andre medlemmer av ditt personlige støttenettverk kan inkludere en sosialarbeider, doula (utdannet arbeidskraft og postpartum assistent), samfunnsgrupper, kulturelle eller religiøse menigheter og andre forventningsfamilier, for eksempel mennesker du møtte under fødsler.
Helsestøttenettverk
Nye foreldre trenger også et nettverk av helsepersonell. I tillegg til fastlegen din, fødselslege og/eller registrert jordmor, Du kan vurdere å legge til disse fagpersonene i ditt nettverk for helsetjenester:
- Ammingskonsulent
- Folkehelsesøstre
- Sykehus sykepleiere
- HealthLink BC (telesykepleiere, farmasøyter og diettister, ring 8-1-1 for hjelp)
- Tannlege
- Tannpleier
- Fødselspedagog
- Registrert diettist
- Farmasøyt
- Naturopatisk lege
Ressurser og lenker:
HealthLink BC:Tjenester og ressurser
-
Foreldre over hele Facebook elsker denne moren og ammingskonsulentens strålende enkle tips for å øke produksjonen av morsmelk og fjerne trykket ved å pumpe. Faktisk har Facebook-innlegget hennes blitt delt nesten 9000 ganger når dette ble skrevet. Jo -
Noen kvinner har en livmor (livmor) som er forskjellig i form eller størrelse fra normen. Dette kalles abnormitet i livmoren eller medfødt livmoravvik. Det betyr at livmoren (livmoren) dannet seg på en uvanlig måte før du ble født. Mange kvinner ha -
Feriereisesesongen er hørt igjen! Ikke la utsiktene til at babyen kommer utenfor timeplanen bekymre deg. Her er våre topp 5 tips for å holde de små glade og rolige når de er borte fra hjemmet: Dette høres kanskje morsomt ut, men hvis du bruker en re
