Snakk med ektefelle om svangerskapet

Svangerskap er fullt av opp og ned, raske endringer og spennende øyeblikk for begge. Men kanskje du ikke vet hva ektefellen vil vite. Har han spørsmål til kroppsendringene, eller er han redd for fremtiden? Ved å holde ham informert, snakke om intimitet, dele bekymringer og adressere hans frykter, bygger dere sunn kommunikasjon og nærhet.

Hold ham informert

Del alle kroppslige endringer og hva som skjer med babyen. Inviter til ultralyd, forklar størrelse, eventuelt kjønn. Del svangerskapsbøker, understrek viktige avsnitt (Family Education). Kommunikasjon styrker relasjonen i denne intense tiden.

Snakk om intimitet

Ikke vær red for å drøfte sekslivet – det ligger ham på hjertet. Riktig kunnskap øker glede for de fleste par (Dr. Sears). Si hva du er komfortabel med, hva du har lyst til akkurat nå. Berolig ham: han trenger ikke frykte å skade babyen.

Del dine bekymringer

Å være sårbar bygger tilknytning. Kanskje du er redd for fødselsgang, eller om du tåler naturfødsel. Han vil gjerne hjelpe, men vet ikke hva du trenger uten at du sier det. Åpen kommunikasjon gir mer selvtillit for fremtiden.

Adresser hans frykter

Han har sine frykter: vil jeg bli god far? Vil babyen ha misdannelser? Går fødselsgang bra? (Baby Center). Normaliser uroen, si at du støtter ham. La ham være ærlig – det gir ham tro på den kommende foreldreisen.

Previous:

Next:

  • Slik kan nannyer søke arbeidsskadeerstatning
    Slik kan nannyer søke arbeidsskadeerstatning
    Ingen ser det komme, men å bli skadet på jobben kan hende hvem som helst. Og som barnehagepersonell har du mange fysiske plikter som gjør deg enda mer sårbar. Hvis du er nanny, kan du snu en ankel mens du leker med barna eller brenne deg mens du lag
  • 6 tips for å få barn til å gjøre frivillig arbeid og hjelpe andre
    6 tips for å få barn til å gjøre frivillig arbeid og hjelpe andre
    Barn er aldri for unge til å gjøre frivillig arbeid. Nøkkelen er å hjelpe barn til å oppdage sin lidenskap og deretter finne frivillige muligheter der tid og talenter kan hjelpe andre. Uansett alder barna dine har nå, er det riktig alder å starte me
  • Vi spurte Instagram-mødre om deres beste tips – og de leverte
    Vi spurte Instagram-mødre om deres beste tips – og de leverte
    Vil du ha litt mer letthet i hverdagen? Medmødre har rygg på deg. Vi la ut et opprop om de aller beste foreldretipsene på Instagram og plukket ut noen av de mest briljante. Og du vil helt sikkert vil bruke disse lifehacksene SÅ RASKT som mulig. Stra