Hvordan få babyen smartere i livmoren
Forskning tyder på at det er ting som en forelder kan gjøre for å oppmuntre hjernens utvikling i mors liv. Du kan føle deg dum å snakke med barnet ditt eller spille musikk for ham mens han fremdeles er inni deg, men disse små ting kan gjøre en forskjell . Prenatal stimulering , sammen med riktig sunn atferd , kan gjøre barnet ditt smartere i mors liv.
Instruksjoner
en
Slutte å røyke , drikke eller gjør narkotika . Usunn atferd som disse kan hemme hjernens utvikling av barnet ditt.
2
Spis et sunt kosthold og mosjon . Etter sunne vaner, som å spise næringsrik mat og får regelmessig mosjon fremmer babyens hjerne til å vokse skikkelig .
3
Lytt til musikk . En baby får følelsen av å høre i den tredje måneden av svangerskapet - han hører alt som foregår utenfor. Spille musikk gjør ham til å utvikle en forkjærlighet for musikk . Det kan også øke sjansene for at barnet vil bli beroliget av musikk når han er født.
4
Snakk med barnet ditt. Nyere forskning tyder på at barn begynner å lære språk i mors liv; rop matche tonalitet av foreldrenes språk . Jo mer du snakker til barnet ditt, jo mer vil han lære lyden av stemmen din og lyden av ditt språk. Dette gjelder spesielt i siste trimester av svangerskapet .
5
Trykk magen. Følelsen trygt og sikkert er en viktig del av barnets lykke . Når du berører og stryker magen ( eller babyen gjennom magen ), vil han lære at din kjærlige berøring er der for å beskytte ham .
6
Gjør avspenningsøvelser for å unngå stress. Hvis du føler deg stresset og engstelig , er det mer sannsynlig å ha en stresset og engstelig babyen fordi du deler hormoner i mors liv . For å unngå dette , må du huske å ta tid hver dag til å gjøre noen avspenningsøvelser . Prenatal yoga kan bidra til å gjøre kroppen din føler seg både fysisk og følelsesmessig bedre .
7
Legg fiskeolje til kosthold. Noen medisinske eksperter mener at omega -3 fettsyrer, som vanligvis finnes i fiskeolje , vil bidra til å stimulere veksten av barnet ditt. Se etter en prenatal vitamin som inneholder DHA for å unngå farene ved kvikksølv som noen ganger finnes i fisk .
-
Jeg føler at det er tre kategorier mennesker:de som elsker camping, de som tåler camping, og de som heller vil skyve en flammende varm s’more -pinne i øyebollet enn frivillig leir. Jeg er en livslang campingelsker, og jeg gjør mitt ytterste for å gi -
Hold barnevakten fullt informert. Registrer all nødinformasjon og relevante data på denne utskrivbare siden, og ha den lett tilgjengelig. Last ned nå Last ned nå -
Som en utmattet forelder til en liten en, er det sannsynligvis ingenting du vil ha mer enn en pick-me-up fra din favoritt koffeinholdige drikke. Hvis du er en ammende forelder, kan du imidlertid være usikker på om koffein er trygt å konsumere. Vil de
