• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik bygger du en bærbar amme-stasjon

Teknisk sett trengs bare bryster og en baby for å amme. Men det er andre essensielle ting som gjør amming enklere, mer komfortabel og faktisk avslappende. Enda bedre, alle disse godbitene passer nydelig i en liten amme-stasjon-kurv du kan bære rundt og bruke hvor du satser opp for en amming.

Hva du trenger for en amme-stasjon:

En ammepute:
Ammeputter kan være en game changer når du lærer å amme fordi den holder babyen i en optimal stilling uten noe innsats din del (ryggen din vil takke deg). Jeg foretrakk My Brest Friend puten fordi den har et fullt wrap-around design og den faste, flatte for-kudden hjelper babyen med å bli i riktig stilling (i motsetning til de andre myke U-formede putene). I tillegg har den en lomme og jeg stoppet telefonen min der. 😉

En bærer/kurv:
Kurv, boks eller bærer med håndtak – denne beholderen skal passe alt du vil nå etter under en amme-økt. (Vi fikk denne fra Pottery Barn Kids.)

Vannflaske:
Å huske å drikke vann (og finne tid til å tisse!) er ikke alltid enkelt når du er opptatt med en nyfødt. Men amming kan gjøre dig skikkelig tørst, så å ha en vannflaske er spesielt praktisk. Fyll den med hva du vil, jeg dømmer ikke. (Hei, det er happy hour et sted, vel?)

Brystvorte-puder:
Vet du hva som virkelig komplementerer de gigantiske pudene du har måttet bruke siden fødselen? Lekkende bryster. (Du har nok aldri følt deg så god ved deg selv.) Hold noen engangs- eller vaskbare brystvorte-puder i amme-stasjonen din så du kan stoppe dem i bh-en rett etter en amming. Dette beskytter ikke bare din favoritt store t-skjorte, men reduserer også sjansene for en pinlig samtale med Posten-mannen. De som er vist er fra Kindred Bravely. De har en god form (ingen «drikke-pude i bh-en» utseende) og de er super absorbente. (De lager fantastiske amme-bher også – hvis du handler der, bruk koden pregnantchicken20 for å få 20% rabatt på første kjøp.)

Rypeklut:
Fra oppkast til melke-drypp, er det alltid noe som trengs vasket bort når du henger ut med babyen din. Ærlig talt, du er bedre av å bare holde en rypeklut sveiset over skulderen din hele tiden. De vi har brukt er fra Copper Pearl.

Brystvorte-salve:
Tørre, revnede, søre brystvorter er ingen spøk. Når du får tak i amming, kan alle disse tingene skje samtidig (som om kroppen din ikke har vært gjennom nok… du må også jobbe med denne frekka trifekta?!). Brystvorte-krem vil din beste venn. Smør den på hele dagen hvis du vil. Den kan dobbelt fungere som leppebalsam og ansiktsbalsam for babyen din også. #bonus!

Sutt:
Hvis babyen din er helt opptatt av sutten sin, er denne ekstra en livredder når lille vennen din trenger den MED EN GANG. Den på bildet ovenfor er fra MAM.

Telefonlader:
Når du bruker så mye tid klebet til en stol, føles telefonen ofte som livlinjen din til verden. Ha en lader håndkveld så du alltid er laddet og klar til å smse venner, bla igjennom Insta-stories, eller googles ting som starter med «Er det normalt….»

Temppapir:
Fra nysing til fule gråt utløst av en vaskemiddel-reklame eller en YouTube-video om geitekid… virkelig alt kan skje disse dagene, så vær forberedt.

Snacks:
En ny mor skal aldri være sulten, spesielt når du ammer (husk: kroppen din jobber overtid!). Selv om du gjerne ville ha en 12-tommers sub levert til sengen din umiddelbart… kan du ha bedre lykke med bare å gripe en pose trailmix eller en proteinbar når du trenger å tanka opp. Vi har også et innlegg om én-hånds snacks-ideer hvis du trenger inspirasjon.

Hva annet ville du legge til i din bærbare kit?

Har jeg glemt noe fra denne amme-stasjonen? La meg vite i kommentarene nedenfor!

Trenger du flere bærbare stasjoner i livet ditt? Sjekk ut vår Etterfødsels-restitusjons-stasjon!