Hvordan sjekke en Ovulation Periode
Eggløsningen skjer en gang i måneden når kvinnens eggstokker slipper et egg.Usually , skjer dette i midten av menstruasjonssyklusen , ca 10 til 16 dager før menstruasjonen begynner. Forutsi perioden for eggløsning kan være viktig hvis du prøver å conceive.But med tidsrammer varierende etter kvinnen , er det vanskelig å være nøyaktig. Du kan bestemme eggløsning perioder ved å overvåke og å være bevisst på kroppen din , så vel som ved hjelp av mer moderne Predictor metoder.
Instruksjoner
en
Beregn lengden av menstruasjonssyklusen å finne ovulation.The dag menstruasjonen starter er den første dagen i menstruasjonssyklusen . Den siste dagen er dagen før mensen begynner. Telle antall dager hver måned mellom de to punktene . Overvåk denne syklusen i minst tre måneder, og merk variasjoner i lengden på syklusen .
2
Telle dager til eggløsning, som vanligvis oppstår mellom 11. og 14. dagen i menstruasjonssyklusen . Telle fra den første dagen i menstruasjonen for å identifisere de mest sannsynlige dagene at eggløsning vil skje.
3
Legg merke til over en periode på flere måneder eventuelle smerter som du opplever skje på samme tid i syklusen .
Kramper i nedre del av magen , kan en tilstand som kalles mittelschmerz , tyder på at du har eggløsning .
4
Sjekk din utflod. Vaginal slim kan endre seg i farge og mengde på tidspunktet for eggløsning . Det vil øke og endre fra en kremhvit til en klar farge og bli stretchy og glatt i teksturen.
5
Mål din kroppstemperatur . Etter å etablere midten av syklusen , spore endringer i temperatur ved hjelp av en basal kroppstemperatur termometer , som er en spesiell termometer som måler de minste endringer i kroppens hviletemperatur . Når temperaturen treffer en topp, er du sannsynligvis til å ha eggløsning.
6
Ta en eggløsningstest som måler luteiniserende hormon som frigjøres like før eggløsning . Bruk dette på samme måte som du ville en graviditetstest ved å dyppe den i flyten av urin.
-
Ingen har noen gang sagt at foreldreskap var enkelt, og det er aldri mer sant enn hvis du gjør jobben på egenhånd som alenemor. Stressende, utfordrende og noen ganger fryktelig ensomme er bare noen få måter alenemødre beskriver hverdagen sin på. Lik -
Du har hyller fulle av bøker og et lekerom fullt av leker, men fortsatt vil barna ha noe å gjøre-oo-oo. Vi vet bare trikset! Disse enkle spillene å spille med hender (ja, bare hender!) vil holde barna opptatt hvor som helst - bilen, lange køer, et le -
Erin G. har tatt seg av barn så lenge hun kan huske . Moren hennes drev en barnehage, og de fleste dagene kom hun hjem fra skolen til et hus fullt av babyer. Den formative opplevelsen førte henne til en karriere som arbeider med barn - som leirrådgiv
