• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik snakker du med kjæresten om uplanlagt svangerskap

Du er single og har nettopp oppdaget at du er gravid. Sjokkert og redd vet du at du må dele dette med kjæresten din, som kanskje ikke er klar for denne nye, uplanlagte utfordringen i forholdet ditt. Å håndtere en så delikat sak krever taktløshet, kjærlighet og åpen kommunikasjon.

Instruksjoner

1. Bekreft svangerskapet. Bestem time hos legen og få svar fra kontoret. Hjemmetester er ganske nøyaktige, men det er best å være sikker før du gir beskjeden. Finn ut termin og diskuter alle dine alternativer med legen.
2. Øv på hva du skal si. Riktige ord til rett tid gjør stor forskjell. Unngå negative formuleringer som «dårlig nyhet» eller «du blir sint». Bruk pronomen som «vi» og «oss» fremfor «jeg» og «meg» – for å understreke at du ikke ble gravid alene og at beslutninger tas sammen.
3. Velg rett tid og sted. Ikke vent til han skal ut døren til jobb eller sitter midt i en kamp på TV. Vent til han er rolig og avslappet, og si det over en rolig middag eller picknick. Hvis du tror han reagere dårlig, unngå offentlige steder.
4. Hold deg rolig selv om han ikke gjør det. Han kan reagere på mange måter: glad, oppset, opptatt, bekymret eller overveldet. Vær forberedt på ulike følelser. Han kan si uvennlige ting som «Er du sikker på at det er min?» Husk at du nettopp har rammet ham med denne informasjonen, så vær rolig og fokusert.
5. Gi ham faktaene – hvordan og når det skjedde, termin, hva legen sier. Det er hans rett som far å vite alle detaljer og tidspunkter for kommende time. Gi ham alternativene legen ga deg. La ham få tid til å tenke og innta informasjonen.
6. Ta beslutningen om hva dere skal gjøre med svangerskapet som et par. Hvis dere planlegger å fortelle foreldrene, gjør det sammen for å vise enhet og forpliktelse. Hvis avbrudd eller adopssjon er eneste utvei, håndter det med taktløshet og diskresjon. Å beholde barnet innebærer store ansvar for begge foreldre, og planer bør diskuteres for å forberede på den nye ankomsten.