Slik beregner du din LMP (siste menstruasjon)
For kvinner kan bestemming av LMP (siste menstruasjon) virke som en innskrekende oppgave. Likevel er beregning av LMP ganske enkel og kan være gunstig av flere grunner. Beregning av LMP er den mest vanlige metoden for å bestemme en gravid kvinners termin dato. For kvinner som har uregelmessige menstruasjonsykluser eller ovulasjon, kan deres LMP holde dem informert om kroppen din og gi viktig informasjon til helsepersonellet deres. LMP refererer spesifikt til den første dagen av en kvinners menstruasjonsyklus.
Instruksjoner
-
Se på en kalender for å bestemme den siste gangen din menstruasjonsyklus startet. Prøv å være så nøyaktig som mulig. Den første dagen med menstruasjonsblødning bør telles som Dag 1 av syklusen din. Eventuelt spotting som skjer før faktisk menstruasjonsflyt regnes typisk ikke som første dag av syklusen din.
-
Merk den første dagen av din siste menstruasjonsyklus på en kalender. Denne datoen er din LMP.
-
Fortsett å merke den første dagen av hver menstruasjonsyklus på kalenderen for å opprettholde en nåværende beregning av din LMP.
-
De fleste barn elsker å gjøre håndverk og det er en morsom måte å lære dem nye ting på. Det er uendelige muligheter når det gjelder håndverk med barn. Samle inn noen utstyr og prøv noen av disse ideene! Start å samle gjenstander som kan brukes på n -
Hva er en ankelsskade? En ankelsskade er når ligamentene som støtter ankelen blir overstrakt eller revnet. Det kan skje når du trer i et hull, vrir ankelen din mens du går eller løper, eller setter vekten din ned på foten din på en klumpete måte. Når -
En av nøkkelfaktorene for å oppdrage et lykkelig, selvsikker barn er å bygge en sterkt, sunn emosjonell binding. På mange måter kommer dette naturlig for foreldre, men det finnes enkle trinn du kan ta for å sikre en god, tett tilknytning til babyen
