Hvordan Beregn Min LMP

For kvinner bestemme deres LMP ( siste menstruasjon ) kan virke som en skremmende oppgave . Imidlertid er beregningen av LMP ganske enkel og kan være fordelaktig av flere grunner . Beregning LMP er den vanligste metoden for å bestemme en gravid kvinnes forfallsdato. For kvinner som har inkonsekvent menstruasjonssykluser eller eggløsning , kan deres LMP holde dem informert om kroppen deres og gi viktig informasjon til deres helsepersonell. LMP refererer spesifikt til den første dagen i kvinnens menstruasjonssyklus .
Instruksjoner
en

Se på en kalender for å bestemme den siste tiden din menstruasjonssyklus begynte. Prøv å være så nøyaktig som mulig . Den første dagen av menstruasjonsblødninger bør telle som dag 1 i syklusen din . Enhver spotting som skjer før selve menstruasjonen vanligvis ikke regnes som den første dagen i syklusen .
2

Merk den første dagen i siste menstruasjonssyklus på en kalender . Denne datoen er din LMP .
3 Hvis du er gravid , kan det LMP beregningsmetoden bidra til å bestemme din forfallsdato og svangerskapslengde av din baby.

Fortsett å markere den første dagen i hver Menstruasjon på kalenderen for å opprettholde en aktuell beregning av LMP .