Hvordan stoppe Innlegg graviditet Hårtap
Etter en kvinne føder , hormoner i kroppen hennes vil begynne å vende tilbake til normale nivåer , noe som ofte kan føre til hårtap . Vanligvis vil håravfall begynne om 3 til 4 måneder etter fødsel og kan vare i opptil et år . Hårtap i løpet av denne tiden kan skje gradvis, eller det kan skje svært raskt og gir en kvinne en følelse av at hun er å miste alt håret . Faktisk , håret er bare å prøve å gå tilbake til sin pre - graviditet tykkelse og stat. Ved å følge noen enkle rutiner , kan du bidra til å redusere hårtap i løpet av denne tiden, og holde håret og kroppen sunn
. Du trenger
Prenatal vitaminer
Conditioning sjampo og balsam
Detangler
hårbørste
Instruksjoner
en
Fortsett å ta prenatal vitaminer. Selv etter en baby er født, er det viktig for en mor å fortsette å ta prenatal vitaminer - spesielt hvis hun er sykepleier . I tillegg vil prenatal vitaminer forsyne hår og hud med ekstra næringsstoffer for å holde dem friske og sterke
2
Wash . Og pleie håret ditt regelmessig. Prøve og vaske håret mer enn en gang om dagen . Ved hjelp av en condition sjampo og balsam vil bidra til å holde håret sunt , men pass på å ikke over- vaske den . Vaske det for ofte kan faktisk tørke ut hodebunnen og håret og føre til ytterligere håravfall .
3
Masser hodebunnen 1 til 2 ganger daglig . Bruk fingertuppene til forsiktig massere hele hodebunnen området regelmessig. Hodebunnsmassasje er ikke bare avslappende, men det bidrar til å stimulere hårvekst også. Så, like gammel skadet hår begynner å falle ut , kan nye håret vokse i stedet .
4
Bruk en detangler før børste håret ditt . Når du børster håret ditt , bør du alltid bruke en detangling balsam (enten en spray eller serum ) for å unngå å få knuter og floker seg fast i børsten som kan trekke og skader håret ytterligere .
5
Unngå å bruke tunge kremer , hårspray og gelé i håret ditt så mye som mulig . I tillegg unngå å bruke hårfarge og skade behandlinger på håret ditt . Disse tingene kan alle føre til ytterligere skade og faktisk øke mengden av hår tap .
6
Opprettholde et sunt kosthold . Unngå junk food og mat med høyt fettinnhold. Spise en balansert diett av frukt, grønnsaker , korn og protein samt holde hydrert med vann , juice og melk vil hjelpe opprettholde sunt hår og hud .
-
Chrissy Teigen har aldri veget seg unna å bruke plattformen sin til å snakke ut om de vanskeligste delene av morskapet. I september åpnet modellen, forfatteren og moren opp om hennes smertefulle svangerskapstap for å bekjempe stigmaet ved spontanabor -
I løpet av de siste ukene har vi alle sett og lest i tristhet og sinne mens svarte menn og kvinner har blitt sanseløst drept i Amerika. Vi har også sett at millioner av amerikanere har gått ut i gatene for å protestere mot politibrutalitet, kjempe mo -
Denne uken ga Pfizer og BioNTech ut nyheter mange foreldre og omsorgspersoner har ventet på:Deres lavere dose COVID-vaksine har vist seg å være trygg og effektiv for barn i alderen 5 til 11. Ventetiden på vaksiner har vært belastende for mange forel
