Skap en sunn emosjonell binding
En av de viktigste faktorene for å oppdra et glad, selvsikker barn er å bygge en sterk, sunn emosjonell binding. På mange måter vil dette komme naturlig for foreldre. Men det er enkle skritt du kan ta for å sikre en god, tett forbindelse med barnet ditt.
Start med grunnleggende – å holde barnet ditt varmt, tørt, behagelig og trygt. Du kan også hjelpe til å sikre barnets helse gjennom amming og medisinsk pleie. Denne oppmerksomheten på fysisk helse er viktig for å bygge emosjonell binding.
Vær sikker på å engasjere deg med barnet ditt også. Svar alltid beroligende. Bruk en vennlig stemme og myke hender.
Når du blir mer i tone med barnet ditt, lytter du til og ser etter signaler. Babyer er lett over- og understimulert, så hvis barnet ditt snur hodet bort eller kviner eller gråter, vil han slutte en aktivitet.
Når hun oppnår noe nytt, vis din glede og gi oppmuntring – klapp i hendene, si «Yay!», gi masse klemmer, osv. Glem ikke å feire ditt barns egen spesielle og unike personlighet under hver utviklingsmilepæl.
Når du skaper et tett, tilknyttet forhold på en sunn måte, vil barnet ditt føle seg trygg, sikker og beskyttet på fysisk, emosjonell og mental nivå.
Vær sikker på å ta vare på deg selv også, så du kan være en god forelder. Hvis du føler deg trist eller ensom, snakk med helsepersonell ditt eller et familiemedlem og lær om ressurser i ditt lokalsamfunn. Hvis du gjør feil, tilgi deg selv, ingen forelder er perfekt. Gjør bare ditt beste og husk – som enhver ny og kompleks ferdighet, tar foreldreskap tid å lære.
Her er noen ideer for å danne et sterkt bånd med barnet ditt:
- Planlegg daglig ansikt-til-ansikt tid med barnet ditt, for å kose og leke.
- Observér barnet ditt så du kan forstå ikke-verbale signaler.
- Svar på nødssignaler for å bygge barnets robusthet. Babyer trenger å vite at de kan stole på voksne for å roe dem og håndtere vanskelige følelser.
- Hjelp barnet ditt med å utforske verden og akseptere behovet for din veiledning.
- Se verden fra gulvet med barnet ditt under mage tid.
- Se Tips for foreldre arket for flere ideer.
Ressurser og lenker:
HelseNorge: Gråt Alder 3 år og yngre
-
En profesjonell pleier, Krista C. sier hun lærte mye om å fremme seg selv ved å se på «Judge Judy.» Noen av TV-dommerens saker inkluderte strider mellom nannyer og deres arbeidsgivere. Manglende klare forventninger på begge sider var ofte kilden til -
I et forsøk på å bekjempe fedme i Massachusetts, hvor 1 av 4 fjerdetrinnsere har overvekt, har statens Public Health Council godkjent et forslag som krever at offentlige skoler forbedrer kvaliteten på maten de serverer til barn i automater, snack-bar -
Den store flertallet av eldre – nesten 90 prosent – foretrekker å aldre i sitt eget hjem, ifølge AARPs 2012 United States of Aging-undersøkelse. Og å gjøre det er ofte mer rimelig en et omsorgsanlegg som assistert bolig og sykehjem. Beslutningen vil
