Å takle endrede følelser for partnere

Å få en baby - spesielt den første - kan forandre livet ditt dramatisk.

Og mens mange mennesker fokuserer på moren, pappaer og partnere må takle en helt ny rekke utfordringer, også.


Noen av disse utfordringene er knyttet til følelser som kan være ukjente, eller kan gjøre deg ukomfortabel som partner. Ikke bekymre deg for mye. Alle følgende tanker er vanlige, og du kan få støtte hvis du trenger å jobbe gjennom dem:

  • Partneren min er så involvert i babyen at det ikke er tid til oss.
  • Ingen av vennene mine er foreldre, så de forstår ikke hva jeg går igjennom.
  • Jeg er nervøs for å ta vare på babyen. Hva om jeg dropper henne? Partneren min er mye mer komfortabel med å bytte, bading, håndtering, og leker med babyen vår enn jeg er.
  • Hvordan kan jeg beskytte og forsørge min nye familie?
  • Nå som jeg har en familie, er jeg mye mer bevisst på min egen dødelighet. Jeg hadde aldri tenkt på livsforsikring før.
  • Jeg er redd for å bli erstattet av babyen. Partneren min elsker babyen så mye og ser bare ut til å la meg være med når hun sier at det er OK.
  • Dette er en helt ny rolle for meg. Jeg er ikke sikker på at jeg liker å måtte gjøre flere gjøremål rundt huset. Jeg vil ha partneren min og mitt gamle liv tilbake.
  • Jeg er så trøtt. En god natts søvn er alt jeg vil akkurat nå.
  • Hvordan kan en som meg være en god forelder? Jeg vet ikke hva jeg gjør!

Det er normalt å føle seg usikker akkurat nå, og å håndtere følelser kan være en utfordring. Se etter hjelp i samfunnet ditt, familie eller online. Prøv å tilbringe tid med andre fedre eller partnere, og planlegg en spesiell tid for deg og babyen din.


Ressurser og lenker:
BC Council for Families Fathering Resources
HealthLink BC Familielivssyklus - Foreldre:Babyer gjennom ungdom
Public Health Agency of Canada:Vedlegg

  • Jeg blir henvendt for å gå gjennom fødselstimene MYE. Jeg har lyttet til en rekke av dem, og mens de er veldig gode, de er ikke helt i tråd med filosofien min, så jeg anbefaler dem ikke til deg. De er ikke dårlige, men de er bare ikke syltetøyet mitt
  • Lenge før jeg var gravid, Jeg hadde visjoner om meg selv som ammende mamma. En av de uber entusiastiske som ammer lenger enn de fleste. Min bachelor og mastergrad er innen folkehelse, med fokus på mors helse, og jeg har lest altfor mange studier om f
  • Hva er det eneste du kan stole på som nybakt forelder? Bytte bleier døgnet rundt. (Babyer liker å holde oss på tærne med en døgnåpen poopsplosjonssyklus.) I stedet for å alltid gå til barnehagen, en bærbar bleiestasjon holder alt det vesentlige innen