Mestring av følelsesendringer for partnere
Å få et barn – spesielt det første – kan endre livet ditt dramatisk.
Mens mye fokus ofte rettes mot mora, må fedre og partnere også mestre en hel ny rekke utfordringer.
Noen av disse utfordringene gjelder følelser som kan være ukjente eller gjøre deg ubehagelig som partner. Ikke bekymre deg for mye. Alle følgende tanker er vanlige, og du kan få støtte hvis du trenger å jobbe gjennom dem:
- Partneren min er så opptatt av babyen at det ikke er tid for oss.
- Ingen av vennene mine er foreldre, så de forstår ikke hva jeg går gjennom.
- Jeg er nervøs for å ta vare på babyen. Hvis jeg slipper henne? Partneren min er mye mer avslatt ved veksling, bad, håndtering og lek med babyen enn jeg.
- Hvordan skal jeg kunne beskytte og forsørge min nye familie?
- Nå jeg har en familie er jeg mye mer klar over min egen dødelighet. Jeg hadde aldri tenkt på livsforsikring før.
- Jeg er redd for å bli erstattet av babyen. Partneren min elsker babyen så mye og lar meg bare være involvert når hun sier det er greit.
- Dette er en helt ny rolle for meg. Jeg er ikke sikker på at jeg liker å gjøre mer husholdningsarbeid. Jeg vil ha partneren min og mitt gamle liv tilbake.
- Jeg er så trøtt. En god natts sovn er alt jeg vil ha akkurat nå.
- Hvordan kan noen som meg være en god forelder? Jeg vet ikke hva jeg driver med!
Det er normalt å føle usikkerhet nå, og å håndtere følelser kan være en utfordring. Se etter hjelp i ditt lokalsamfunn, familie eller på nett. Prøv å tilbringe tid med andre fedre eller partnere, og avsett spesialtid for bare deg og babyen din.
Ressurser og Lenker:
BC Council for Families: Ressurser for fedre
HelseLink BC: Familielivssyklus – Foreldreskap: Babyer til ungdommer
Folkehelseinstituttet Kanada: Binding
-
Det er vanskelig å holde roen når barnet ditt oppfører seg upassende, men prøv å huske at han sannsynligvis ikke mener noe vondt. En småbarn kan enda ikke vurdere reaksjonene på handlingene sine – hun vet ikke at å puke nesen ved bestemors bursdagsmi -
De siste par årene har den finske babyboks-historien gått rundt. Kort fortalt, i 1930-tallet innførte den finske regjeringen et initiativ for å adressere deres uvanlig høye spedbarnsdødelighet og ga nye mødre en boks fylt med klær og essensielt som k -
Barnevakter får så mye råd om hvordan bli en flott barnevakt – og det er viktig å alltid vilhebe sitt spill! Men noen ganger trenger vi å høre at vi allerede er flotte barnevakter. Care.com kontaktet de beste barnevakt-ekspertene vi kjenner – foreldr
