Tett nese rettsmidler under graviditet

En normal graviditet varer ca 40 uker. I løpet av den tiden , er kvinner begrenset i medisiner de at de kan ta når syk . Dette er fordi mange medisiner er kjent for å være skadelig for voksende foster eller har ikke blitt testet . Hvis du lider av tett nese under svangerskapet , kan du prøve noen av disse trygge hjem rettsmidler.
Steam

Steam er en fin måte å åpne opp nesegangene og tømme ut bihulene . Det er også helt gratis og kan gjøres i ditt kjøkken eller bad . Å bruke damp på badet, bare slå dusjen på og stille vann til varmt . Hold døren tclosed slik at dampen bygger opp. Bruke 15 minutter puste inn og nesen bør rydde opp .

Du kan også lage damp på kjøkkenet. Kok opp en kjele med vann og deretter legge et håndkle over hodet. Helle over potten , men ikke røre det eller vannet fordi det kan føre til en alvorlig brannskade . Bruke 10-15 minutter å puste inn damp inn til du kan fortelle at din lunger er klarert.
Saline nesespray

Saline er bare en form for salt vann . Det vil ikke skade deg eller det ufødte barnet . Alle apotek og mange dagligvarebutikker og kjøpesentre selger saltvann spray. De er en rask og rimelig måte å få lindring fra nesetetthet . Åpne din saltvann nesesprayog gi den et par pumps til du ser en fin tåke . Deretter plasserer den i venstre nesebor og hold høyre nesebor stengt. Spray og puste inn samtidig . Deretter plasserer spray i venstre nesebor , holde høyre nesebor stengt. Spray saltvann mens puste inn samtidig . Det er det; du er ferdig. Du kan gjenta dette hver fjerde time etter behov.
Neti Pot

Den neti potten ble oppfunnet i India . Det er formet for å helle væske gjennom neseborene og rense ut nesegangene . Det er en stor hjelp hvis du er overbelastet . Neti potten er tilgjengelig på de fleste apotek eller kan bestilles online . Fyll neti potten med varmt vann og deretter legge til 1/4 ss . havsalt . Bland og deretter lene seg over vasken , vippe hodet til den ene siden. Begynner å helle vann i ett nesebor til det kommer ut det andre neseboret . Deretter lener hodet til den andre siden og gjenta med motsatt nesebor . Du kan gjøre dette et par ganger om dagen frem til din lunger klarner .
Breathe Right nesestrips

Når du går til sengs om kvelden bruk Breathe Right nesestrips. Disse stripsene er laget for å holde nesegangene åpne. Som vil bidra til å avlaste lunger , slik at du kan sove om natten . Ta en Breathe Right nese Strip ut av pakken , og fjern backing. Plasser stripe over nesen med den midtre del å gå over broen. Du vil da føle stripen våren nesen åpen slik at du kan puste . Fjern stripen i morgen .

Previous:

Next: