Måter å indusere fødselsgang naturlig på
Hvis du er gravid og har passert termin datoen din, er du sannsynligvis svært ivrig etter å møte det nye barnet ditt. Det finnes mange trygge og naturlige måter du kan indusere fødselsgang hjemme på. Likevel, hvis du har en høyrisk-svangerskap eller du er ikke etter termin, er det ikke en god idé å indusere fødselsgang. Sørg for å sjekke med legen din før du prøver noen induksjonsmetode.
Sex med partneren din
En av de tryggeste måtene å naturlig indusere fødselsgang på er å ha sex med partneren din. Sperma inneholder prostaglandiner, som vil hjelpe med å modne livmormunnen din og starte dilatasjon. I tillegg, hvis du har en orgasme, vil det stimulere livmoren din og kroppen din vil frigjøre oksytocin, et hormon som kan forårsake kontraksjoner. Likevel, hvis vannet ditt allerede har gått, er det ikke trygt å ha sex fordi det kan forårsake en infeksjon.
Brystvorte stimulering
Brystvorte stimulering kan være effektivt for å indusere fødselsgang fordi det vil få kroppen din til å frigjøre oksytocin, hormonet som forårsaker kontraksjoner. Den enkleste måten å gjøre dette på er å bruke en melkepumpe. Hvis du ikke har en melkepumpe, kan du også gjøre dette manuelt. Masser brystvortene sakte i en sirkelbevegelse. Masser bare en brystvorte om gangen. Fortsett massasjen til en kontraksjon føles. Når kontraksjonen stopper, fortsett å masse den andre brystvorten. Hvis kontraksjonene er veldig tette, fortsett ikke å stimulere brystvortene.
Gå
Gåtur er en annen naturlig måte å indusere fødselsgang på. Denne metoden vil typisk bare fungere hvis du allerede har noen kontraksjoner, men ennå ikke er i fødselsgang. Siden gåtur tvinger deg til å stå oppreist, vil tyngdekraften hjelpe barnet med å komme i riktig stilling for fødselsgang. Også bevegelsen av hofter vil hjelpe barnet med å posisjonere seg selv. En annen fordel med gåtur er at det er avslappende, noe som kan hjelpe med å bringe på fødselsgang.
-
Bæretopptrening kan virke som en skrøpelig oppgave, men hvis barnet ditt virkelig er klart, er det ikke mye å bekymre seg for. «Livet går videre og en dag vil barnet ditt bare gjøre det,» sier Lisa Asta, M.D., klinisk professor i pediatri ved Univers -
Når man tenker på reising for jobb mens man ammer, er det alle slags adjektiver en kan velge for å beskrive den spesifikke helvetes-nivået. Forvirrende. Irriterende. Vanskelig. Et faen milky mareritt på 20 000 fot. Men en ting du ikke vil høre noen s -
Mer enn å ha et barn som løper raskest eller kommer hjem med de beste karakterene, vil de fleste foreldre si at de vil at barnet sitt skal være snilt. Men hvorfor er snillhet – sikkert ett av de mest brukte ordene i foreldres vokabular de siste årene
