Måter å indusere arbeidskraft naturlig
Hvis du er gravid og har passert forfallsdato , er du sannsynligvis svært ivrige etter å møte den nye babyen . Det er mange trygge og naturlige måter som du kan indusere arbeidskraft hjemme. Men hvis du har en høy - risiko svangerskap eller du ikke er forsinket , er det ikke en god idé å indusere arbeidskraft . Sørg for å sjekke med legen din før du prøver noen metode for induksjon.
Sex med partneren din
En av de sikreste måtene å naturlig bevege arbeidskraft er å ha sex med partneren din . Sæd inneholder prostaglandiner , som vil hjelpe modnes livmorhalsen og begynne utvidelse . I tillegg, hvis du har en orgasme , vil det stimulere livmoren og kroppen din vil frigjøre oxytocin , et hormon som kan forårsake sammentrekninger . Men hvis vannet ditt allerede har brutt, er det ikke trygt å ha sex fordi det kan føre til en infeksjon .
Nipple Stimulering
Nipple stimulering kan være effektive i å indusere arbeidskraft fordi det vil føre til at kroppen til å frigjøre oxytocin , hormonet som forårsaker sammentrekninger . Den enkleste måten å gjøre dette på er å bruke en brystpumpe. Hvis du ikke har en brystpumpe , kan du også gjøre dette manuelt . Masser brystvortene i en sirkulær bevegelse . Bare massere en brystvorte om gangen . Fortsett masserer inntil en sammentrekning er filt. Når sammentrekning stopper , fortsetter å gni den andre brystvorten . Hvis sammentrekningene er svært tett sammen , ikke fortsette å stimulere brystvortene.
Walk
Turgåing er en annen naturlig måte å indusere arbeidskraft . Denne metoden vanligvis fungerer bare hvis du allerede har noen sammentrekninger , men er ennå ikke i arbeid . Siden vandre tvinger deg til å stå oppreist, vil tyngdekraften hjelpe barnet komme i riktig posisjon for levering . Dessuten vil bevegelse av hoftene hjelpe barnet posisjonere seg . En annen fordel av å gå er at det er avslappende , noe som kan bidra til å bringe arbeidskraft på .
-
Nye babyer trenger å amme ofte - åtte eller flere ganger om dagen og veldig ofte om natten. De trenger også mye søvn i et trygt sovemiljø. Omsorg for babyen din er en heltidsjobb. Se denne videoen for å lære mer. Ytterligere lenker: VIDE -
Å komme tilbake til jobb etter fødselspermisjon kan være vanskelig for nybakte mødre. Stresset ved å forlate babyen din, kombinert med skyldfølelse og personlige forventninger, kan øke, slik at du føler deg trist, engstelig og stresset. Bruk disse ti -
Etter å ha vært barnepike i nesten et tiår og nå mor selv, vet Keely Flynn en ting eller to om omsorg. Med en egen familie befinner hun seg på den andre siden av intervjuprosessen. Lollygag-bloggen blogger nøler om de grunnleggende egenskapene alle o
