• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Brystforkølelse (engorgement)

Brystene dine kan gjøre vondt når de blir ubehagelig fulle eller forkjølet. De fleste mødre har opplevd slik fullehet i brystene på et eller annet tidspunkt, mens kroppen tilpasser seg barnets endrende behov for morsmelk. Litt fullehet de første dagene etter fødsel er normal, men overdreven brystforkølelse, som kan oppstå fra utsatte amming eller endring i hvor ofte barnet ammer, kan være ganske smertefull.

Å amme ofte etter behov hjelper å forhindre brystforkølelse, men hvis barnet ditt ammer så ofte hun vil og tar i vekt, kan du måtte ta ekstra tiltak for å redusere presset på brystene. Du kan for eksempel vekte en klut i varmt vann og legge den på brystene eller ta en varm dusj før du ammer barnet. Det kan også hjelpe å uttrykke en liten mengde melk før amming, enten manuelt eller med melkepumpe. Ved alvorlig brystforkølelse, bruk en kjølkompresse, gelpose eller ispose mellom ammingene for å lindre ubehaget og redusere svullnad.

Ubehag på grunn av brystforkølelse kan også lindres ved å amme barnet i mer enn én stilling. Prøv å veksle mellom å sitte oppreist, ligge ned og bruke fotballhaldet. Masser brystene sakte fra under armen og ned mot brystvorten for å redusere ømhet og fremme melkeflyten. Hvis du har en kraftig melkeløsning som får babyen til å kveles, prøv å amme ved å ligge på ryggen med babyen liggende på toppen av deg. Ta en pause midt i en sesjon for å uttrykke litt mer hvis babyen begynner å kveles. Selv om du ikke bør ta medisiner uten godkjennelse fra legen din, kan paracetamol eller ibuprofen lindre smerten og er trygge å ta av og til under amming. Samtidig er den beste løsningen på brystforkølelse å fortsette å amme. Snart vil melkeproduksjonen din bedre matche ditt ammebarns behov, og du vil føle deg mye mer komfortabel.

Så morsomt det kan høres ut, en behandling for brystforkølelse som mange ammende kvinner har funnet effektiv, innebærer hvitkål. Rene, kjølte hvitkålsblader kan enten rives i mindre stykker eller laves hele og legges direkte på brystet. Hele blader vil tilpasse seg formen på brystet hvis den store midterste stilken fjernes først. Holdt på plass av BH-en, laves kålen mot brystet så lenge man ønsker eller til den blir varm og vissner. De vissnede bladene kan erstattes med friske, kjøle. Både grønn og rød kål kan brukes, men rød kål er mer sannsynlig å gi flekker på BH eller klær. Mange mødre opplever en forbedring i smerten og svullnaden av brystforkølelse innen timer etter bruk av hvitkål. Det er begrenset klinisk forskning på bruk av hvitkål til brystforkølelse, og den nøyaktige måten kål reduserer brystsvullnad på er ukjent, men behandlingen virker å være uskadelig. Ved brystforkølelse bør hvitkål brukes bare til svullnaden og smerten begynner å avta. Fortsatt bruk kan redusere melkeproduksjonen for mye. Noen mødre bruker jevnlig hvitkål for å få raskere oppløsning av svullnad eller ubehag som oppstår ved avvenning, spesielt når avvenning skjer over en relativt kort tid.