Problemer enslige foreldre står overfor og løsninger

Det er mange utfordringer som er unike for enslig foreldreskap, uavhengig av kjønn. Likevel er det mange måter å overvinne disse utfordringene på. Selv om enslig foreldreskap er krevende, kan det være veldig belønningsfullt ved å håndtere begrensninger på tid og penger. Å nå ut til venner og familiemedlemmer for støtte og bistad når som helst mulig er nøkkelen.

Penger

Mange enslige foreldre bærer større økonomiske byrder enn to-forelder-husholdninger med dobbel inntekt. Barnetilskudd hjelper ofte til å lette litt av stressen ved ekstra kostnader, men ofte er det ikke nok til å dekke de ekstra kostnadene ved å oppdrage et barn alene, eller er simpelthen utilgjengelig. Salgsjakt og bruk av kuponger kan redusere kostnadene for mat og klær. Av og til er det mulig for en enslig forelder å ta en andre jobb eller frilanse hjemmefra. Å ha et budsjett og leve innenfor midlene sine er spesielt viktig for en enslig forelder.

Tid

Å må transportere barn til skole, idrettstrening eller legeavtaler kan la lite tid til noe annet. Disiplin, organisering og struktur kan hjelpe ting til å flyte mer jevnt. Personlig tid kan også lide ved enslig foreldreskap. Å finne tid til å trene, lese eller til og selv handle mat kan være vanskelig. Nettverksarbeid med andre foreldre og opprettelse av barnevakt-samarbeid kan gi deg mer fritid. Stå opp tidlig for å trene eller gjøre noen husarbeidsoppgaver. Vær streng med sengetider for mindre barn, så du vil ha litt fritid når de sover. La barn hjelpe med husarbeid og oppmuntre deres tidsriktighet.

Rollemodeller

Mange studier har understreket viktigheten av både samme- og motsatt-kjønn forelder-barn-interaksjoner. En analyse av motsatt-kjønn foreldreforhold av G.L. Forward og kolleger, publisert i «The Journal of Communication and Religion» i 2008, rapporterte at en forelder av motsatt kjønn er viktig for å få et barn til å føle seg valideret og oppmuntret med hensyn til avhengighet, åpenhet og trygghet. Denne interaksjonen var like viktig for fedre og døtre som for mødre og sønner. Fordi enslige foreldre ikke kan tilby balansen av både mannlige og kvinnelige rollemodeller, blir det viktig for barn av enslige foreldre å koble til og interagere jevnlig med familiemedlemmer og venner som kan fylle denne rollen.

Selvomsorg

Enslig foreldreskap innebærer ofte flere offer enn det som kreves fra dobbelte foreldre. For eksempel kan enslig foreldreskap la lite tid til sosialisering. Likevel kan å være med venner og likeverdige gi en viktig pause fra barn. Å ansette barnevakter eller ha venner som av og til passer med barna er en måte å av og til ha fritid på. Enten det er å gå ut på en bar eller sitte i en kaffebar med en god bok, er tid borte fra barna en viktig mental pause fra enslig foreldreskap. Det er også kritisk for enslige foreldre å akseptere hjelp når den tilbys.

Previous:

Next: