Slik former og håndterer du din unge barns atferd
Å hjelpe til med å forme dine childrens atferd er en nøkkel del av å være forelder. Det kan være vanskelig likevel som belønende. Mens det på tider kan være utfordrende, kan noen nøkkelprinsipper hjelpe.
Atferdsforbilde
Barn lærer ved å observere alle rundt seg, spesielt foreldrene sine. Når du bruker god mane og gode mestringsstrategier, lærer du barna dine å gjøre det samme.
Peke på deling blant voksne. Barn føler ofte at de er de eneste som må «bruke god mane,» «dele,» og «ta turer.» Så når voksne deler, peker du på det for barna dine. For eksempel:
«Pappa deler drikken sin med mamma. God jobb deling, pappa!»
Viser gode måter å roe seg ned på. Lær barna dine hvordan de kan roe seg ned når de er opprørte eller frustrete. For eksempel, hvis du er frustrert over å sitte i kø, kan du si:
«Mamma er virkelig frustert akkurat nå. Vennligst hjelp meg å roe meg ned ved å ta 10 dype pust med meg.»
Lær barn å si hvordan de føler. Hvis du er virkelig frustrert, kan du ville si, «Du driver meg gal.» I stedet, prøv å uttrykke dine faktiske følelser: «Mamma er virkelig frustrert akkurat nå.» Dette lærer barn å si hva de føler i stedet for å gjøre kritiske eller såredende utsagn. Så hjelp barna dine med å gjøre dette når de er opprørte. For eksempel:
«Det ser ut som om du føler deg trist.»
Hvis gjetningen din om hvordan de føler seg ikke er nøyaktig, tillat barna dine å rette deg.
Atferd + Oppmerksomhet = Mer atferd
Hvis du er som de fleste mennesker, lar du barna dine i fred hvis de oppfører seg bra, men når barna dine oppfører seg dårlig, retter du oppmerksomheten din mot dem. Dette tenderer å bakfyre. Oppmerksomheten rundt den dårlige atferden øker faktisk den dårlige atferden som en måte å få mer oppmerksomhet fra oss!
Den beste måten å forbedre atferd på er å gi barn mye oppmerksomhet når de gjør noe du liker, og fjerne oppmerksomheten din når de gjør noe du ikke liker.
En enkel måte å øke gode atferder på er ved å beskrive atferden deres og rose dem når de gjør en reel innsats. For eksempel:
«God jobb med å lytte første gang!»
«God jobb med å bruke innendørs-stemme.»
Det kan være vanskelig å komme i vanen med å gjøre dette, men det blir enklere og enklere jo mer du gjør det.
Oppmerksomhets-måleren
Når barn får nok positiv oppmerksomhet fra deg, trenger de ikke å opptre for å få oppmerksomhet. Husk å fylle barna dine opp med mengder av kjærlighet og omsorg gjennom dagen, hver eneste dag. En veldig enkel måte å gjøre dette på er å bruke kvalitetstid med dem. Å leke med barna dine i bare 5 minutter vil gå en lang vei, spesielt rett etter å komme hjem fra jobb eller etter en besorgelse. Når du leker med barna dine, la dem velge leketøyet og lede leken. Det er fristende å fortelle barna dine hva de skal gjøre eller stille mange spørsmål, men det er best å ikke gjøre det. Prøv i stedet bare å beskrive hva barna dine gjør («Du jobber så hardt for å bygge en høy tårn» eller «Du stakker de klossene») og gi ros: «Flott jobb med å sitte så stille mens vi leker.»
En annen måte å gi oppmerksomhet for god atferd, uten å distrahere dem mens de oppfører seg bra, er å røre dem sakte på en kjærlig måte; for eksempel, berør bare skulderen eller ryggen deres. Det anbefales at du gir barn 50 til 100 korte kjærlige berøringer hver dag.
Du kan redusere dårlige atferder ved å ignorere dem, men dette fungerer bare hvis du gir barna dine mengder av oppmerksomhet for deres gode atferder. Den enkleste måten å gjøre dette på er gjennom planlagt ignorering. Ignorering betyr ikke å snakke med, se på, eller røre barna dine når de oppfører seg dårlig. Nøkkelen til ignorering er å sikre at du gir barna dine positiv oppmerksomhet så snart den dårlige atferden stopper, som å si:
«Du er stille nå; det ser ut som du er klar til å leke.»
Det er viktig å ikke ignorere usikre atferder som trenger umiddelbar oppmerksomhet fra deg.
Klikk her for å laste ned
«Få frem det beste i barna dine» (PDF)
Mer informasjon:
- Kommunikasjon med barnet ditt
- Å tilby grenser & være forbilder (Video)
- Når du skal gi barnet ditt ros
- www.aap.org/traumaguide
-
En tweet som spurte etter foreldre-råd raskt ble en av de mest nyttige trådene på internett. Twitter-bruker Tori Williams Douglass delte nylig sitt eget favoritt foreldre-tipp og invitert andre foreldre og vikarer til å gjøre det samme. «Hvor gamle e -
Feber er et vanlig symptom ved forkjølelse- og influensavirus, men feber hos barn klarer å uroliggi selv de mest erfarne foreldre og vaktmestere. Men her er litt (emosjonell) trøst: En høyere kroppstemperatur enn normal er ikke bare vondt. – Feber er -
FraNational PTA®. Mer: Lærere, her er hva foreldre vil at dere skal vite akkurat nå Vær involvert. Foreldreinvolvering hjelper elever til å lære, forbedrer skoler, og hjelper lærere å jobbe med dere for å hjelpe barna deres til å lykkes. Tilby ressu
