De 10 beste pumpe- og amme-BHene for ammende mødre
Det er i beste fall en utfordring å finne de beste amme-BH-ene for din litt fremmede kropp etter fødselen. Ikke bare trenger du en annen størrelse BH enn du brukte før og under graviditeten, det er en kort liste over forutsetninger som amme BH'er må oppfylle - og de er mye strengere enn kravene til "vanlige" BHer.
"Når du kjøper amme-BH'er, vil du ha noe som er støttende uten å være for restriktiv," sier Molly Petersen, en sertifisert ammingsrådgiver ved Lansinoh. "BH'er som er for stramme kan klemme av kanalene som beveger melk gjennom brystene dine. Dette kan forårsake tette kanaler, som kan bli til mastitt, noe som kan føre til at noen mødre får problemer med forsyningen."
Petersen bemerker også at en BH som fungerer en måned for en ammende mor, kanskje ikke passer helt den neste.
"Vær forberedt på å handle amme-BHer mer enn én gang når du ammer," sier hun. "Mange mødre vil gå gjennom noen få størrelsesendringer, ettersom vekten deres svinger og babyens ammevaner utvikler seg."
Tips for kjøp av amme-BH'er
Siden feil BH indirekte kan forårsake mastitt, er det viktig å vite hva du skal se etter. I følge Elisa Minsk Hartstein, president og grunnlegger av Milk Nursingwear, er her noen ting du bør huske på når du kjøper den perfekte amme-BH:
- Komfort. "De fleste ammende mødre vil ha på seg en BH dag og natt i løpet av de første ukene, så du vil føle deg bra," sier Hartstein. "I begynnelsen, se etter amme-BH'er laget av mykt stoff som har litt stretch og som ikke har ubehagelige detaljer som kan være skrapete, som blonder."
- Fit. Hartstein anbefaler å bli tilpasset profesjonelt for en BH mot slutten av svangerskapet. "En god tommelfingerregel er å kjøpe en amme-BH i løpet av tredje trimester som er en cupstørrelse større enn du bruker på det tidspunktet. Og så når melken din regulerer seg etter fire til seks uker, kan du sette deg på nytt for amme-BH.
- Enkel tilgang. Selvfølgelig er hovedformålet med en amme-BH å tilby enkel tilgang når det er på tide å amme eller pumpe. Hartstein bemerker at hvis en BH er komplisert eller krever mye innsats, er den sannsynligvis ikke verdt det. "Det er to typer tilgang:nedtrekkbar cup-stil, hvor det er en lås som du slipper for å slippe ned koppen, og nedtrekkbar stil, hvor det ikke er noen spenner og du ganske enkelt trekker koppen på BH-en ned under bryst, sier hun. «For nedtrekkbare kopper er det viktig å teste ut åpning av låsen for å se hvor lett den er å frigjøre. Ideelt sett vil du kunne åpne spennene med én hånd. Og for nedtrekkbare stiler, vil du være sikker på at du enkelt kan trekke stoffet ned lavt nok til å holde babyen komfortabelt fast.»
- En som passer til tiltenkt bruk. Akkurat som du hadde en rekke BH-er før amming, vil du ha et utvalg for en rekke formål. "Velg type amme-bh i henhold til dine behov," sier Hartstein. "En amme-BH med T-skjorte vil se glatt ut under mer tilpassede klær. En sexy, blonde amme-BH vil få deg til å føle deg attraktiv og fungerer godt under antrekk som ikke er tilpasset. Og for dager hvor du er rundt i huset, foretrekker du kanskje komforten til en fritids- eller sove-BH.»
Klar til å finne din ideelle amme-BH? Her er 10 av de beste pumpe- og amme-BHene for alle typer behov.
1. Beste ammesøvn-BH
Med over 1000 5-stjerners anmeldelser er det ingen overraskelse at Kindred Bravely Nursing Bra er vinneren av Cribsie Award for Easiest Access Nursing Bra.
"Jeg kunne ikke be om mer i en amme-BH," skrev en anmelder på nettstedet Kindred Bravely. "Jeg har brukt disse BH-ene gjennom to barn og utover. Jeg er ganske sikker på at jeg kommer til å bruke disse amme-BH-ene godt etter slutten av ammedagene mine, fordi de er sååå komfortable!»
Hvor kan du kjøpe: Kindred Bravely pleie- og søvn-BH i økologisk bomull ($35, Kindred Bravely) 2. Mest behagelig amme-bh
"Målet var alltid det jeg ønsket meg for superkomfortable amme-BHer," sier tobarnsmor Michelle Lee fra Cranford, New Jersey. "Jeg ville bare ha noe som var rimelig, hadde god dekning og som hadde nedtrekkbare kopper som var lett å klippe av, siden amming under ammetrekk ofte ble til en brytekamp!"
Hvor kan du kjøpe: Nursing Seamless BH av Auden ($17, Target) 3. Mest støttende amme-bh
"Jeg elsker Everyday Nursing BH fra Storq," sier trebarnsmor Jana Branson fra Maplewood, New Jersey. "Den er myk, men fortsatt veldig støttende - et must for meg, siden jeg for tiden ammer min tredje. Jeg har den svarte siden den skjuler lekkasjer best!»
Hvor kan du kjøpe: Hverdags amme-BH ($46, Storq) 4. Beste amme cami med innebygd BH
Leter du etter en enkel amme-camisole som passer til alt med clip-down stropper? Clip-Down Nursing Cami koster $15 og har over 400 5-stjerners anmeldelser. Ferdig og ferdig.
Hvor kan du kjøpe: Clip-Down Nursing Cami ($12, Motherhood Maternity) 5. Beste ammesports-bh
Hvem vet amming bedre enn La Leche League International? Ingen, det er hvem! Den nedtrekkbare sports-bh'en fra LLLI har fått strålende anmeldelser på Amazon, takket være det myke materialet og den enkle tilgangen.
Når du kjøper en sportsamme-bh, må du også huske på den planlagte treningsøkten.
"Vær oppmerksom på hvilket intensitetsnivå ammesports-BHen er beregnet på," sier Hartstein. «For eksempel finnes det flere amme-BH-er for yogasport som fungerer bra for moderate treningsøkter. De kan være veldig behagelige for lett aktivitet, men vil ikke tilby tilstrekkelig støtte for løping eller høyintensive aktiviteter.»
Hvor kan du kjøpe: La Leche League International Nursing Sports BH (starter på $18, Amazon) 6. Beste håndfri pumpe-BH
Selv om denne bustier ville være for restriktiv å bruke som en amme-bh, er den ekstremt nyttig for håndfri pumping. Enten du pumper på jobben eller pumper hjemme mens du ruller Instagram på telefonen, gjør denne bustier pumping til en lek uten hender.
Hvor kan du kjøpe: Lansinoh Simple Wishes Hands-Free Pump Bustier ($30, Target) 7. Beste amme- og pumpe-BH
For et amme-bh-tilbehør som hjelper deg med å pumpe handsfree uten å bytte til en helt annen bh, prøv Bravado Designs Clip &Pump Hands-Free amme-bh-tilbehør. Du setter den på over BH-en du har på deg, drar ned BH-en og skyver deretter flensene gjennom hullene for håndfri pumping. Og når du er ferdig, løsner du og drar den eksisterende BH-en opp igjen.
Hvor kan du kjøpe: Bravado Designs Clip &Pump håndfri tilbehør til amme-bh ($24, Bravado Designs) 8. Beste amme-bh i bomull
For en amme-BH i bomull som er billig og uten dikkedarer – men litt krøllete – er det vanskelig å slå to-pakken med amme-BH fra Leading Lady. Laget av 95 % bomull og 5 % spandex, er disse nedtrekkbare amme-BH-ene så myke som de blir, samtidig som de gir en liten giv.
Hvor kan du kjøpe: Sykepleie-BH i bomull av Leading Lady ($17 for 2, Amazon) 9. Peneste amme-bh med blonder
"Jeg var så lei av mine kjedelige naken, hvite og svarte amme-BH-er i bomull at jeg måtte kjøpe noe nytt," sier Erika Kessler, fra Lynn, Massachusetts. "Jeg endte med å få en ammebralette med blonder fra Amazon, og jeg ble overrasket over hvor mye mer den fikk meg til å føle meg sammen."
Hvor kan du kjøpe: Momanda ledningsfri lett fôret blonde ammebralette for gravide ($24, Amazon) 10. Beste pushup amme-bh
Tror du at du ikke trenger en pushup-BH fordi du ammer? Tenk igjen. Etter hvert som tiden går og kroppen din endrer seg på grunn av at babyens melkebehov utvikler seg, er du kanskje ute etter et lite løft. Med lett polstring og justerbare stropper vil Gratlin amme-bh gi deg akkurat den typen boost du leter etter.
Hvor kan du kjøpe: Gratlin-polstret Pushup-underwire amme-BH ($8, Amazon)
