• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Sure - Fire måter å få din smårolling å sove i sprinkelsengen

Foreldre kan være utmattende , og det er ofte enda verre når du har en pjokk som har tatt for å sove i seng med deg, eller nekter å gå å sove i sin egen seng . Heldigvis er det ikke så vanskelig å bryte de dårlige søvnvanerdin pjokk kan ha avgjort i og få ham sove i sin egen barneseng.
Etablere Bedtime Rutiner

Småbarn elsker rutiner , forklarer ZeroToThree.org , nettsiden for Nasjonalt Senter for spedbarn, småbarn og familier . Sett opp en sengetid rutine som fungerer for deg og din pjokk . Sett henne til sengs hver kveld på samme tid , enten det er en ukedag eller en helg . Begynn rolig tid en halv time eller mer før sengetid og etablere et sett av beroligende aktiviteter, slik som et varmt bad , en kopp varm melk og historien tid . Så la din pjokk i senga hennes med en varm klem og kyss og la henne til å sove .
Let Your Toddler Velg Setting

Gjør crib et morsomt sted å være ved å la pjokk har noen si i hva sengen og rommet hans er like. For eksempel kan du la din pjokk plukke ut sine ark og en kosete teppe for sin crib . Hvis tot ikke liker mørket, vurdere å bruke en nattlampe på rommet hans for å gjøre ham mer komfortabel.
Gjør Nighttime wakings Kjedelig

Hvis pjokk våkner ofte i løpet av natten og roper for deg , eller om han klatrer ut til å komme finne deg , forsiktig sette ham rett tilbake til sengs. Ikke gjør det moro; Dette er ikke tiden for en prat og kosing eller en matbit , som vil oppmuntre ham til å stå opp om natten . Så hardt som det kan være når du er utmattet , være konsekvent. Ta ham i hånden og gå ham tilbake til sengen hvis han kommer ut , dytter ham inn, gi ham et kyss og forlate. Det kan ta et par netter før barnet innser at du ikke kommer til å kollapse og la ham sove i sengen din , men holder natta snakker og samhandling til et minimum , og gjentatte ganger å sette ham tilbake til sengen etter hvert vil gjøre ham til å innse at han kanskje samt stoppe urolighet eller ringer til deg . Også , hvis din pjokk prøver å klatre ut av sengen , kan det være på tide å flytte ham til en pjokk seng for å redusere risikoen for skader ved fall.
Comfort Object

Hvis din lille man ikke har en favoritt element , oppmuntre henne til å velge en spesiell utstoppede dyr eller baby teppe som henne trøst objekt . Dette objektet kan være en del av naps i løpet av dagen, samt et innslag over natten og bør holdes tett under sengetid rutine som fører opp til å sove .
Timing er alt

Don ' t endre din pjokk søvn rutine i en tid med andre store endringer , foreslår Pregnancy.org . For eksempel når en ny søsken er ankommer , når barnet begynner barnehage eller når du flytter til et nytt hjem er ikke en god tid til å prøve å få ham til å sove i sengen sin hvis det ikke har vært rutine . Etter ting slå seg ned og søsken har ankommet eller han er vant til barnehagen vil være en bedre tid til å jobbe med å få ham til å sove i sengen sin .