• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Effektive måter å håndtere raseriutbrudd på

Raseriutbrudd er en normal del av oppvekst, men måten foreldre håndterer begivenhetene på, bestemmer hvor lenge barn har dem. Spedbarn så unge som 6 måneder kaster raseriutbrudd, ifølge Sanjay Shah, lege ved Leitchfield Pediatric Clinic. Barn går typisk gjennom en vekstfase mellom 1 og 3 år og kaster raseriutbrudd for å vise frustrasjon og sinne. De strekker utbruddsperioden til ungdomstiden av og til, der voksne har problemer med å håndtere raserianfall. Foreldre lærer å håndtere raseriutbrudd effektivt ved å utvikle personlige strategier.

Årsaker til raseriutbrudd

Familielivsspesialistene R.J. Fetsch og B. Jacobson, som rapporterer for Colorado State University Extension, noterer at 23 til 83 prosent av alle 2- til 4-åringer kaster et tilfeldig raseriutbrudd som kan inkludere en rekke atferder, som å holde pusten, skrike og sparke. Årsaker til utbruddene inkluderer manglende søvn eller mat, inkonsistent oppdragelse, manglende oppmerksomhet, overbeskyttende eller fornærmende foreldre, søskenrivalitet eller taleproblemer. Syke barn kaster også av og til raseriutbrudd. Akron Children's Hospital anbefaler å minimere eller eliminere årsakene til raseriutbrudd for å hjelpe med å unngå og redusere hyppigheten.

Foreldrenes roller

Foreldre nøkkelen til å håndtere raseriutbrudd effektivt eller eskallere den emosjonelle utbruddet til en stor hendelse. Effektive måter å deal med raseriutbrudd på inkluderer å modellere passende atferd og distrahere eller omdirigere barnet før eller umiddelbart når utbruddet skjer, ifølge Child Welfare League of America. CWLA foreslår å gi barnet en mulighet til å endre atferden etter et raseriutbrudd. Å sette klare regler for akseptabel atferd og bruke pause når barn taper kontrollen under et raseriutbrudd, fungerer også godt for mange foreldre i å redusere antall emosjonelle utbrudd.

Alderspassende håndtering

Å håndtere raseriutbrudd på en måte som matcher barnets alder og evne til å forstå, hjelper med å redusere antall utbrudd. Å undersøke grunnen til dårlig atferd unngår å eskallere utbruddet til en stor hendelse, ifølge Fetsch og Jacobson. Å sette klare grenser for sinnehåndtering og passende atferd lærer også barn hvordan de styrer følelser. Et rolig svar fra voksne, ifølge Akron Children's Hospital, hjelper barn med å håndtere sinne og viser dem hvordan de reagerer med passende intensitet. Å lære å mestre følelser og føleler tar øvelse og nyttig veiledning fra foreldre.

Barn med spesielle behov

Barn med spesielle behov føler også frustrasjon, sinne og kjedsomhet og kaster raseriutbrudd, men problemer med å behandle instruksjoner eller uevne til å styre følelser eller fysiske handlinger skaper ekstra vanskeligheter i å avbryte utbrudd. Barn med spesielle behov trenger også klare regler som kombinerer konsekvent oppdragelse med positiv oppmuntring. Å diskutere raseriutbruddsstyring med en pediater, spesialpedagoger og rådgivere for å utvikle en sinneplan, tilbyr den beste tilnærmingen når utbrudd blir et problem.