Slik fungerer atferdsmodifisering
Hvis barnet ditt viser vanskelig eller utfordrende atferd, som å ignorere forespørsler eller bryte regler, har du positive alternativer for å oppmuntre endring. Atferdsmodifisering innebærer spesifikke teknikker designet for å lære barnet ditt de atferdsene du vil at han eller hun skal vise. Med innsats og konsekvens kan atferdsmodifisering løse noen av barnets atferdsproblemer.
Endre atferd
Atferdsmodifisering bruker positiv oppmuntring for å hjelpe et barn til å lære hvordan man tar bedre avgjørelser om atferd og handlinger. Mål for atferdsmodifisering innebærer både å øke ønsket atferd og redusere uønsket atferd, ifølge assistentprofessor i psykiatri Erlanger Turner, som skriver for «Psychology Today.» Å undersøke hva som fører barnet ditt til å oppføre seg dårlig, hvordan han eller hun typisk oppfører seg og hva som vanligvis skjer etter dårlig atferd, kan hjelpe deg til å bruke negative og positive konsekvenser for å forme om barnets atferd.
Etablere forventninger
For at et barn skal oppføre seg på måten du ønsker, trenger barnet tydelig å forstå forventningene dine. Før du kan bruke atferdsmodifiseringsteknikker, sørg for at barnet ditt vet hvordan du vil at han eller hun skal oppføre seg, rådgiver American Academy of Pediatrics på nettsiden sin, HealthyChildren.org. Forklar familieregler og retningslinjer for atferd nøye og pålegge reglene konsekvent så barnet ditt lærer og stoler på forventningene. For eksempel kan regler inkludere å snakke ærlig, behandle andre med vennlighet, fullføre lekser og rydde leker etter leking.
Oppmuntre ønsket atferd
Et enkelt belønningssystem kan være et effektivt verktøy for atferdsmodifisering så lenge du setter oppnåelige og spesifikke mål og tilbyr mye støtte til barnet ditt mens han eller hun jobber mot målene. Identifiser en atferd du vil at barnet ditt utfører, som å gjøre lekser uten tessing og påminnelser fra deg. Etter at du har informert barnet ditt om forventningene dine, opprett en belønning barnet ditt vil motta hvis han eller hun utfører den ønskede atferden. For eksempel, hver dag barnet ditt jobber rolig med lekser og fullfører dem uten å bli påminnet, vil han eller hun motta et bestemt antall minutter med bruk av elektronikk etter å ha fullført lekser.
Avskrek uønsket atferd
Logiske konsekvenser fungerer bra for atferdsmodifisering fordi de passer dårlig atferd som et logisk resultat av oppførselen, ifølge en «What Works»-kortrapport publisert av Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning. For eksempel, å konfiskere en leke etter at den er liggende ute, er en logisk konsekvens av å ikke rydde leker. Snakk med barnet ditt om dårlig atferd og legg ut konsekvensene som vil skje hvis han eller hun velger å oppføre seg dårlig eller bryte regler. Reager konsekvent hvis lilleen din oppfører seg dårlig, alltid følg opp med konsekvenser.
-
Vi virker alltid å lytte til barnene våre. Vi lytter til historien de forteller – kanskje en uendelig lang om en My Little Pony-leke hun kalte Gongabonga som var «den fineste ponnyen av alle, mamma!» Og vi lytter også til historien de ikke forteller -
Disse sanne i-skyggen øyeblikkene beviser at foreldre er stridsmenn for å navigere gjennom situasjoner som ville gjøre en Judd Apatow-film ut til å se ren ut. Våre lesere fortalte historier om avføringkasting, offentlig oppkast, og enda verre barn-ka -
Hvis barnet ditt har problemer med å sove, bør du vurdere å fjerne berøringsskjermen. Ifølge en ny studie er det en sammenheng mellom hvor mye tid små barn bruker på enheter med berøringsskjerm, og sovevansker. Forskere ved Birkbeck og Kings College
