Hvordan lage søtpotet Baby Food
Når du forbereder å gi barnet fast føde for første gang , most søtpoteter er en av de svært anbefalte første matvarer, både for deres ernæringsmessige verdi og naturlig sødme , ifølge barnelege og forfatter , Dr. Bill Sears . Han anbefaler også å lage din egen babymat stedet for å kjøpe den i butikken , slik at barnet utvikler en smak for naturlig mat uten kunstige tilsetningsstoffer . Søtpoteter er en av de enkleste grønnsaker til puré og du kan lage mat og forberede dem for den lille i en rekke måter .
Hva du trenger
potet peeler
Chef kniv
Steamer kurv
stor pott
Baking ark
Mikrobølgesikre fatet
Food prosessor eller blender
Vann eller bryst /morsmelkerstatning
Instruksjoner
Cooking alternativer
1
Steam koke søtpoteter. Skrell og skjær dem i terninger søtpoteter inn enda store terninger. Legg dem i en dampbåt kurv over en gryte med kokende vann . Vannet i kjelen bør ikke nå bunnen av dampkokeren kurven . Tillate potetene til damp for 15 til 25 minutter, til den søte poteter er veldig øm .
2
Stek søtpoteter . Forvarm ovnen til mellom 400 og 425 grader Fahrenheit . Pierce hver potet med en gaffel på flere steder , og deretter plassere dem på en bakeplate. Bake søtpoteter for omtrent 45 minutter til en time , til de er svært øm og huden er ganske rynkete . Tillate søtpoteter avkjøles litt før peeling av myk hud med fingrene.
3
Mikrobølgeovn koke søtpoteter. Pierce potetene over og sted inne i en mikrobølgeovn-safe parabolen. Dekk potetene med en fuktig papirhåndkle. Alternativt kan du legge til 1/4 kopp vann til parabolen. Koker potetene på høy i ca fem minutter , deretter snu og rotere dem . Fortsett å koke søtpoteter i to til tre minutters intervaller , til de er møre. Skrelle bort skins når de er kule nok til å berøre .
Innmesking og mosing
4
Mash din kokt og avkjølt søtpoteter i en stor bolle , med en potet masher eller en gaffel . Mos ut noen store biter av søtpotet .
5
Plasser de moste søtpoteter i en food prosessor eller en blender. Bland til den søte poteter er veldig glatt, med ingen biter .
6
Rør i vann eller bryst eller morsmelkerstatning etter behov , mens du blander for en mykere , mindre klissete puré .
-
I årevis har foreldre bekymret for leggetider og sikkerhet jobbet med Halloween &Costume Association for å endre dagen da barna feirer Halloween - og i år kan de faktisk lykkes med å få det til. En viral underskriftskampanje om å innføre en helt ny h -
I den tredje fasen av fødselen trekker livmoren seg sammen, og morkaken fullfører separasjonen fra livmorveggen og fødes. Denne fasen kan ta fem til 30 minutter eller lenger. I løpet av denne tiden kan du oppleve kramper og bli bedt om å skyve u -
Français Brystmelk er den eneste maten babyen din trenger de første seks månedene. Fortsett å tilby morsmelk til babyen din er to år og eldre. Feed on Demand Følg babyens sult- og fylde -signaler. Dette vil etablere melketilførselen for å m
