Hvordan lage søtpotet Baby Food
Når du forbereder å gi barnet fast føde for første gang , most søtpoteter er en av de svært anbefalte første matvarer, både for deres ernæringsmessige verdi og naturlig sødme , ifølge barnelege og forfatter , Dr. Bill Sears . Han anbefaler også å lage din egen babymat stedet for å kjøpe den i butikken , slik at barnet utvikler en smak for naturlig mat uten kunstige tilsetningsstoffer . Søtpoteter er en av de enkleste grønnsaker til puré og du kan lage mat og forberede dem for den lille i en rekke måter .
Hva du trenger
potet peeler
Chef kniv
Steamer kurv
stor pott
Baking ark
Mikrobølgesikre fatet
Food prosessor eller blender
Vann eller bryst /morsmelkerstatning
Instruksjoner
Cooking alternativer
1
Steam koke søtpoteter. Skrell og skjær dem i terninger søtpoteter inn enda store terninger. Legg dem i en dampbåt kurv over en gryte med kokende vann . Vannet i kjelen bør ikke nå bunnen av dampkokeren kurven . Tillate potetene til damp for 15 til 25 minutter, til den søte poteter er veldig øm .
2
Stek søtpoteter . Forvarm ovnen til mellom 400 og 425 grader Fahrenheit . Pierce hver potet med en gaffel på flere steder , og deretter plassere dem på en bakeplate. Bake søtpoteter for omtrent 45 minutter til en time , til de er svært øm og huden er ganske rynkete . Tillate søtpoteter avkjøles litt før peeling av myk hud med fingrene.
3
Mikrobølgeovn koke søtpoteter. Pierce potetene over og sted inne i en mikrobølgeovn-safe parabolen. Dekk potetene med en fuktig papirhåndkle. Alternativt kan du legge til 1/4 kopp vann til parabolen. Koker potetene på høy i ca fem minutter , deretter snu og rotere dem . Fortsett å koke søtpoteter i to til tre minutters intervaller , til de er møre. Skrelle bort skins når de er kule nok til å berøre .
Innmesking og mosing
4
Mash din kokt og avkjølt søtpoteter i en stor bolle , med en potet masher eller en gaffel . Mos ut noen store biter av søtpotet .
5
Plasser de moste søtpoteter i en food prosessor eller en blender. Bland til den søte poteter er veldig glatt, med ingen biter .
6
Rør i vann eller bryst eller morsmelkerstatning etter behov , mens du blander for en mykere , mindre klissete puré .
-
Vi undersøker, tester, vurderer og anbefaler uavhengig av de beste produktene – lær mer om prosessen vår. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Da det var tid for pottetrening av mitt andre barn, tenkte jeg at det vill -
Selv om nye foreldrebøker og barnedisiplinstrategier alltid dukker opp, er mange nye foreldreoppdragsideer faktisk undertyper av de fem grunnleggende disiplintypene. Eksperter er ikke alltid enige om hvilken type disiplin som er best, men det er klar -
Å starte babyen på fast føde er en spennende tid i livet ditt som forelder, og det kan være morsomt å introdusere nye smaker og mat til den lille. Hvis du ønsker å introdusere babyen din for mange av de samme matene og smakene som resten av familien
