Jeg ammer. Er det OK å drikke alkohol?
Amming og alkohol blandes ikke godt. Det er ingen alkoholnivå i morsmelk som anses å være trygt for en baby å drikke.
Når du drikker alkohol, det går over i morsmelken ved konsentrasjoner som ligner dem som finnes i blodet ditt. Selv om en ammet baby blir utsatt for bare en brøkdel av alkoholen som moren hans drikker, en nyfødt eliminerer alkohol fra kroppen ved bare halvparten av en voksen.
Forskning tyder på at ammende babyer som utsettes for en drink om dagen kan ha nedsatt motorisk utvikling og at alkohol kan forårsake endringer i søvnmønster. Også, mens folklore sier at å drikke alkohol forbedrer melkeproduksjonen, studier viser at alkohol faktisk reduserer melkeproduksjonen og at tilstedeværelsen av alkohol i morsmelk får babyer til å drikke omtrent 20% mindre morsmelk.
Hvis du velger å drikke, unngå amming til alkohol har fullstendig renset brystmelken. Dette tar vanligvis to til tre timer for 12 gram (355 milliliter) 5% øl, 5 gram (148 milliliter) 11% vin eller 44 gram 40% brennevin, avhengig av kroppsvekten din. Hvis du planlegger å drikke alkohol, Vurder å ta en drink rett etter amming, slik at alkoholen begynner å tømme brystmelken i det naturlige intervallet mellom ammingene.
Pumping og dumping av morsmelk fremskynder ikke eliminering av alkohol fra kroppen din. Derimot, hvis du mangler en amming, pumping og dumping vil hjelpe deg med å opprettholde melketilførselen og unngå å bli tett.
Huske, amming er den optimale måten å mate en nyfødt på og anbefales til en baby er minst 1. Hvis du velger å drikke, planlegg nøye for å unngå å utsette babyen for alkohol.
-
Små kropper, store spørsmål Alle førstegangsforeldre forventer en silkeaktig kjerub med delikate egenskaper ved fødselen. Overraskelse! Mange babyer blir født med rynker, merkelig fargetonet hud, for ikke å snakke om misformede hoder og hovne ansik -
De siste tre årene har Meghan Markle blitt tatt til oppgave om alt fra alderen og oppveksten til hennes kjærlighet til avokado, og i begynnelsen tok hun det hele med ro. Hun smilte, vinket og brukte kongefamiliens aldri klage, aldri forklar-mantra. M -
Lei av frokost? Selvfølgelig smaker en bolle med fullkorn, høy fiber, lavt sukker frokostblanding toppet med fettfri melk og noen nøtter eller friske bær godt, pakker inn viktige næringsstoffer, og er lett å tilberede når du har kort tid. Men noen ga
