Hvordan håndtere mors Guilt

Det spiller ingen rolle om du bor hjemme , jobbe seg ut av huset , er singel, gift , mor til mange eller en mor til en; alle mødre har en ting til felles - skyld . Mødre føler seg ofte ute av stand til å gi nok av seg selv og bor på feil de har gjort. Imidlertid ikke skyld ikke å styre livet ditt . Følg disse trinnene for å jobbe mot å frigjøre deg fra mors skyld .
Instruksjoner
en

Pinpoint nøyaktig hva du føler deg skyldig om . Din skyld kan fortelle deg at det er noe du trenger å endre i livet ditt .
2

Se nøye på dine prioriteringer . Lag en liste over hva som er viktig for helse og lykke til familien din. Hva er viktig for din familie kan ikke noe for andre familier og vice versa . Vær sikker med dine prioriteringer .
3

Gjør mer tid til familien . Selv om du er en mor , du kan ikke gjøre alt, så hvis det ikke er på prioriteringslisten da få for vane å si " Nei"
4

Lev i nuet. Feilene du har gjort er over og ferdig med . Tilgi deg selv for dine feil , lære av dem og la dem i det siste .
5

Sett grenser for barna. Som forelder er du ansvarlig for velferden til dine barn, så vel som å hjelpe dem til å utvikle sin personlige karakter . Lærer dem å respektere grensene du har satt er en viktig lærdom , og er en som du aldri skal føle seg skyldig om å håndheve .
6

Ta deg tid for deg selv . Selv om det kan virke umulig å finne tid , hvis du blir drenert følelsesmessig eller fysisk så du har ingenting å gi dine barn. Plus , bør du ta deg tid for deg selv utelukkende for det faktum at du er verdt det .

Previous:

Next: