Slik hjelper du barn som sliter med lav selvfølelse
Unnvikelse av oppgaver, juks, humørsvingninger, sosial tilbaketrekking, unnskyldninger, dårligere karakterer og å bli overherisk eller kontrollfreak er mulige tegn på lav selvfølelse, ifølge American Academy of Pediatrics. Uten en sunn selvfølelse har barnet ditt lite forsvar mot stressende situasjoner, konflikter eller grupptrykk. Barnet ditt vil sannsynligvis mangle problemløsningsferdigheter og være overkritisk overfor seg selv. Hvis du mistenker at barnet ditt har lav selvfølelse, kan du hjelpe til å forbedre hans selvoppfatning med dine handlinger.
Instruksjoner
1. Omgi barnet ditt med et kjærlig, støttende miljø
Et barn som føler seg trygt, har en bedre sjanse for høy selvfølelse, ifølge KidsHealth. Vis din kjærlighet fysisk og verbalt. Gi barnet ditt klemmer og si hvor mye du elsker ham.
2. Pass på hva du sier om deg selv
Å vise lav selvfølelse kan lære barnet ditt å gjøre det samme mot seg selv, ifølge KidsHealth. Øv på å sette en positiv vri på tankene dine om deg selv. I stedet for å klage over dine tykke lår, si: «Jeg har sterke bein som hjelper meg å gå, løpe og danse.»
3. Overvåk kritikkene dine mot barnet
Å peke på hva han gjør feil eller trenger å forbedre kan føles som om du hjelper ham, men han kan føle at du hakker på hver eneste bevegelse han gjør. Du vil ikke lyve om evnene hans for å få ham til å føle seg bedre, men du vil unngå å gi ham flere ting å mislike ved seg selv.
4. Anerkjenn både prestasjon og innsats
Han vil ikke alltid få A på oppgavene sine eller få hovedrollen i skolespillet. Han kommer kanskje ikke engang med i forestillingen. Men å høre at du er stolt av innsatsen hans kan hjelpe til å øke selvfølelsen. Si: «Selv om du ikke fikk rollen du ville, er jeg så stolt av deg for å ha øvd replikkene og prøvd.»
5. Engasjer deg i barnets liv
Vær frivillig på skolen hans eller i aktivitetene hans. For eksempel, tren fotballaget hans eller bli speiderleder for ham. Spør ham om dagen hans og se gjennom papirene han tar med hjem fra skolen. Stopp det du driver med og lytter når han snakker.
6. Oppmuntr barnet til å delta i aktiviteter som gir ham en følelse av mestring
Han kanskje ikke utmerker seg på basketbanen, men han kan skinne i en skoleskuespillerklasse. Hjelp ham med å utforske sine egne talenter og ferdigheter.
7. Peke på hva barnet ditt gjør bra for å vise hans talenter
La ham vite når du ser ham gjøre noe utmerket. Si: «Du har et så stort hjerte. Å stå opp for vennen din da han ble trukket ned viser din karakter. Jeg er så stolt av deg.»
-
Hvis du elsker spedbarn og ser etter jobbvalg, har vi gode nyheter for deg: Det finnes mange velbetalte og givende karrierer der du får bruke tiden din til å jobbe med babyer! Men en vilje til å jobbe med babyer og en lidenskap for arbeidet alene vi -
Det er gøy å se barn leke; de ser ut til å ha uendelige fantasier når det gjelder å fornøy seg selv. Forskning har identifisert flere typer lek barn engasjerer seg i, hver av dem gir dem ulike fordeler. I sosiodramatisk lek, gjenskaper barnet hendel -
Hva tenker du på når du hører Cinco de Mayo? Hvis du svarer tacos, guacamole og margaritaer, så er du i selskap med de fleste som feirer dagen. Men det er mye mer til Cinco de Mayo enn amerikanisert mat og kitschy dekrasjoner. Faktisk er 5. mai roten
