Hvordan gi slipp på mamma skyld
Hvis det er en ting de fleste mødre har på grunn av vitenskap, det gir oss selv en god gammel skyldtur. Fra uoppfordret råd (takk, men nei takk, tilfeldig dame i supermarkedet) til angst på sosiale medier (tilsynelatende alle andres barn spiser grønne grønnsaker) - skylden kryper inn i så mange fasetter av våre liv.
Derfor ba vi Facebook -fellesskapet vårt om å dele tipsene deres for å slippe mors skyld (eller bare ikke gi AF), og råd fra familie og venner som hjelper dem med å holde ting i perspektiv. Hvilken bedre måte å kutte oss på en kollektiv slakk enn å høre visdomsord fra andre mødre i skyttergravene?
Mamma skyldig i å mate
“Barnelegen vår kunne fortelle at jeg slet stort med amming. Hans råd har holdt meg til det, og jeg går ofte tilbake til det. Han minnet meg forsiktig om at det er en ting som er så viktig for en baby, en lykkelig mamma. " - Erin R.
"Hva jeg lærte og hva jeg liker å fortelle en nybakt mamma ... Gjør det beste for deg og babyen din. Det er bunnlinjen. Sunt er best .... Fed er best ... la skyldfølelsen gå damer ... det er så skadelig for forholdet ditt til babyen din og din betydelige andre. ” - Steffeni M.
“Ja, jeg sliter med mors skyld. Jeg er ikke en god nok mor, de spiser ikke "rent", Jeg måtte flaske barna mine, Jeg er en forferdelig kone fordi jeg er sliten og sur, og jeg vil at folk skal slutte å røre meg. Inkludert mannen. Men når jeg føler for dette, Jeg går på badet, se meg selv i speilet og si "du gjør ditt beste. Du er god nok. Barna dine er godt ivaretatt og elsket. Du er en fantastisk kone. Så fortsett å bli fantastisk! " - Ashley S.
"For at jeg skal være en god mamma, Jeg må være en lykkelig mamma. '
Det jeg forteller meg selv om å ta beslutningen om ikke å amme vårt andre barn på grunn av januar. ” - Jessica B.
Mantraer
“Bra for henne, ikke for meg." - Amy Poehler (Delt av Lindsay C. )
"Jeg er den beste moren jeg kan være når ____________________"
Det begynte med "når jeg jobber" eller "når jeg tar meg tid til å trene." Noen ganger er det mer som "Når jeg lar ham leve av melk og piratbytte i stedet for å kjempe mot grønnsaker", men det hjelper. - Jessica B.
“Moren i E.T. hadde en romvesen som bodde i huset hennes i flere dager og ikke engang la merke til det. " #Perspektiv - Olivia V.
“Første gang mamma her. Når ting ikke går bra/som jeg skulle ønske - vil jeg si til meg selv, babyen min har en dag som om han er min tredje i stedet for min første. ” - Lynda L.
"Velg kampene dine."
Hvis det å sette på abc -barn gir meg 30 minutter frihet til å lage lunsj eller ta oppvasken, kommer jeg ikke til å slå meg selv over det (eller prøve å ikke gjøre det i det minste). - Sandy L.
"Er det jeg stresser med å komme til å ha betydning om ... 5 minutter, 5 timer, 5 uker eller 5 måneder fra nå? "
Det hjelper meg å få perspektiv når jeg slipper de “små tingene” og ikke lar en muldvarpbakke bli et fjell i tankene mine. - Melissa C.
"Jeg skal gjøre meg, du gjør deg. " Det er ikke rom for skyld i morskap, vi prøver bare vårt beste. - Shannon H.
Hold deg tilregnelig på sosiale medier
"Vi er ikke et Pinterest -prosjekt, vi er en familie." - Amber R.
"Husk at noens Facebook eller Instagram generelt er høydepunktet deres!" - Kimblerly J.
"Barnet mitt vil ikke bli lykkeligere hvis jeg er elendig og prøver å sørge for at han har smørbrød med Pinterest -verdier eller Martha Stewart -håndverk å gjøre hver dag. Målet mitt er et lykkelig, sunt barn og en ikke-d*ck voksen i den andre enden av dette. " - Melissa D.
"Løsning nr. 1 for meg:bli frakoblet." - CG B.
"Begynn å fokusere på å være tilstede og ikke perfekt. Hvert barn er en gave og vær ditt beste selv- uansett hvordan det ser ut. Ikke la den fabrikerte virkeligheten til sosiale medier ødelegge tiden din med deg (e) lille (e) ... det går altfor fort! ” - Elizabeth S.
Råd fra kloke tanter, etc.
"Min kloke tante delte dette med meg da jeg var gravid med min første:" Uansett får alle mest søvn ". Det er ærlig talt den eneste tingen jeg har holdt i hodet mitt mens jeg har rotet meg gjennom. Hver gang jeg satte spørsmålstegn ved en avgjørelse, lurte på om jeg skulle trenge å bytte penger fra høyskoleoppsparing til terapisparing, alt kom tilbake til det. "Uansett hva som får alle mest søvn". - Erica H.
"Jeg følte meg skyldig i at jeg ikke holdt tritt med mødrene som driver med disse forseggjorte aktivitetene hele uken, og bekymret for at jeg ikke gjorde nok for å stimulere og underholde min 18 måneder gamle. Mamma fortalte meg, "Jobben din som mor er ikke å underholde barnet ditt ... det er å holde det matet, ren, og trygt. " - Sam P.
"Zoome ut. To beste ordene jeg noen gang har hørt eller hørt på. En venn fortalte meg å se på de gåtene på nettet der det begynner å zoome helt inn på en piksel og deretter zoome sakte ut til du faktisk kan se bildet. Hun ba meg deretter tenke på babyen min og det jeg stresset over som en av disse pikslene - når du zoomer ut og prøver å finne den igjen, du vil ikke kunne se det! Det eneste som fyller ut og forbinder disse brikkene, er kjærlighet som er det eneste du virkelig vil se i det endelige ferdige bildet. Tre barn senere og vet hva? Hun hadde rett. " - Linda J.
"Du gjør så godt du kan, med det du har ”-min svigermor. Som mødre føler vi at vi må være alt for alle, eller foreldre akkurat som alle andre. I stedet bør vi feire våre styrker mens vi ber om hjelp med våre svakheter. - Cassie B.
“Min mor liker å minne meg hver gang jeg frykter om noe sønnen min har gjort/slikket/rørt/hva jeg overlevde, og jeg lærte det også. Også, Jeg minner meg selv om at så lenge han vet at han er elsket (og du kan se når de vet det, Jeg tror) at jeg gjør mitt beste. " - Rachael C.
Lev ditt beste liv uten morskyld
"Jeg skylder ikke mor. Jeg gjør de tingene jeg trenger for å gjøre meg til den beste versjonen av meg selv. Fordi den beste versjonen av meg selv er den beste moren for barnet mitt. Du slutter ikke å være en hel person når du blir forelder, og det er viktig å pleie alle sidene av deg selv. ” - Katherine T.
"Å være for jævlig opptatt til å bry seg om hva folk synes om deg eller foreldreskapet ditt, er en av de mest spennende delene av å være mor til tre." - Felicia
“Alt er bare en fase! De søvnløse nettene, fullstendig utmattelse, det konstante rotet, raserianfallene, den overveldende smårollingen SASS er helt midlertidig! Hold ut der mammaer, fordi selv om alle disse tingene ikke nødvendigvis blir bedre selv, du blir flinkere til å håndtere alt. " - Cassidy B.
“Å ville være mamma i 20 år, og det endelig skjedde da jeg var 40, gjør mye for å sette ting i perspektiv. Når han er syk og jeg er våken hele natten, Jeg tenker på hvor mye jeg hadde vondt for en baby å rocke. Når han har en sammenbrudd i matbutikken, Jeg tenker på hvordan jeg pleide å se lengselsfullt på de travle, frazzled mamma og vil fortelle henne hvor heldig hun var. Jeg kjempet for denne lille jenta og så lenge han er frisk og stort sett glad, Jeg har det helt fint. " - Aimee S.
Våre neste anbefalinger:Da jeg ble mor til to
-
Stresset ved å være begavet og talentfull Symptomer på overveldende stress Sammen med de vanlige stressfaktorene i barndommen og oppveksten, har begavede barn unike dilemmaer som kan øke stresset deres. De kan finne det vanskelig å akseptere sine g -
De nylige protestene mot politibrutalitet har utløst en landsomfattende samtale om raserettferdighet. Konfødererte monumenter blir revet ned, store merker som tante Jemima erkjenner sine rasistiske røtter og gjør endringer, og beslutningstakere revur -
Det er ganske garantert å søke etter det riktige bilsetet måte å få en persons hode til å snurre. Ikke bare er det et tilsynelatende uendelig antall modeller, typer og funksjoner, bilseter er direkte knyttet til et barns sikkerhet, så det er et produ
