• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan slutte å rope på barn

Foreldre roper på barn. For nylig så jeg en ung mor rope på sin fem år gamle sønn på parkeringsplassen til matbutikken. Hennes frantiske stemme og trusler fanget min oppmerksomhet. Siden hun ikke slo den lille gutten, grep jeg ikke inn, men jeg kunne se ut fra uttrykket på ansiktet hans at han var forvirret over hennes opspill. Når foreldre er ved ende av repet, kan de bruke rop og trusler – men siden rop på barn føles dårlig for alle – her er måter å slutte praksisen på.

Instruksjoner

1. Kjenn på frustrasjoner. Det er en mengde grunner til at mødre og fedre mister kontrollen: overbelastet, overwältiget, manglende ferdigheter, vet ikke bedre, det var det deres egne foreldre gjorde, tørr for tålmodighet, vil ha barnets oppmerksomhet, listen er lang. Alle foreldre blir frustret. Det er normalt, men problemet utvides når foreldre ikke kjenner på når de har nådd ende av repet. De roper og føler seg dårlige. De banker seg selv eller rettferdiggjør og ingenting endres. I stedet, kjenner på at du vil bli frustret. Forvent ikke å aldri ha en dårlig dag. Og det betyr ikke at du er en dårlig person hvis du av og til løfter stemmen.

2. Identifiser utløsere. Det er utallige utløsere for frustrasjoner. Når du roper, stopp for et minutt eller mer og spør deg hva som sendte deg over kanten. Er du trøtt, ensom, trist, bekymret? En gang du har identifisert utløserne som sendte deg over kanten, vil du være klar til å bevege deg mot en bedre løsning.

3. Gi utløp for frustrasjon på et trygt sted. Å kaste frustrasjoner på barn produserer aldri resultatene du vil. Det er OK å gi utløp for frustrasjon på et trygt sted på en trygg måte. Det er IKKE OK å slå, spark, klappe eller rope. Det er OK å snakke ting gjennom med en venn. Jeg kjenner en pappa som går rett på treningsstudio etter jobb og spiller squash. Den timen roer nervene hans, frigjør hans oppsamlede energi og han kan rope med hvert slag. Når kampen er over, er problemene håndterbare og han er klar til å møte familien sin med klemmer i stedet for knirk.

4. Sett en positiv tone. Du er forelderen, du er forbilde. Dine reaksjoner på frustrasjoner setter tonen for dagen. Roping på barn når de oppfører seg dårlig, glemmer husarbeid, banker døre, spiller melk, svarer frekt er kontraproduktivt og forårsaker ofte flere problemer enn det løser. Roping og skrik får barn til å bli nervøse – og når barn er nervøse, oppfører de seg verre.

5. Bruk sinne passende. Sinne er en respektabel menneskelig følelse – og både foreldre og barn vil uttrykke det. Sinne er passende når man møter nødsituasjoner, for eksempel; selvsagt vil du løfte stemmen din når barnet ditt er i fare. På den andre siden, å bruke sinne daglig for å få dem til å gjøre nøyaktig det du vil, er ikke produktivt og sender en forvirrende melding. Lær barna dine hva du vil, men trussel eller mobb dem ikke til underkastelse.

6. Gi ferme instruksjoner og retning. Hvis ett familiemedlem er opprørt, føler alle det og reagerer. Gjentatt rop «hold deg unna godbiter,» kan få oppmerksomheten deres, men ikke samarbeid. Ferm instruksjon som «ikke godbiter nå» informerer barnet om hva som ikke er tillatt og «du kan velge en bit etter middag» gir retning for hva som er akseptabelt. Erstatt rop og «nei, dette er ikke tillatt» instruksjon med «dette er akseptabelt» retning.

7. Gi mye kjærlighet. Barn vil tilfredsstille foreldrene sine. Barn som føler kjærlighet fra foreldre er mer gene til å samarbeide enn barn som ikke får mye. Gi mye kjærlighet. Si til barna dine hvor flinke de er og du vil finne at behovet ditt for å rope og skrike minsker.