• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik håndterer du tid med små barn

«En mors jobb er aldri ferdig.» Ordsproget føles aldri mer virkelig enn når du prøver å håndtere tiden din godt mens du passer på små barn. Fra å rydde huset til å levere bedriftsforslaget ditt i tide, er organisering av dagen din ingen liten oppgave. Det er mulig for mødre å lære hvordan de balanserer pleie av huset, pleie av unge liv og håndtering av eksterne ansvarsområder mens de fortsatt tar vare på seg selv.

Instruksjoner

1. Opprett et organisasjonssystem som legger alt du trenger ved hendene dine. Plasser bleier og vasketørkler ved side av vasketreet (med ekstra i bilen), oppbevar førstehjelpsutstyret i kjøkkenet eller badstuen, og parkér elektronikken din og planleggeren din ved kaffekokeren. Fyll kurver i løpet av uken for oppgaver du håndterer i helgen, som å levere rensing eller returnere bibliotekbøker. Å vite hvor alt er hjelper til å senke stressnivåene dine og gir deg til og med følelsen av å ha kontroll for et flyktig øyeblikk.

2. Ta kontroll over morgengalskapet med enkle endringer. Fullfør så mange oppgaver som mulig før du går på seng om kvelden, som å pakke bleievesker og lunsjer. Våkne en time tidligere enn barna dine for å få et forsprang på dagen, siden små barn sjelden virker å være på en mors tidsplan for å komme ut døren om morgenen. Dusj, få ferdig frokost og la kaffen brygge før du vekker flokken din.

3. Spar tid på å lage mat til familien din ved å bruke en slow cooker, forberede måltider i helgen som bare krever noen minutter oppvarming, eller bare planlegge ukens meny for å holde deg på sporet. Hand alle nødvendige varer i en tur og motstå fristelsen til å løpe til butikken for «én ting til.» Lag rask, enkel barnvennlig mat som egg, suppe og smørbrød eller pasta for å gjøre det enklere å ha et felles familiemiddag ved slutten av en travl dag.

4. Opprett et system for å utføre husarbeid jevnlig. Tildel visse dager for oppgaver, som vask mandag og badstuer og gulv torsdag. Motstå fristelsen til å føle at alt må være perfekt hele tiden, men strev etter å opprettholde orden i dine sentrale boligområder. Be din partner om å bidra med rensing.

5. Avsett litt en-til-en-tid med hvert av barna dine hver dag, selv om du føler du kjører recirkuler nonstop. Avsett noen minutter til å snakke om deres tid med venner på barnehage eller skole, hva som skjedde på recrecess eller om de har skolearbeid som er forfall neste dag. Kos deg med barna dine på kvelden, les en historie og hjelp dem med å ro seg ned for en god natts sovn.

6. Gjør tid for relasjoner midt i din travle tidsplan. Bestill barnevakt for en romantisk date ute på byen eller for kaffe med venninnene. Ta tid til å gå på treningsstudio eller gå en tur rundt blokken og husk at å ta vare på deg selv hjelper deg til å bedre ta vare på familien din.