• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Viktige ting du må gjøre før du får babyen din

Å være godt forberedt på fødselen av babyen din kan hjelpe med å lettet ditt sind. Å få en baby er et stort ansvar og vil endre livet ditt vesentlig. Hvis du er gravid med ditt første barn, kan det være ganske forvirrende å vite hva du skal gjøre mens du venter på babyens fødsel. Noen av tingene du gjør – eller ikke gjør – kan påvirke helsen til babyen din. Det er en god idé å gjøre leksene dine før babyen ankommer.

Din fødselsplan

En fødselsplan er et stykke papir som oppfrer alle dine ønsker angående fødselen av babyen din. Du kan lage kopier av fødselsplanen og dele dem til alle involvert i fødselen. Din fødselsplan vil hjelpe informere legen din og sykepleierne om dine ønsker. På denne listen bør du nevne alt fra hvem du vil ha til stede under fødselen til hvilken stilling du vil føde i. Du bør også inkludere informasjon om hvordan du vil at smerten skal håndteres og hvordan du planlegger å mate babyen etter fødselen. Det finnes standard fødselsplaner du kan finne på nett som gir deg en ide om hva du skal inkludere.

Din helse

Helsen til den gravide moren er like viktig som helsen til babyen hun bærer. Fra øyeblikket du vet at du er gravid, bør du tilpasse livsstilen din i henhold til det. Spis en sunn kost og start å ta en prenatal vitamin for å eliminere enhver bekymring du kan ha om å få tilstrekkelige næringstoffer. Røyking og enhver narkotikabruk bør stoppes fordi de kan føre til miscarriage, lav fødselsvekt og tidlig fødsel. BabyCenter.com anbefaler også å erstatte koffeinholdige drikkevarer med koffeinfrie drikkevarer fordi koffein kan begrense jernopptak og føre til dødfødsel.

Barnepass-avgjørelser

Selv om babyen din ikke er født ennå, bør du starte å tenke på barnepass. Når din permisjon er over, kan du gå tilbake til jobb og du trenger å finne ut hvem som skal passe barnet ditt mens du jobber. Hvis du bor i et område som har høyt etterspørsel etter barnepass og kun noen få leverandører, meld deg på tidlig for å garantere deg en plass. Hvis du planlegger å ha et familiemedlem som passer barnet ditt, gjør disse avtalene bestemte tidlig.

Sykehusvesker

Fordi du aldri kan forutsi når du vil gå i fødsel, bør du forberede en sykehusveske for deg selv og din ufødte baby. Du bør ha denne vesken pakket ved din 37. uke. På den måten, hvis du går i fødsel midt på natten, trenger du ikke å bekymre deg for å pakke vesker. Inkluder varer som klær for deg og babyen, kamera, mobiltelefon, babydeker, bleier, vasketørkler og snacks. Legg en ekstra kopi av din fødselsplan i sykehusvesken din.