• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik hjelper du barn til å slutte å suger tummen

Den lille tummen trykket i munnen ser sød ut når hun er liten, men over tid kan tummesuging bli et problem. Ikke bare utsettes eldre barn iblant for teising om tummesuging, de kan ende opp med tannproblemer, som feilstilling av tenner og uriktig vekst i munn, ifølge American Dental Association. I motsettning til en nugg som du kan ta bort, er barnets tumme alltid tilgjengelig og går naturlig til munnen når hun trøst. Å finne måter å bryte vanen på tålmodighet og prøving og feiling.

Du trenger

• Diagram / stjernekart

Instruksjoner

1. Overvåk barnets tummesuging for å få en fornemmelse av hans mønstre. Noter vanlige tider han suger tummen, som når han blir oppsatt, føler seg ukomfortabel eller trenger å avslappe. Hvis du vet når han vanligvis putter tummen i munnen, kan du fokusere på disse tidene for å bryte vanen.

2. Kutt ned på stressende situasjoner som forårsaker at barnet suger tummen. For eksempel, hold hjemmelivet rolig i stedet for spent eller oppsettinge når mulig for å redusere situasjonene som forårsaker behovet for trøst.

3. Si til barnet at du skal jobbe sammen for å slutte å suger på tummen. La hen vite hvorfor. Si: «Ser du de perlehvite tenna i munnen din? All den tummesugingen kan få dem til å vokse feil. La oss jobbe sammen for å kutte ned på tummesuging så du kan holde smilet ditt rett.» Ask Dr. Sears-nettstedet foreslår å gi deg selv en «kanintann»-utseende for å vise hva som kan skje, samt å peke ut eventuelle utseendes forskjeller i tummen hun suger hyppigst.

4. Peke ut tidspunkter når barnet suger tummen. I stedet for å rope på ham eller le av ham, gi en rolig, uformell påminnelse. Si: «La du merke til at du suger tummen din?» Tummesuging er sannsynligvis en naturlig respons så å gjøre ham klar over det hjelper ham til å slutte.

5. Tilby alternativer til tummesuging. Lær henne å leke med en favoritt leke når hun blir oppsatt over noe. Hold hendene opptatt med aktiviteter som håndverk eller spill så tummen ikke er like sannsynlig å finne veien til munnen.

6. Ros barnet når han ikke suger tummen, spesielt på tidspunkter han normalt trenger suggehandlingen. Hvis du merker at han ikke suger tummen ved sengetid når han vanligvis gjør det, si for eksempel: «Se på deg! Du suger ikke tummen din i det hele tatt. Jeg visste at du kunne det.»

7. Bruk et diagram for å motivere barnet til å kikke tummesugevanen. Gi ham en klistremerke på diagrammet for hver dag eller del av dagen han ikke suger tummen. For et eldre barn foreslår Ask Dr. Sears-nettstedet et diagram som sporer hvor mange ganger han suger tummen på en dag. Når han tar eierskap til sporingen, kan han være mer motivert for å kutte ned så merkene på diagrammet minsker.