• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Skoleskyting i Texas:Hvordan snakke med barn etter tragedie, ifølge eksperter

Tirsdag gikk en 18 år gammel våpenmann på campus og åpnet ild ved Robb Elementary School i Uvalde, Texas, og drepte 19 elever og to lærere. Det er den nest dødeligste skoleskytingen i USAs historie etter Sandy Hook Elementary i Newtown, Connecticut i 2012. Å kalle disse hendelsene grufulle ville være en underdrivelse, men til tross for at de er et tiår fra hverandre, er de ikke uteliggere. Bare i år har det vært 27 skoleskytinger. Dette er tidene vi lever i.

Når det er sagt, gjør ikke hyppigheten av disse hendelsene og de varierende dødstallene disse samtalene lettere for foreldre eller omsorgspersoner. Bør du fortelle barnet ditt hva som skjedde før de drar til skolen, slik at de ikke hører om det fra venner? Eller bør du vente til de kommer til deg? Selv med disse tragediene som blir mer vanlige, er det fortsatt ikke en nedskjært tilnærming når det gjelder å snakke med barn om skoleskyting.

"Hvordan og når man skal snakke med barn om disse tingene er virkelig en personlig ting," forklarer Ali Hamroff Honig, en lisensiert psykoterapeut som jobber med ungdom ved Liz Morrison Therapy i New York. "Mye av det kommer ned til barnets alder og modenhetsnivå, ettersom dybden i samtalen er avhengig av begge," sier hun. "For eksempel er selve skoleskytingen ett tema, men avhengig av hvor barnet ditt er utviklingsmessig, er temaet om hvorfor noen ville gjøre noe slikt et annet emne som krever en annen samtale."

Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal navigere i denne forferdelige diskusjonen med barn, er du ikke alene. Her gir eksperter råd om hvordan du kan snakke med barna dine om skoleskyting og ettervirkningene.

Del nyhetene med barna på forhånd – hvis det føles riktig

Det er opp til deg å bestemme om du vil fortelle barnet ditt om Uvalde-skytingen eller ikke. Det er et personlig valg, og mye av det avhenger av barnets alder og modenhetsnivå. Selv om det er en god sjanse for at små barn kan klare seg gjennom skoledagen uten å høre noe, vil sannsynligvis eldre barn høre noe.

"Hvis du ønsker å komme foran ting, er det din rett som forelder," sier Chad Steele, en lisensiert profesjonell rådgiver som primært jobber med barn og ungdom ved Thriveworks i Lynchburg, Virginia. "Når det er sagt, trenger du ikke gå bort til barna dine og si:'Hei, hørte du hva som skjedde?' Mellom de siste årene med COVID og skoleslutt, trenger ikke foreldre å legge ekstra stress til barna sine. ”

Hvis du vil forberede barnet ditt, prøv å gjøre det på en så naturlig måte som mulig, sier Steele. Ikke sett dem ned for en forelesning, men nevne i stedet at du "hadde nyhetene på" og forklar hva som skjedde. "Men hvis du tror at det å ta det opp vil gi dem mer angst og gjøre ting verre enn det ellers ville gjort, er det greit å ikke ta det opp," sier han, med mindre eller til de tar opp det til deg.

Vær ærlig

Hvis barnet ditt er den som skal bringe nyhetene til deg (eller du bringer det til dem), ikke lyv, sier Dr. Victoria Brady, en klinisk psykolog som praktiserer på Manhattan og Millburn, New Jersey. "Vær ærlig innenfor rimelighetens grenser," forklarer Brady, og legger til at "jo yngre barnet er, jo [færre] detaljer bør deles."

Samtidig bemerker American Psychological Association (APA) at hvis barnet ditt har "feilinformasjon eller feiloppfatninger" om hendelsen, bør du "forsiktig korrigere" dem når de er ferdige med å snakke.

Lytt

No. 1 ting foreldre bør gjøre, ifølge Steele, er å lytte. "Hvis du snakker med barnet ditt eller barnet kommer hjem med spørsmål og er klar til å snakke om ting, lytt til dem," sier han. Nøkkelen for foreldre er å ta barnets ledelse og ikke legge til noe – detaljer eller din egen angst – til samtalen som vil øke nøden.

"I noen tilfeller vil barna dele at de synes det som skjedde var helt forferdelig, og det vil være slutten på det," sier Steele. "Hvis det er barnets reaksjon, kan du la det være. Hvis de har spørsmål, svar dem på deres nivå."

Snakk under lek eller hverdagsaktiviteter

Steele bemerker at uansett hvilket punkt du bestemmer deg for å gripe inn, ikke sett barnet ditt ned på forelesningsstil. Velg riktig tidspunkt eller, avhengig av alder, situasjon. "En god måte å kommunisere med barn på er under lek," forklarer han. "Kanskje ha en samtale under et brettspill eller sett deg ned med barnet ditt for å spille videospill en liten stund."

APA legger til at andre tider som er gode for en samtale med barn, er "når du kjører i bilen, før middag eller ved sengetid."

Informasjonsinnsamling

Foreldre og omsorgspersoner bør også prøve å "samle informasjon", for å kunne støtte dem best mulig, bemerker Steele. «Spør dem hva de synes; finne ut hvor hodet deres er, forklarer han. "Ikke gjør det til et avhør, men finn ut hvor mange personer de allerede har snakket med og om de personlig føler seg trygge på skolen osv.," forklarer han. "Og så gå derfra."

"Hvis barnet ditt forteller deg at det er noe spesifikt som gjør dem engstelige eller nervøse, finn ut hvorfor og løs problemet i samarbeid," fortsetter Steele. «Og på samme tid, hvis de begynner å gjøre ting utenom det vanlige, som å legge seg i sengen om morgenen i stedet for å stå opp, ikke knips på dem. Spør dem i stedet hva som skjer, slik at du kan hjelpe." Foreldre bør "bli nysgjerrige, ikke rasende," sier han.

Forsikre dem om at verden generelt er et trygt sted

Foreldre og omsorgspersoner bør forsikre barna om at de er trygge, bemerker Brady. "Forklar at selv om dårlige ting noen ganger skjer i verden, er sannsynligheten for at det skjer med dem eller noen de kjenner utrolig lav," forklarer hun.

Ppek på positivitet og sikkerhetstiltak på skolen

Hvis barnet ditt begynner å bekymre seg for at noe skjer på skolen deres, gi beskjed om at det er et trygt sted. "Forsikre barna om at skolene deres tar mange forholdsregler for å beskytte elevene, slik at de ikke trenger å bekymre seg," sier Brady. "Vi som foreldre kan være de som bekymrer seg. Barn skal ikke bære den byrden."

Honig legger til:"Gjenta at skolen er et trygt sted og at lærerne deres er der for å beskytte dem. Fokuser på det faktum at alle barn går på skolen og det er et lykkelig sted hvor folk går for å lære og vokse.»

Steele bemerker at foreldre også kan tilpasse samtalen. "Spør barnet ditt om de stoler på læreren sin," sier han. "Sannsynligvis vil de si 'ja', så la dem vite at lærerens nummer én jobb er å holde dem trygge. Du kan deretter gå gjennom noen av personene som jobber ved skolen ved navn – vektere, rådgivere osv. – og la barnet få vite at alle er der for å støtte dem og holde dem trygge.»

Ta pauser

Verden er koblet til 24/7 i disse dager, men det betyr ikke at det er smart – eller sunt – å ha nyhetene på konstant eller gjentatte ganger oppdatere feeden din og deretter debriefe partneren din, spesielt foran barna. Konstant eksponering for disse nyhetene, bemerker APA, kan "øke [barns] angst og frykt", og det samme kan prøve å "fylle ut hullene" når de hører biter av stille voksensamtaler.

Se etter røde flagg

Honig bemerker at eventuelle "plutselige endringer i atferd" kan være et tegn på at barnet ditt er uvanlig stresset eller engstelig. Her er noen ting du bør se etter:

• De har blitt mer isolert på rommet sitt.
• De viser ikke den samme entusiasmen for skolen eller aktiviteter.
• De har trukket seg fra venner.
• De slutter å gjøre leksene sine.

"Husk også at hvis dette skjer etter nyhetene om et skoleskyting, betyr det ikke at du trenger å løpe til en terapeut umiddelbart," sier Honig. "Først, sjekk inn som forelder og se om de åpner seg. Et andre trinn kan være å la dem snakke med en rådgiver på skolen. Hvis de ikke åpner seg, fortsetter atferden, eller hvis de spør, søk hjelp fra en profesjonell."